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¿Qué productos son útiles para el hígado, deben estar presentes en la dieta?

Increíble cuerpo – nuestro hígado. Es un filtro natural que no sólo es capaz de limpiar la sangre de toxinas, pero también puede participar en su síntesis. Los cirujanos no se cansan de ser sorprendido – ¿cómo es posible que el hígado después de la eliminación de la parte afectada podría con el tiempo ser restaurado a su antigua dimensiones. Y como el tejido de un donante unido a la porción del hígado, puede tener plenamente raíz?

Para mantener esta "limpieza de la fábrica", es importante controlar su dieta y comer alimentos que son útiles para el hígado. Debe abstenerse de lo que le haría daño.

Tenemos una lista de los productos que son útiles para el hígado:

  • Las zanahorias, remolachas – ricos en beta-caroteno y flavonoides, que no sólo son capaces de nutrir plenamente el tejido hepático, pero también aceleran en gran medida el proceso de limpieza.
  • Grapefruit – vitamina C y antioxidantes en esta fruta, se normalizan los procesos de purificación del hígado. el zumo de pomelo muy útil.
  • El té verde – gracias a catequinas (antioxidantes vegetales) del cuerpo se derivan toxinas peligrosas.
  • Manzanas – materiales ricos como la pectina. Junto con otros productos químicos valiosos que hace más eficiente el hígado y ayuda a descargarlo en el proceso de purificación. con razón Manzanas se pueden clasificar como "productos que son útiles para el hígado" categoría.
  • El aceite vegetal producido por prensado en frío. Este aceite (lino, cáñamo, aceite de oliva), la adsorción de toxinas descarga el hígado, con la condición de que el aceite usado en cantidades razonables.
  • Lima y limón – estimulan la actividad del hígado y mejorar la salud.
  • Col – aunque un simple vegetal, pero es muy difícil "hacer amigos" con el hígado. Y fresco y decapado, estofado de col y ayuda al hígado a trabajar sin interrupción.

Que no le gusta el hígado?

A pesar de que muchos tratan de comer alimentos sólo es útil para el hígado que se sabe que es más importante no es el poder, sino una forma de vida.

  • El abuso de alcohol es efecto perjudicial sobre su estado. El alcohol destruye las células de este importante órgano.
  • Fumar destruye el hígado, ya que no es capaz de hacer frente a una gran cantidad de toxinas que entran en la sangre.
  • Los alimentos fritos y grasos hacen que el hígado de trabajar con una gran sobrecarga. Como resultado, el riesgo de desarrollar cirrosis hepática aumenta.
  • inanición crónica priva el hígado necesita nutrientes y hace que sea vulnerable a las infecciones.
  • El uso de componentes sintéticos y semi-acabados inhibir la función de auto-limpieza del hígado.

Los médicos informan que el factor principal que conduce a la cirrosis, una enfermedad es considerada como varios tipos de hepatitis, que ahora ha alcanzado proporciones epidémicas. La hepatitis B y C pueden afectar a una persona en las circunstancias más inesperadas. La hepatitis crónica conduce a la cirrosis hepática.

cirrosis hepática poder

Las recomendaciones generales para los pacientes que sufren de cirrosis:

  • completos comidas regulares – una prenda de buena salud;
  • alimentos de fácil digestión, sin causar la formación de gas en el intestino;
  • limitar la cantidad de grasa – único aceite vegetal (algunos);
  • estricta prohibición de los alimentos fritos rebozados, platos, caldos concentrados, condimentos picantes (pimienta, etc.), cebollas, espinacas, ajo, acedera, nueces, frijoles, cacao, productos de confitería a base de grasas, chocolate, alimentos enlatados, alcohol y tabaco;
  • la reducción de la cantidad de sal para evitar la acumulación de fluido en la cavidad abdominal;
  • debe comer alimentos que son beneficiosos para el hígado: requesón, variedades bajas en grasa de pescado y carne, caldos de verduras, sopas de leche, cremas, sopas mucosas, productos lácteos bajos en grasa, verduras al vapor, fruta fresca y zumos.

Siguiendo estas recomendaciones, puede mantener su hígado sano en los años venideros.