Coliflor. Propiedades útiles para el beneficio de todos.

De repollo mucho, pero todo se puede identificar que es de color o rizado con tanto amor se refieren a ella por el pueblo. Durante mucho tiempo, esta verduras amantes del calor no quieren echar raíces en los espacios abiertos de nuestro país, y sólo gracias a la famosa criador Bolotov, podemos disfrutar de ella todos los días. Su prima, la col, la buena comida no es todo. Las personas con enfermedades del estómago y los intestinos es perfecto color de la col. Propiedades útiles que concluyeron en celulosa de fácil digestión. Digerirlo crea absolutamente ningún problema y perfectamente asimilable por nuestro organismo.

¿Qué tan útil coliflor? Su composición es muy diversa. Esto incluye sustancias que influencia más favorable en los procesos metabólicos. Promueve la curación de las úlceras y erosiones en la mucosa formados. La investigación en el campo de la medicina han demostrado que este único vegetal es capaz de proteger el cuerpo contra varios tipos de Oncología. Resulta que las sustancias contenidas en el mismo, son capaces de identificar las causas de la formación de cáncer gen defectuoso y corregirlo. Especialmente eficaz es su uso como agente profiláctico contra el cáncer de próstata.

vesícula biliar, hígado, úlceras duodenales y 12 de úlcera de estómago se recomienda la coliflor. Propiedades útiles de su cerrado en un rico conjunto de vitaminas. La vitamina C es, por ejemplo, tres veces más que la col en su prima. Para asegurar el requerimiento diario necesaria de esta vitamina, es necesario comer sólo cincuenta gramos de esta verdura. Contiene una gran cantidad de caroteno, vitaminas del complejo B, vitamina A y PP. Por lo tanto, el mejor medio para mejorar la inmunidad es precisamente la coliflor. Propiedades útiles de la misma, gracias a este conjunto de vitaminas, contribuyen a la normalización del sistema nervioso, mejora la microcirculación, aumentar y mejorar el funcionamiento de los vasos sanguíneos del cerebro y otros órganos.

Cómo coliflor útil si no? Contiene ácido fólico, hierro, fósforo, magnesio, calcio, sodio y potasio. Debido al alto contenido en su composición de minerales y vitaminas, es ideal para la comida del bebé. Los adultos y los niños se sentirán como la coliflor. Propiedades útiles de que se encuentra en el alto contenido de proteínas de fácil digestión y completa, material de construcción esencial para nuestros cuerpos. De acuerdo a sus propiedades nutricionales, que está muy por delante de todos sus tribeswoman, y la dieta y el sabor es más pronunciada.

Beneficios de la coliflor es conocida por los que se preocupan por su armonía y no quiere aumentar de peso. Además ácido cítrico, ácido málico y pectinas, que contiene ácido tartrónico. Que previene la formación de grasa de azúcar. Y si se toma en consideración el hecho de que es muy baja en calorías, esta valiosa vegetal es simplemente un producto indispensable en la dieta de todas las mujeres.

Un conocido beneficios de la coliflor y en la medicina popular. A falta de apetito, sensación de pesadez en el hígado y el estreñimiento se utilizan jugo de la col. A particularmente bueno en tales casos obtenidos en el proceso de salmuera levadura. Úlceras de 12 duodeno y estómago cicatriz muy rápidamente si cada día para beber de seis a ocho vasos de jugo de coliflor necesariamente sin sal. No se cosecha para su uso futuro. Es un zumo de col fresca contiene todas las sustancias curativas que son necesarias en el almacenamiento perderán sus propiedades. Utilizarlo y recomendado para la gastritis, causado baja acidez.

Todo vitaminas y minerales complejos, que es tan rico coliflor, de la mejor manera afecta nuestro cuerpo. Es por ello que un vegetal tan valioso es reconocida como la mejor dieta y el plato muy saludable para todos los segmentos de la población.