Desarrollar un conjunto de ejercicios para la juventud y la belleza Galina Dubinin. Lavado de cara – la técnica del único autor

Sólo la idea de envejecimiento asusta a las mujeres, porque cada uno quiere mantener la cara juventud, y la aparición de nuevas arrugas, belfos, el cambio ovalada se convierte en un gran problema, echar a perder el estado de ánimo y hacer hincapié en la edad que quiere ocultar.

Por supuesto, ahora cada vez más personas buscan la ayuda de los cirujanos plásticos para restaurar Resulta que los niños.

Técnicas de cirugía estética – una alternativa a la cirugía plástica

Sin embargo, un buen operaciones de reemplazo son diferentes métodos de lavado de cara y deshacerse de las arrugas. Realizar diarias gimnasia facial complejos llamados lavado de cara le ayudará a mantener el tono de la piel y será una excelente prevención profiláctica de los cambios relacionados con la edad.

La historia de hoy será una técnica interesante, las miles de mujeres probados y se ha convertido en muy popular debido a su alta eficiencia.

¿Qué es una cirugía estética?

Un simple conjunto de ejercicios inventó Galina Dubinin. Lavado de cara – esto es una gimnasia simples, establecido como una excelente prevención para evitar el envejecimiento de la piel. Cintas de vídeo que tira de caras incorporan las técnicas más eficaces de yoga, y se complementa con derechos de autor ejercicios Bodyflex desarrollados por el ex entrenador físico.

Da resultados asombrosos que preservan la juventud y la belleza de la gimnasia para la cara. Galina Dubinina lavado de cara – que ejerce que contribuyen al cambio total en los niveles hormonales y la grasa subcutánea, que afectan a toda las áreas problemáticas complejas.

el método

complejo productivo, desarrollado un entrenador físico, está muy extendida. El método de "lavado de cara Galina Dubinina" es la formación regular de los músculos faciales, debido a los movimientos faciales no es suficiente para mantener la elasticidad de los tejidos en el nivel adecuado. Y depende de cómo nos vemos.

La causa principal del envejecimiento es el corsé muscular, flacidez gradual. técnica Dubinina conserva la suavidad y elasticidad de la piel, porque en el proceso de ejercicio aumenta la síntesis de elastina y colágeno, mejora la circulación de la sangre.

Elimina los signos de envejecimiento

"Lavado de cara con Galina Dubinina" ha sido durante mucho tiempo un método popular para mujeres de más de cuarenta años – la edad de los clientes generalizadas médicos de plástico.

A diario se realizan ejercicios eliminar incluso las manifestaciones más pronunciados de envejecimiento de la piel en la cara y el cuello:

• flacidez de las mejillas y los párpados;
• pliegues nasolabiales ;
• flacidez;
• una segunda mordaza;
• nadado cara ovalada;
• las arrugas.

Ejercicios para una cara ovalada hermosa

La técnica única de "lavado de cara Galina Dubinina" en casa, no requiere ningún costo y no consume tiempo, es una gran alternativa al estiramiento de la piel cara en un hospital de plástico.

Ejercicios muy simples y fáciles de realizar usted mismo. Por ejemplo, un feo papada, luego añade unos pocos años, se ajusta en el siguiente ejercicio, la esencia de la que se encuentra en el hecho de que la lengüeta que sobresale durante unos ocho segundos, alcanza por la punta de la nariz. Después de un breve respiro es un enfoque nuevo.

Un mentón flácida eliminó la Apoyando la mandíbula con el puño y al mismo tiempo tratar de abrir la boca, superar la resistencia natural. Haga tres series de ocho segundos.

Ejercicio para tirar mejillas caídas

Para las mejillas han perdido elasticidad, se recomienda realizar el siguiente ejercicio regularmente, lo que ofrece a la atención de Galina Dubinin. Lavado de cara es el ejercicio del músculo cigomático: Usted debe sonreír de la tensión, asegurándose de que las comisuras de la boca no cayeron. Después de ocho segundos, hizo un pequeño descanso y luego repetir el ejercicio.

El ejercicio para los ojos

Para eliminar las bolsas bajo los ojos, ponga sus dedos índices en la esquina externa y el medio – en el puente interior de la nariz. Después de fuertes subidas menor entrecerrar los párpados. El ejercicio hace dos series de diez segundos. Con sólo mirar en el complejo de arriba y los ojos cerrados.

Unos meses más tarde una sorpresa cara brillo saludable y tonificado joven y la ausencia de signos externos del envejecimiento. Este es el resultado de las técnicas que están diseñadas para todas las edades Galina Dubinin.

Lifting facial: opiniones

En primer lugar hay que decir que los comentarios y opiniones sobre el ejercicio, mantener la juventud de la piel frente a una cantidad increíble. Y la mayoría de ellos son solamente positivo.

En casa, viendo y la metodología Dubinina fácilmente, y en un mes se verán los resultados. Clara y fácil de repetir el ejercicio y diez minutos asignados por sí mismo – que el éxito del complejo, que introdujo hace 15 años Galina Dubinin. Lavado de cara, de acuerdo con las mujeres – que es el mismo para la aptitud del cuerpo, incluso un asiento y la figura delgada se convertirá en una flácida sin hacer ejercicio.

Por lo tanto, para fijar el resultado, y durante mucho tiempo para ser persona hacia el exterior atractivo, no tirar las clases después de los primeros resultados. Se ha destacado en su curso de vídeo Galina Dubinin. Lavado de cara es eficaz cuando se realiza todos los ejercicios sin ningún tipo de fanatismo.

Trate en su propia experiencia esta técnica, usted se sorprenderá de su reflejo en el espejo. Incluso el tono de la piel, la forma de ajuste de la cara, la ausencia de arrugas faciales y brillantes ojos felices – eso es lo que hace que cada mujer atractiva.