¿Qué vitaminas eligen Consejos, matices, los puntos importantes

Cada uno de nosotros de vez en cuando se enfrentan con el problema de la selección de vitaminas. Esto se debe a muchos factores: el medio ambiente, el estrés, el ritmo demasiado rápido de la vida, muchos otros problemas. Por lo tanto, nuestro cuerpo necesita ser apoyada. Después de todo, para obtener todas las sustancias necesarias de alimentos difícil, o incluso imposible, como un verdadero productos de alta calidad hoy en día casi imposible encontrar.

En cualquier caso, cada organismo requiere ciertas sustancias, que son actualmente muy falta para completar el trabajo. Sin embargo, cuando la selección de tales aditivos se encuentran un gran número de diferentes matices. Por eso, la pregunta "¿qué vitaminas eligen" está ahora bastante aguda.

Vamos a empezar con el hecho de que la mayoría de las vitaminas para digerir en conjunción con los demás. Por ejemplo, muchos fármacos que tienen en su composición un complejo vitamínico B. Tales medios son bien afectan a la condición general de la piel, el cabello, el estado de ánimo, el tono. También es muy útil para reponer las reservas de calcio, ya que ayuda a los huesos, los dientes y las uñas. Tales suplementos son importantes tanto para niños como para adultos.

Muchas personas piensan, lo que las vitaminas para elegir, en función del país de origen. No se colgó en los productos importados, ya que no todos ellos son de buena calidad. En cualquier caso, antes de tomar la decisión correcta, es necesario estudiar detenidamente la composición y dirección de la acción de un complejo. Por ejemplo, las vitaminas, la fatiga crónica, e incluyen la B1, B3, B6 y otros, para el cuerpo femenino, A, C, E, ayuda a mejorar la inmunidad significa Multi-Tabs®.

¿Qué vitaminas elegir si quiere hacer en este hermoso cuerpo? Tales medios hoy en día es también en gran medida. productos de calidad hechos de componentes naturales, por lo tanto no causa ningún daño al cuerpo, pero sólo activan egodlya actividad física más intensa. Tales fármacos son muy útiles para los atletas.

¿Qué vitaminas eligen los trabajadores del conocimiento? Es mejor utilizar una complejos multivitamínicos. Tales como: "Centrum A-Zn» adulta y "Centrum Niño / Jr". Aunque hay varias variantes de esta droga. Con su ayuda, se puede activar la actividad cerebral en el futuro afecta el progreso del parto.

Pero no hay que olvidar el hecho de que algunas personas son una combinación de esas u otras sustancias están estrictamente prohibidos en la misma preparación. A menudo se trata de yodo. En este caso, seleccione las vitaminas necesarias sin yodo. Ahora hay un gran número de fármacos, pero mira la composición de este caso, también hay que mirar más de cerca, y es mejor buscar la ayuda de su médico o farmacéutico. Ellos no sólo encuentran una buena herramienta, pero también impulsan la necesidad de una mejor bebida. Tales problemas pueden ocurrir en personas con enfermedad de la tiroides. Lo más a menudo en tales casos, ofrecer "Supradin" y "Berokka".

componente muy útil en la composición de muchos fármacos es ginseng. Sus propiedades beneficiosas de muchos se dan cuenta, pero las razones específicas para el uso de que no sabemos. Esta hermosa planta es ideal para las personas mayores y para la generación más joven. Vitaminas con el ginseng actúan en todas las funciones importantes del cuerpo. Si se toman estas vitaminas constantemente (tasas), que mejoran notablemente la circulación sanguínea, la función hematopoyética del cuerpo, normaliza la presión arterial. El ginseng es también un efecto beneficioso sobre la condición de los músculos, restaura la fuerza, reduce la fatiga. Es útil tomar vitaminas con el ginseng a las personas que tienen problemas con el tracto gastrointestinal. Un excelente ejemplo es el fármaco con ginseng «Spektrum 50 + ginseng y DMAE».

En resumen, el consumo de vitaminas es muy importante para nuestro cuerpo. Esto debe hacerse con regularidad para estar siempre fuertes y sanos. Pero cómo elegir las vitaminas y los suplementos, lo mejor es preguntar a su médico, ya que será capaz de aconsejarle exactamente lo que sería perfecto para usted.