La apnea del sueño: causas, síntomas, tratamiento de remedios populares. síndrome de apnea del sueño

Por la noche regularmente no duerme ronquido ser querido? Pero el problema no se limita a incomodar, a liberar a otros. síndrome de apnea del sueño puede ser realmente peligroso, lo que lleva a muchos problemas de salud muy graves. Con el término "apnea" griego se traduce como "paro respiratorio". Por supuesto, todos nos enfrentamos de manera voluntaria con los paros de los movimientos respiratorios, por ejemplo, durante la inmersión. Sin embargo inconsciente respiración, que dura de 20 segundos a 3 minutos, con el tiempo puede conducir a violaciónes, lo que complica el bienestar tanto físico como psicológico.

síntomas

La apnea del sueño, que es necesario conocer los síntomas de cada uno, frente a la parada respiratoria. Sin embargo, una persona no puede sentir lo que está sucediendo durante el sueño y son conscientes de su enfermedad. Vale la pena prestar atención a otros signos indicadores que caracterizan la apnea del sueño. Ellos son:

• ronquido regular.
• sensación de ahogo ocurre durante el sueño.
• La debilidad y somnolencia durante el día.
• dolor de cabeza por la mañana.
• Falta de concentración e irritabilidad.
• La sensación de sequedad en la garganta y la boca al despertar.

Tipos de apnea: ausencia central de respiración

El fenómeno de la falta de depresión respiratoria central, en la práctica médica es bastante raro. Este tipo de apnea se caracteriza por el hecho de que en algún punto en el tiempo, el cerebro deja de enviar señales al control de la respiración músculos respiratorios. Debido a esto y la respiración se detiene. Por otra parte, los pacientes están durmiendo tan inquieto, ser capaz de recordar sus despertares nocturnos. La apnea central del sueño puede conducir a complicaciones tales como hipoxia o alteraciones en el sistema cardiovascular.

Tipos de apnea: obstructiva no respira

Los médicos a menudo se enfrentan a una falta de respiración obstructiva. En este caso lumen críticamente estrechadas de las vías respiratorias, músculos de la garganta se relajan, el flujo de aire se interrumpe. el nivel de oxígeno cae y la persona tiene que despertar para recuperar el aliento. Sin embargo, estos corto plazo despertar para que en la mañana para ellos y no se acuerda. En promedio, una persona que sufre de este tipo de apnea, la respiración se detiene estos ataques se producen 5-30 veces por hora. Naturalmente, ninguno de los cuales el sueño de alto grado o resto no están hablando. apnea obstructiva del sueño, que el tratamiento debe iniciarse cuando los primeros síntomas de la enfermedad, pueden dar lugar a una serie de violaciónes de la salud y el bienestar.

Los tipos de apnea: la respiración complejo

Este tipo de apnea tiene todas las características de ambos trastornos centrales y obstructivas del ritmo respiratorio. insuficiencia respiratoria recurrente en combinación con la obstrucción de las vías aéreas superiores acompañan a la persona durante el sueño. Este síndrome de apnea del sueño requiere un diagnóstico inmediato y tratamiento, así como el peligro consecuencias bastante graves, tales como el desarrollo de la enfermedad coronaria.

Apnea en niños

A pesar del hecho de que estamos acostumbrados a considerar esta cuestión tan pronto como la edad, que puede ocurrir en niños. En los bebés con riesgo de amígdalas y adenoides, y cielo bajo la barbilla del sistema nervioso poco desarrollado. Los bebés prematuros, los bebés con síndrome de Down y parálisis cerebral también son más propensos a sufrir de apnea del sueño. La razón podría ser, y drogas tomadas por una madre lactante. Los padres deben alertar a la respiración ruidosa durante el sueño, sibilancias o tos nocturna, largos intervalos entre las respiraciones. El niño no es totalmente suficiente sueño, sudores y se ve inquieto durante la vigilia.

La forma más peligrosa de la enfermedad es una forma obstructiva. La cara del bebé se torna pálido, los dedos y los labios se vuelven cianóticos, el ritmo cardíaco se ralentiza, y el tono muscular disminuye. La apnea del sueño en niños requiere atención médica inmediata, ya que se cree que la enfermedad puede conducir al síndrome de muerte súbita del lactante.

Las causas de la apnea del sueño

Dificultades o alteración de la permeabilidad de las vías aéreas superiores conduce a una condición llamada apnea del sueño médicos. Muy a menudo la enfermedad afecta a las personas que tienen sobrepeso o cualquier inflamación de las vías respiratorias. Las causas de la apnea del sueño pueden ser diferentes:

• La obesidad, especialmente los casos en los depósitos significativas de grasa localizadas en el cuello.
• Los trastornos neurológicos que causan que el cerebro para "olvidar" cómo la respiración durante el sueño.
• tabique desviado, y otras anormalidades de la estructura de las vías respiratorias.
• Los malos hábitos como el tabaquismo, el abuso del alcohol o drogas.
• incómoda posición durante el sueño.
• cambios relacionados con la edad asociados con el deterioro del tono muscular.

La apnea del peligroso

Hipoxia – el principal peligro que amenaza a la apnea del sueño. niveles reducidos de oxígeno a un nivel mínimo hace que la persona se calme, la piel se vuelve azul, y el cerebro recibe una señal de que usted necesita para despertar. Al despertar una persona inhala oxígeno, restaurando así la respiración deteriorada. Este estado de cosas no se puede llamar normal. La gente no es suficiente sueño crónica, no ser capaz de sumergirse en un sueño profundo que tanto necesita. Esto conduce a un estrés constante, problemas con los sistemas nervioso y cardiovascular. En este sentido, el aumento de los niveles de accidentes en el trabajo y en casa.

A menudo, los pacientes con presión mañana síndrome de apnea del sueño mayor nivel, el ritmo cardíaco se altera, lo que lleva al desarrollo de isquemia, apoplejía, aterosclerosis. En el contexto de deterioro de los pacientes con apnea sufren de enfermedades crónicas, como enfermedades pulmonares. Como un efecto secundario no esencial puede ser observado, y el sufrimiento de los seres queridos, forzado no dormir al lado del hombre ronquido regular.

diagnóstico de la apnea del sueño

Para determinar la gravedad del problema de jugar un papel crucial de los familiares del paciente, que por el método de V. I. Rovinskogo intersecan la duración del cronómetro de pausas en la respiración y su número. Médico durante la inspección determina el índice de peso corporal del paciente. Peligroso si IU por encima de 35. En este caso, un diagnóstico de la obesidad segundo grado. El volumen del cuello normalmente no debe exceder de 40 cm para las mujeres y 43 cm para los hombres. lectura de la presión por encima de 140/90 también puede indicar un problema.

Cuando el diagnóstico es la consulta obligatoria de un otorrinolaringólogo. En esta etapa, para identificar problemas de salud tales como una desviación del tabique, pólipos, amigdalitis crónica, sinusitis y rinitis. La polisomnografía le permite registrar todos los potenciales eléctricos, el nivel de actividad respiratoria, el número y la duración de los episodios durante el sueño. En algunos casos, asfixia durante el sueño – no la apnea. Respiración con el grito con ciertos trastornos puede indicar asma incipiente u otros problemas de salud.

El grado de gravedad de la enfermedad

Con el fin de determinar la gravedad de la apnea del sueño, es necesario calcular el número medio de episodios de apnea por hora. Hasta cinco episodios – no hay problema, hasta 15 – el síndrome leve, hasta 30 – grado medio. Más de 30 ataques se considera una forma grave de la enfermedad que requiere intervención médica inmediata. método de tratamiento determinado por el médico basándose en el estado de salud y la medicina tradicional del paciente se convierte en una ayuda, le ayuda a deshacerse rápidamente del problema.

tratamiento

tratamiento de la apnea siempre es eliminar la causa del problema. Adenoides y las amígdalas extraído quirúrgicamente, tabique desviado también conducen a la normalidad, lo que permite a una persona a respirar completamente. Las personas que sufren de obesidad, prescriben el tratamiento, ayuda a normalizar el peso. La pérdida de peso es de sólo 5 kilogramos, en muchos casos, ayuda a deshacerse del problema. Cuando las enfermedades neurológicas requieren intervención médica. Asignar y estimular preparaciones de respiración, por ejemplo, "La teofilina" o "acetazolamida".

Si la causa de la apnea del sueño es el cielo flácida, para fortalecerlo, y para cambiar la configuración, ayudando método de ondas de radio. La anestesia local, la ausencia de un largo período de rehabilitación y de alto rendimiento ha hecho que el método más popular hasta la fecha. La operación dura sólo 20 minutos, una hora más tarde el paciente se va a casa y pasa la noche siguiente ya familiarizarse sin episodios dolorosos de la apnea. Tales métodos de tratamiento, como nitrógeno líquido o láser, también son populares y eficaz. Pero la curación del cielo después del procedimiento es más lento, causando una persona un poco de incomodidad.

En los casos graves, una terapia CPAP. Dispositivo especial, que es una máscara, conectado a un dispositivo de presurización, se usa en la nariz del paciente antes de acostarse. La presión se selecciona de tal manera que una persona podría respirar fácilmente y cómodamente. Menos populares son métodos de tratamiento de la apnea como retenedores de las mordazas, y el aumento de las brechas nasal tiras adhesivas, almohadas, hace que una persona a dormir sólo en la posición "en el lado".

Los métodos tradicionales de tratamiento

La medicina alternativa ofrece muchas opciones para deshacerse de la apnea del sueño. Recetas sencillas y accesibles serán capaces de dormir una gran ayuda para el tratamiento tradicional de la enfermedad.

• Para humedecer las membranas mucosas de la garganta y nasal hora de acostarse enjuague de la nariz con agua salada, que se vierte en la palma, y retraiga la nariz golpe inmediatamente sus narices. Para preparar las mezclas de ser disuelto cucharadita de sal marina en un vaso de agua tibia.
• El jugo de col también ha sido utilizado en el tratamiento de la apnea del sueño. En un vaso de jugo fresco se añade una cucharadita de miel. La bebida debe consumirse dentro de un mes antes de la hora de dormir.
• Establecer la respiración nasal ayuda a la curación de aceite de espino amarillo. Suficiente para un par de semanas antes de ir a la cama para excavar en cada fosa nasal, 5 gotas de aceite. Este método ayuda a aliviar la inflamación de los tejidos nasales, tiene un efecto curativo, restaura la circulación sanguínea.
• Su eficacia en el tratamiento de los ronquidos demostró zanahorias. Usted debe comer una hepáticas hortalizas de raíz tres veces al día antes de las comidas.

• El yoga también puede ser utilizado como un tratamiento para la apnea del sueño. Los ejercicios simples realizadas por 30 veces en la mañana y antes de acostarse le ayudará a olvidarse de los ataques de la enfermedad. Tirar de la lengua hacia adelante, la omisión de la barbilla. En esta posición, mantenga la lengua durante dos segundos. Haga clic mano en la barbilla y mover la mandíbula hacia atrás y adelante, aplicando una fuerza determinada.
• La forma más fácil y más agradable para el tratamiento de leve a moderada forma de la apnea – canto. Sólo tiene que ir todos los días durante media hora, el fortalecimiento de los músculos de la faringe. Este método es muy eficaz.

Dicho tratamiento de la apnea del sueño remedios populares para ayudar a lidiar con el problema, siempre que todas las recomendaciones del médico y siga las medidas preventivas.

síndrome de la prevención

Las personas con sobrepeso tienen que revisar su dieta y perder peso. El tabaquismo y el alcohol también se encuentran entre las principales causas que conducen a la apnea. El rechazo de estos malos hábitos a menudo ayuda a deshacerse del problema de forma permanente. Tónicos, incluyendo una taza de su café favorito de la tarde, también puede conducir a la apnea del sueño. Lo suficiente como para limitar la ingesta de este tipo de bebidas a un mínimo razonable.

colchón duro y bajo la almohada facilitar la respiración durante el sueño. Entrenarse para dormir sobre su estómago. Esto ayudará a evitar la repetición de la apnea del sueño. Senderismo por la noche, calmante baños, masajes – una buena prevención de los problemas que dificultan el sueño total y conduce a muchos problemas de salud.