piernas cansadas? baño de pies para ayudarle.

¿Con qué frecuencia viene después de un día activo, ocupado, se cae, literalmente, de la fatiga y sentirse "sin pies"? Es probable que, con más frecuencia que nos gustaría. Esto es especialmente cierto para las mujeres, que hieren por día en tacones altos en casa con gran alivio "peel off" con ellos y los zapatos myagonkie, zapatillas cómodas. ¿Con qué frecuencia deja que sus piernas se relajan y verdaderamente? Tal vez demasiado a menudo. Y en vano, ya que es necesario tener cuidado de los pies de la misma forma que para las manos y la cara, y para el resto del cuerpo. Y la hora de dicha atención requiere un poco, porque estamos hablando de un procedimiento como baños de pies.

No asuma que esto debe hacerse sólo para la prevención de los resfriados y mantener el calor, si peremerzla fuertemente. Sí, eso también, pero aún así, baño de pies puede no sólo caliente, sino también contribuir a la eliminación de los pies cansados, relajar todo el cuerpo. Y, por supuesto, nadie ha derogado el concepto de simple higiene.

La más sencilla y asequible baño de pies – esto es la cuenca habitual con agua caliente y aceites aromáticos o sal de mar (comedor es también muy adecuado). Verter en un recipiente dos cucharadas de sal, colocar unas gotas de aceites esenciales como lavanda, naranja o rosa, y la inmersión posterior del pie durante diez minutos: la fatiga como un ascensor mano. Haciendo un procedimiento de este tipo puede, al menos, todos los días. Especialmente los baños de sal son útiles si tiene sudoración excesiva pies.

Si usted sufre de enfermedades de las articulaciones, ayudará baño de pies con trementina. Reduce la inflamación, es también alivia el dolor, reduce la presión arterial. También se puede utilizar como profiláctico contra los resfriados. Para tales baños comprar trementina especial solución cosmética y se vierte en agua en las proporciones deseadas. Remojar los pies durante 10 minutos en el mismo. Los baños curso trementina es por lo general entre 10 a 20 días.

Si es posible, se consigue un masaje de agua para los pies. Sus variedades son muchas suficiente, y que son muy buenos en la que combina la funcionalidad de un tratamiento de agua simple, con varios tipos de masaje en los pies. Este puede ser el efecto de un Jacuzzi, acupresión soles, reflexología, vibratoria, etc. En otras palabras, con tal priborchikom se puede llevar a cabo de forma independiente sus pies para la mayoría de los procedimientos de SPA reales, sacándolos de la fatiga y la inflamación, mejora la circulación de la sangre, elevando el tono.

Es muy eficaz en sus propiedades al baño de pies iónico: en su interior se formó un campo magnético que tiene un efecto positivo no sólo en sus pies, pero también tiene un efecto revitalizante sobre el cuerpo como un todo. Tales toxinas masajeador bien, mejorando así el tono general, ya no perturbe las enfermedades crónicas, el insomnio desaparece.

Sólo recuerde que para el baño de pies no se recomienda para aquellos que sufren de alergias, eczema, varias úlceras. Muy, muy cuidadoso con este tipo de bandejas deben ser aquellos que tienen una enfermedad como la neuropatía. Esta enfermedad se caracteriza por una muy baja sensibilidad a la temperatura y el dolor, por lo que es probable que se queme, añadiendo al baño de agua más caliente, pero no sintiendo su temperatura real. Cuando pobres baño de pies circulación puede tomarse sólo después de consultar a un médico. El agua en este caso no debe ser demasiado caliente, y el tiempo del procedimiento – demasiado tiempo. Si lo hace contrastar baños, recuerde que el agua en una cuenca debe ser un máximo de 38-42 grados, y el segundo – no es inferior a 20. Sumergir los pies alternativamente en una pelvis, en el segundo, dos veces en cada uno. Sin embargo, el procedimiento en sí no se repite más de dos veces por semana. Y, por supuesto, al final de cualquiera de los procedimientos, siempre seque con una pierna con el fin de evitar la formación de moho y otros problemas, y por lo menos una hora simplemente tumbarse y relajarse.