Las vitaminas más necesarias para los niños

Es difícil, por supuesto, tener en cuenta lo que las vitaminas son necesarias e importantes para los niños. Todos son necesarios y todos son importantes. Pero todavía hay más, la mayoría, que son indispensables para la correcta formación del organismo en crecimiento, ni física ni mental.

Esto, sobre todo, las vitaminas del complejo B, vitamina C, provitamina A y vitamina D. Las vitaminas para los niños del grupo B no entran en el cuerpo del niño en una cantidad suficiente, sobre todo porque los niños casi no comen pan, y más cereales. La vitamina C no es suficiente debido a los costos muy altos de energía en el juego, la enfermedad y la superación de mala ecología. La vitamina A también se encuentra en el cuerpo del niño en un nivel crítico debido a toda la malnutrición misma notoria. Una vitamina D en el cuerpo de un niño de Rusia debido a las características climáticas.

Hoy imaginar una situación en que las vitaminas para los niños están contenidos en productos alimenticios imposibles. ¿Dónde has visto las frutas y verduras naturales, que no se encuentran en los almacenes durante meses, o incluso más? Una pregunta retórica, porque creemos que hay entre ellos, los que se reunieron en la mesa, podemos decir con orgullo que proporcionamos a sus hijos todo lo necesario para una actividad de la vida saludable de micro y macronutrientes.

Sin embargo, hay una solución. Es necesario prestar atención a las vitaminas, que ahora están disponibles en cadenas de farmacias. Con especial agradecimiento Quiero destacar las vitaminas del alfabeto para los niños, que son complejos, no sólo, sino también vitaminas, minerales desarrollados para satisfacer las edades de todos los niños, empezando por los más jóvenes. Los niños de 1 a 3 años de edad pueden tomar el alfabeto Nuestro bebé. Kinder alfabeto está diseñado para niños de edad preescolar. Pero los que están en la escuela, diseñado alfabeto Shkolnik.

vitaminas únicas del alfabeto para los niños se hacen con todas las reacciones adversas, lo cual es cargado con el uso de algunos otros complejos vitamínicos. Alfabeto no contiene sabores artificiales y colorantes y aditivos que pueden causar reacciones alérgicas en el cuerpo de los niños.

La vitamina D se prescribe para los niños incluso antes de que el alfabeto complejo de vitaminas y minerales, a partir de la edad grudnichkovogo. Es necesario para el metabolismo de los elementos calcio y regulación de fósforo y asegurar el crecimiento adecuado y la formación del sistema esquelético del pequeño hombre. El sol no es suficiente. Productos en los cuales hay una pequeña cantidad de esta vitamina esencial, no aptos para niños. No puedo años de edad, hijo a comer mariscos, queso y carne de hígado. Por lo tanto, los pediatras y administrado vitamina D en forma de solución acuosa o aceitosa para la prevención del raquitismo.

Hay que recordar que la vitamina D para los niños puede ser tan útil como es perjudicial. Una sobredosis de ella puede conducir al desarrollo de la pielonefritis niño y la insuficiencia renal. Tienes que ser muy cuidadoso y dejar de tomar la vitamina D cuando el niño apareció vómitos, diarrea o signos de inflamación. Y asegúrese de consultar a un médico para determinar el diagnóstico.

Aunque hemos dicho que en las condiciones actuales es problemático para los niños reciben las vitaminas de los alimentos, sin embargo, no se adherirán a puntos de vista extremos y señalan que una nutrición adecuada – una buena garantía de proporcionar un organismo en crecimiento con vitaminas naturales. Es suficiente para incluir en la dieta de leche para bebés, gachas de cereales, fruta fresca y verduras, y frutas secas. En las frutas y vegetales enlatados y congelados, así como los que se almacenan durante mucho tiempo, poca ayuda. Por lo tanto, los padres que cuidan no pueden evitar ir a la farmacia a comprar un multivitamínico para niños.