fechas de ultramar: propiedades útiles de fruta milagrosa

Cada persona debe de la niñez a darse cuenta de que la salud debe ser protegida. Sólo las personas pueden controlar su salud, cuidar de su cuerpo. Es necesario abordar adecuadamente a la nutrición, la dieta elegir prolezny. Tal vez lo más importante en la dieta – no saturar el cuerpo con los alimentos, sino que éstas caigan elementos vitales, minerales y vitaminas.

El consumo de frutas y verduras permite que el cuerpo para obtener la proporción necesaria de nutrientes: proteínas, aminoácidos. Uno de los frutos de gran utilidad pueden ser considerados como fechas. Propiedades útiles de este producto ya han demostrado hace muchos siglos. Las fechas fueron populares en el antiguo Egipto, que incluso se representan en las tumbas egipcias. En Babilonia, por ejemplo, las fechas utilizadas para la producción de vino. Sin embargo, ¿cuál es la utilidad de las fechas?

Principalmente, higos rico en potasio, que impide la caries y también mejora el sistema cardiovascular del cuerpo. Además, higos excelentes fortalecen el sistema inmune, ya que contienen una cantidad suficiente de magnesio, cobre, zinc, sodio, manganeso, azufre, aluminio. Esta fruta es rica en hierro y, al mismo tiempo, diez fechas por día es la dosis diaria de hierro para los seres humanos. Los más fechas útil? Útiles propiedades de estos frutos no se limitan a los minerales. También contienen una gran cantidad de vitaminas. Si comes fechas, puede deshacerse del acné, mejorar la tez, la psoriasis cura.

Y si las fechas son útiles para las personas obesas? El uso de esta fruta como alimento nutre el cuerpo, y durante el día el estómago no requiere cocción. En consecuencia, a perder esos kilos de más, mientras que fortalece el sistema inmunológico, saturar el cuerpo con vitaminas. Debido al contenido de una fruta en esta vitamina B1 maravillosa mejora el rendimiento del cerebro, se vuelve menos irritables y agresivos. Fechas aliviar el estrés y prevenir el desarrollo de la depresión.

Y lo que es beneficioso para las fechas de los hombres? Propiedades útiles de esta fruta milagrosa exótico aumenta la potencia en los hombres. Podemos decir que la fecha actúa como un afrodisíaco. También las figuras utilizado en el tratamiento de la tuberculosis, el cáncer. En resumen, las fechas – es sólo una varita mágica para cada persona que quiere cuidar de su cuerpo.

Fechas: propiedades útiles de estas frutas también son importantes para las mujeres embarazadas. Durante la lactancia, la mujer necesita una gran cantidad de vitaminas. La mujer quiere disfrutar de algo dulce, y las fechas puede ser un gran postre y no dañar al bebé. El embarazo, la mayoría de las mujeres tratan de comer higos alimentos porque los científicos han demostrado que estas frutas reducen el dolor durante el parto.

Sin embargo, aparte de las propiedades útiles, fechas y tienen propiedades perjudiciales. Vale la pena señalar que esta fruta es muy dulce y azucarado, por lo que no todos los hombres como su gusto. Debido al uso excesivo de fechas en el cuerpo puede desarrollar diabetes o tienen problemas con la circulación de la sangre, así como el estómago puede ocurrir violación de trabajo. También en la Fenicia puede ser una gran cantidad de bacterias, así que lave la fruta antes de comer.

Por lo tanto, se puede comprar con seguridad fechas e incluirlos en su dieta diaria. Estas frutas se pueden añadir a las tortas, helados o comen crudos. En cualquier forma de la fruta se mantiene una cantidad bastante grande de vitaminas. Y qué beneficios trae su cuerpo! Fechas promueven la salud buen sueño, el ánimo. Es necesario tener buen cuidado de sí mismos, no sobra dinero para las frutas y verduras necesarias. Es mejor tratar su cuerpo con la aparición de la enfermedad, en lugar de más tarde para dar la misma cantidad de dinero para el tratamiento con antibióticos caros. Las mejores vitaminas – son aquellos que están contenidos en los alimentos frescos naturales. Lo más importante es comer de forma racional.