Cómo dejar de amar a la persona que no te quiere? el consejo de un psicólogo

A menudo, el asesoramiento psicológico trató a las personas con este tipo de preguntas: "¿Cómo dejar de amar a la persona que no te quiere? ¿Es posible sacar del corazón sentimiento, de la cual nadie ningún beneficio o la alegría? "Y vienen no lo hicieron porque ya no hacen nada, pero a causa de un amor no correspondido tiene tanta fuerza moral, que otra cosa en la vida que tienen queda. Y la nueva relación no se fija, porque el viejo aún no se ha completado totalmente. El resultado es el dolor, la desesperación y el vacío espiritual que llega a un grado tal que una persona decide apelar a la molestia de un especialista.

Por supuesto, cada situación es única y es imposible dar un algoritmo general de las acciones, lo que conducirá a la meta deseada de absolutamente todo el mundo. Sin embargo, hay algunas respuestas generales a la pregunta: "¿Cómo dejar de amar a la persona que no te quiere?"

Cómo dejar de amar a la persona que no ama: práctica de la escritura

Práctica de escritura – un método de sentirse "descarga de la batería", es decir, para eliminar el calor de la pasión, reducir la dependencia emocional. Este trabajo se realiza solo, y su propósito – para traer las experiencias internas de la parte exterior, mirarlos desde el lado distante. medidas necesarias para llevar a cabo las tareas, en referencia a este proceso con seriedad y responsabilidad tan pronto caer por el amor de un hombre que era muy querido, ningún esfuerzo es poco probable que tenga éxito.

Taller: sentimientos y deseos

Tome un cuaderno (notebook, álbum pila de hojas – no la esencia) y describir sus sentimientos. Todos. A partir de la más brillante a la más insignificante – siempre y cuando se asociaron con el objeto de amor no correspondido. Esto incluye el deseo de que se siente hacia él, sueños asociados a ella, etc.
Piense por qué estos sentimientos eran, lo apoyaron y lo que se encuentra en su núcleo. Así, por ejemplo: "Me sentía solo, y él siempre estaba allí, y cuando nos separamos, a menudo llamado" o "Ella me dio un nuevo teléfono cuando se trata de romper. Así que para mí nadie le importaba ". Los sentimientos no vienen de la nada, que den origen y apoyan cierta situación y el comportamiento de las personas en ellos. El cuidado de apoyo, moral y material, objeto, simplemente atractivo y atractivo de la pasión, todo lo que se ha formado un apego a una persona, debe recordar y grabar. El texto no debe ser inferior a tres páginas. Si no puede a la vez – pensar en una hora, día, semana – y la lista continúa.
Imagine el amante perfecto por sí mismo lo que debería ser en apariencia y carácter. Crear un detallada descripción detallada, una lista de las situaciones de la vida común y su reacción a ellos.
Ahora comparar los resultados de los párrafos segundo y tercero y contesta: su pareja es realmente lo que quieres? Por separado, anote todos sus defectos, es deseable que sea lo más posible. No hay necesidad de inventar nada – sólo recuerda las pequeñas cosas: malos hábitos, falta de cuidado, la codicia, la postura,, defectos físicos egoístas.
Vuelva a leer la lista de las desventajas de la materia de su sufrimiento y pensar en ello: que realmente necesita este hombre?
Todos nosotros queremos pensar en lo que seremos capaces de cambiar su elección, alterar por sí mismo, sino que ocurre en 1 de cada 10. Las 9 pares restantes sólo esperan deterioro con el tiempo rasgos negativos asociados. Imaginar el futuro de su relación con el hombre cuando sus fallos aumentarán. El hombre es pobre, no quieren trabajar? Generalmente se detiene a levantarse del sofá, tendrá que proporcionar. El hombre ama la compañía alegre, donde la cerveza fluye como el agua? Se trasladará a un grado más alto y sopetsya. Ella coquetea con todos los que conocía? Cambiará la derecha y la izquierda. ¿Cree que una vez más acerca de cómo dejar de amar a la persona que no te quiere, años más tarde, pero entonces la separación se llevará a cabo con grandes pérdidas.

No hay que tirar a la suerte de sus experiencias y exclaman: "¿Cómo puedo dejar de amar a la persona con quien haya tanta atada? Sólo el tiempo puede curar el alma! "Es mejor ir y llevar a cabo los elementos descritos. El amor se llevará a cabo durante un período de un par de días a un mes – y usted será una vez más libre, abierto a las relaciones hombre nuevo.