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¿Cuáles son los beneficios y perjuicios de la sémola

Los beneficios de gachas sabe toda madre que cuida. Después de todo, para su bebé preparar comidas sabrosas y útiles que son buenos para el crecimiento y desarrollo del niño. Pero debido a que no es útil, sémola, que en tiempos soviéticos utiliza a los niños de todas las edades, independientemente de las preferencias? Es este plato era un atributo indispensable de la dieta de todos los niños. Pero los especialistas modernos y pediatras experimentados firmemente con una voz que la sémola no es tan útil, de hecho, este es dañino para el cuerpo del niño.


Para entender a quién creer – recetas probadas abuelas o nutricionistas actuales deben considerar este producto con mucho cuidado. Por lo tanto, el daño y el beneficio de la sémola, sin duda, pero en qué medida – es lo que estamos tratando de analizar.

Vamos a hablar de lo que es tan rentable, e incluso una incorrecta en este plato.

En primer lugar, es libre de gluten, que está contenido en la cuchara de colada. En algunos casos, esta proteína puede causar alergias y manifestaciones de la enfermedad celíaca – una enfermedad asociada con la destrucción de la mucosa intestinal. También gluten puede causar indigestión.

En segundo lugar, fitina, que también está contenida en la sémola. Este material no facilita la absorción y la absorción de la vitamina D. Es por eso que la sémola daño ochividen. Comer este plato a menudo no vale la pena, sobre todo para introducirlo en la dieta diaria. Es necesario proteger al niño contra el uso frecuente de este producto. Daños y beneficios de la sémola al mismo tiempo no se mostrarán en el caso de que el niño va a comer una vez a la semana.

En el lado positivo, es bastante un plato tiene propiedades curativas. Por lo tanto, el uso de la sémola que contiene vitaminas B, hidratos de carbono y minerales. Ella es un muy buen efecto en los niños delgados, que necesitan ganar peso, ya que contiene una gran cantidad de calorías. Otra ventaja Kashii maná – que es capaz de calmar el dolor gastritnye y úlceras pépticas. Además, se recomienda este plato para las personas después de la cirugía, se tonifica y mejora el estado de ánimo.

Por lo tanto, el daño y el beneficio de la sémola innegable. Al utilizarlo con poca frecuencia y en pequeñas cantidades, estamos mejor preparados para hacer frente a muchas enfermedades y restaurar la vitalidad. Debe tenerse en cuenta que la dieta siempre debe ser variada y deliciosa, por lo que sólo una papilla limitada no necesita de la mañana. Hay otros platos recomendados como un desayuno – cereales, trigo sarraceno o arroz con leche, gachas o huevos revueltos. Elección – para usted.

En general, el daño y el beneficio de la sémola se consideran en cada país a su manera. Por ejemplo, en el Tíbet creer que el uso de este producto debe ser todos los días, pero una cucharada. Esto se aplica a las personas de la población adulta. No es necesario estar siempre en gran forma. Además, en muchos países, sobre todo de sémola se administra en la dieta dieta de una persona que sufre de insuficiencia renal crónica. Y para aliviar el dolor intenso asociado con la gastritis o úlcera, sémola es simplemente insustituible.

Por lo tanto, podemos decir con seguridad que los adultos de sémola no está contraindicada, por el contrario, es dogo útil en cantidades razonables. Pero ahora los niños pequeños, especialmente los bebés, para dar No se recomienda este plato. los escolares y niños que asisten a la guardería, la sémola se administra una o dos veces a la semana. Comer poco y, a veces – la decisión correcta.

Si usted come una persona gachas no quiere, es posible diversificar ingredientes adicionales, tales como frutas o bayas, lo que dará una papilla especial sabor. Además, el cuerpo será harto de todas las vitaminas necesarias. Hasta la fecha, las personas de diferentes países para compartir sus recetas para cocinar sémola. Por particularmente ocupado: este plato se vende está casi listo, sólo se vierte agua hirviendo y espere unos minutos. Así que en la medida en que puede comer de sémola: es cómodo, rápido y delicioso.