Prevención de la apendicitis. ¿Qué es la apendicitis? Cómo evitar enfermedades

El cuerpo humano – un sistema autorregulado perfecta que, en condiciones normales, es decir, sin la presencia de la enfermedad, funciona como un reloj suizo. Sin embargo, en algunos casos, el funcionamiento del cuerpo se altera, y por lo tanto pueden existir condiciones que amenazan la vida. Por ejemplo, el apéndice cecal o apéndice que hace una contribución considerable a la defensa inmune, se puede inflamar, en relación con el cual una llamada apendicitis. Acerca de esta enfermedad y será discutido en este artículo. Usted aprenderá lo que la apendicitis y qué medidas preventivas puede ayudar a evitarlo.

la función del apéndice

Para averiguar el apéndice de la que se inflama (apendicitis – es una consecuencia de su inflamación), usted debe aprender acerca de su estructura y funciones.

Durante mucho tiempo, el apéndice se consideró un retroceso. Los médicos creían que el cuerpo perderá su función digestiva, y sólo cuando necesitan antepasados humanos comieron dieta principalmente vegetariana, que ayudan a digerir el apéndice. La verdadera función del apéndice podría abrir casi por accidente. Para la prevención de los bebés apendicitis comenzó a eliminar masivamente ciego apéndice. Se creía que esta simple operación es muy fácil de llevar a una edad temprana. Sin embargo, el desarrollo de los niños desafortunados era muy lento, que se digieren bien los alimentos y las enfermedades infecciosas a menudo mal.

Anatomía y Fisiología

Por lo tanto, el apéndice juega un papel importante en el sistema inmunológico: el tejido linfático del cuerpo se protege contra la inflamación. Además, el apéndice realiza el papel del tanque de la microflora intestinal. Si todas las bacterias que habitan en el intestino mueren, será poblada por "residentes" del apéndice cecal ciega.

Apéndice está situado en la parte trasera de la pared intestinal. Tiene una forma cilíndrica. proceso Dimensiones varía entre 6-12 centímetros. ¿Qué es la apendicitis? Es una inflamación del propio apéndice. ¿Por qué sucede esto? ¿Es posible prevenir la apendicitis? En esta y se verá más adelante.

Las causas de la enfermedad

Dado que el apéndice se inflama de qué? La apendicitis puede ser causado por muchas cosas:

• Las bacterias que entraron en el torrente sanguíneo en el proceso de la inflamación.
• La oclusión de la boca de las heces apéndice.
• La presencia en el cuerpo de los gusanos (oxiuros o áscaris).
• Violación de la dieta. Se observó que cuanto más una persona usa grasa de la carne, mayor es la probabilidad de desarrollar la enfermedad.
• Las características anatómicas. Algunas personas proceso tiene una serie de curvas, la presencia de lo que lleva al estancamiento.
• La obstrucción de las arterias que alimentan el proceso.

En riesgo son las personas con adicciones, abuso de tabaco y alcohol. También demostró la naturaleza hereditaria de la enfermedad. Por supuesto, él no heredó la apendicitis, pero una predisposición a la misma.

prevención

Apendicitis – patología, de la que, para proteger plenamente a sí mismo no va a funcionar. Sin embargo, hay algunas pautas sencillas que reduzcan al mínimo la probabilidad de desarrollar esta enfermedad:

• No iniciar los procesos inflamatorios en el cuerpo.
• no deben usar antibióticos sin receta médica. Los antibióticos perjudiciales para la microflora normal.
• Mantener un estilo de vida activo. La actividad física es importante para suministro normal de sangre a los órganos abdominales.
• Sométase a revisiones médicas regulares.

Una nutrición adecuada – la mejor prevención de la enfermedad

Totalmente protegerse de la apendicitis imposible. Sin embargo, si usted sigue cuidadosamente su dieta, puede reducir la probabilidad de desarrollar esta enfermedad al mínimo:

• Evitar el estreñimiento. El estreñimiento puede ser causa de muerte de los microorganismos que habitan en el intestino. Como resultado de ello, comienzan a multiplicarse las bacterias que pueden causar una inflamación del apéndice. Para evitar el estreñimiento, beba media hora antes de comer un vaso de agua tibia: se preparará el tracto digestivo para tomar alimentos.
• Comer tantos alimentos ricos en fibra. La fibra mejora la digestión y protege los órganos del sistema digestivo de la inflamación. Una gran cantidad de fibra que se encuentra en el pan de trigo integral, así como frutas y verduras frescas.
• Siempre comer proteína con alimentos ricos en fibra: se facilitará la digestión y evitar la putrefacción en los intestinos.
• Beber muchos zumos de frutas y verduras frescas.
• No comer demasiadas semillas y frutos con semillas. A veces en el apéndice obtener trozos de alimentos no digeridos. Que laceran la pared del apéndice, causando inflamación y se desarrolla.
• No utilice aceite para freír nuevo. Esto es muy malo para la salud: se puede "ganar" no sólo apendicitis, pero la colitis.

gimnasia

Las principales medidas de prevención de la apendicitis incluyen incluso un ejercicios de mañana todos los días para el abdomen. Por lo que es muy simple: antes de levantarse de la cama, tomar una respiración profunda. En la exhalación, tirar de su estómago, hicieron todo lo posible para estirar los músculos abdominales. Contar hasta cinco, relajar el abdomen e inhale. Repita este ejercicio 10 veces es necesario. De este modo, mejorará las deposiciones y preparar el sistema digestivo para recibir las primeras porciones de comida al día.

También peristaltismo mejorar ciclismo y natación, así como senderos para caminar y correr. Las mujeres deben prestar atención a la danza del vientre: clases regulares de danza oriental ayuda a deshacerse de los problemas de digestión.

Auto-masaje para mejorar el peristaltismo

Incluso la forma de prevenir la inflamación? La apendicitis puede evitarse si después de comer para hacer un ligero masaje del abdomen. Esto mejorará el suministro de sangre al apéndice. Masaje se realiza de la siguiente manera: se acuesta boca arriba, relajar la prensa, doblar las piernas ligeramente. Ponga su mano derecha en el centro del abdomen y comenzar a hacer un movimiento circular en sentido horario punta de los dedos. Comience con una pequeña amplitud, aumentando gradualmente. Hierro estómago es necesaria durante 3-4 minutos.

Si se come fuera de casa y no es capaz de acostarse, simplemente acariciar su estómago después de comer, mover la mano hacia la derecha.

Prevención de la apendicitis: remedios populares

Si se quiere evitar la apendicitis, usar la siguiente receta:

• Tomar 15 gramos de raíz blanca de Bryonia, verter 150 ml de materia prima de alcohol y dejar actuar durante una semana en un lugar oscuro. Una vez que sienta los primeros síntomas de los trastornos del sistema digestivo, tomar un par de gotas de tintura cada dos horas. Esto significa que puede levantar una pequeña cantidad de agua tibia.
• Tomar 100 gramos de pie de león hierba y 40 gramos de hojas de fresa silvestre y zarzamora. 4 cucharadas de hojas machacadas vierten 750 ml de agua hirviendo. Caldo debe hervir durante 5 minutos a fuego lento. Beber significa que necesita una cucharadita cada media hora.

evitar el estrés

Prevención de la apendicitis será efectiva, evitando el estrés. Por supuesto, la inflamación del apéndice no se considera una enfermedad psicosomática. Sin embargo, el estrés frecuente puede conducir a una mala digestión, y esto, a su vez, aumenta el riesgo de inflamación del apéndice. Además, muchas personas están "atascados" emociones negativas, eligiendo al mismo tiempo no es los productos más útiles, como el chocolate o comida rápida. Es recomendable que aprender a lidiar con el estrés sin la ayuda de la comida basura, y los métodos más constructivos.

Los psicólogos que estudian la relación entre la conciencia y la salud para la prevención de la apendicitis mismo recomienda dar tiempo para descansar y no se preocupe por nada. Es importante dedicar regularmente tiempo para sí mismo y sus aficiones.

Estos son los pasos básicos proporciona la prevención. Apendicitis – una enfermedad insidiosa que puede comenzar en cualquier momento. Inmunes a ella sólo las personas que ya han sido retirados del apéndice. Si usted tiene dolor en el abdomen no debe entrar en pánico: gracias al desarrollo de la medicina moderna operación para eliminar la apendicitis se considera que es uno de los más suaves para el paciente.