La menopausia? Los síntomas Averigüe ahora!

A la edad de aproximadamente 51 años para las mujeres ciclo menstrual se detiene. Este período en la terminología médica se denomina menopausia y el envejecimiento es un paso esencial en cada mujer. Edad de la menopausia puede variar de 40 a 55 años. La cesación de la menstruación las mujeres sufren de diferentes maneras: a alguien no se dio cuenta cualquier cambio en el cuerpo, mientras que otros se sienten bastante incómodos y difíciles de llevar la menopausia.

¿Cuáles son las razones para un cambio tan significativo en el cuerpo de una mujer? Por supuesto, esto se debe a la cantidad de estrógeno producido por los ovarios, la hormona necesaria para la menstruación normal y el embarazo. Comenzando a los 35 años, la cantidad de estrógeno en el cuerpo disminuye con cada año, mientras que una mujer pierda por completo la función reproductora y el ciclo menstrual no se detendrá. Los cambios en los niveles de estrógeno afectan no sólo el cese de la menstruación, sino también en el corazón, los huesos, la piel, el cabello y las vías urinarias.

Los primeros signos de la menopausia – es ciclos irregulares, y la sequedad vaginal, los problemas con el sistema genitourinario y de lavado.

Cualquier mujer en la menopausia comienza a experimentar algo de incomodidad cuando el ciclo se vuelve irregular, variar la intensidad de la descarga.

La mayoría de las mujeres están preocupadas por las mareas en un momento en que se produce la menopausia. Los síntomas de este tipo no son tan terribles, pero a menudo afectan el sueño. El hecho de que la marea se suele llamar un sentido en que las crecientes olas de calor, primero en el pecho y se extiende gradualmente hacia el cuello, la cara y las manos. Cada marea difiere notablemente la sudoración, especialmente mientras se duerme por la noche. marea duración no es muy grande, un promedio de 3 minutos, pero la frecuencia de su aparición se produce aproximadamente cada hora.

Otro de los síntomas de la menopausia es la sequedad de la vagina, la razón por la cual se convierte redujo los niveles de estrógeno en el cuerpo. Debido a su falta, las paredes vaginales comienzan a asignar menos secreción, que a su vez conduce a la pérdida de elasticidad y fuerte sequedad. En un momento en que fluye la menopausia, los síntomas de este tipo influyen fuertemente en la vida sexual, a causa de la mujer de la vagina seca y inelástica comienza a experimentar dolor y las molestias durante las relaciones sexuales.

niveles reducidos de estrógeno afecta no sólo al sequedad en la pared vaginal, pero también conduce a problemas con la micción, lo que resulta en gran reducción de tono muscular del tracto urogenital.

La menopausia, los síntomas de los cuales, como hemos descubierto, son varias anormalidades hormonales, que afecta no sólo a los cambios internos en el cuerpo, sino también un profundo efecto sobre el apetito, estado de ánimo y del sueño, por lo que una mujer comienza a sentir fatiga, nerviosismo, y esto conduce a una disminución en la eficiencia y la depresión .

Para reducir el nivel de incomodidad durante la menopausia, una mujer en primer lugar, debe seguir una dieta saludable sencilla. dieta diaria debe incluir un montón de frutas, verduras, productos lácteos y cereales. No abusar de los alimentos con una dieta alta en grasas. Evitar el alcohol y la cafeína, condimentos picantes. estilo de vida activo (ejercicio, caminar) reducirá la incomodidad de los sofocos y será una excelente prevención de la osteoporosis, que también se está convirtiendo en una amenaza después de la menopausia. Si un fuerte malestar puede reemplazar la hormona estrógeno por cualquier anticonceptivo que lo contiene, con el fin de aliviar los síntomas.

En general, en un momento en que se producirá la menopausia, los síntomas no son demasiado preocupado por ti. Si el tiempo para visitar al médico y seguir su consejo, entonces usted pronto volverá a la vida normal y habitual.