Propiedades útiles de avena

Ampliamente utilizado en la homeopatía se recibe cereales de la diversidad de sus miembros. Propiedades medicinales de la avena permiten su uso en la medicina popular. Sobre el contenido rico en proteínas avena aminoácidos está en segundo lugar después de la trigo sarraceno. La avena también contienen:

varias vitaminas del grupo "B"
caroteno,
ácido nicotínico,
fósforo,
aceites esenciales
magnesio,
potasio,
hierro, manganeso, flúor y yodo.

Y puedo dar fe de las propiedades beneficiosas de la avena por ejemplo. Durante un tiempo, durante aproximadamente un mes, que se utiliza a diario a comer avena. Fue un período de recuperación después de cirugías. Acabo de copos de verter agua hirviendo, se obtuvo gachas de avena, que se añadió al sabor de la salsa de soja. Se sentía bien, y ahora es obligatorio, al menos una semana al año, sigo la dieta de avena. En realidad, es deliciosa, nutritiva y saludable. En el proceso de recuperación de una dieta en general es muy valiosa.

Harina de avena – es un excelente remedio para la inflamación crónica y la harina de avena se utiliza en procesos gastrointestinales inflamatorias agudas. Propiedades útiles de avena causadas por la presencia de vitamina óptima, así como proteínas, grasas y carbohidratos. Juega un papel importante en determinadas vitaminas del grupo "B" en el funcionamiento del sistema nervioso. En consecuencia, la incorporación del producto en la dieta contribuye a la restauración del ritmo cardíaco.

Con el uso constante de fibra protege el sistema cardiovascular mediante la reducción de los niveles de colesterol en sangre. También reduce el riesgo de todo tipo de enfermedades debido a la participación en el metabolismo de las vitaminas y minerales. Propiedades útiles de la avena no son exclusivos de sus granos, pero la hierba verde. La infusión de esta hierba tiene diurético, diaforético y acción antipirética. La avena ayuda el metabolismo de la sangre, tejido nervioso, hueso y cartílago. Debido al contenido de consumo de avena de silicio tiene un efecto beneficioso sobre el cabello, prevenir la pérdida de cabello. Este carbón, alimentos ricos en calorías con un alto contenido de minerales. Otras propiedades útiles de avena:

Ayuda para el insomnio;
Mejora del apetito;
La normalización del sistema nervioso;
Se despeja toxinas;
purificación total del cuerpo;
Ayuda para los pacientes con diabetes;
Útil para la tos y los resfriados;
edema ayuda, diátesis, asma bronquial, tromboflebitis.

Quien recomendó el uso de la avena

Los niños y sus padres, jóvenes y ancianos – todo conveniente utilizar la avena. Se puede insistir en la elaboración de la cerveza, cocinar. A excepción de intolerancia a la persona, prácticamente no existen contraindicaciones.

Para maximizar las propiedades útiles de avena se han conservado, que debe infundirse o elaborada, no cocinar. Por lo tanto, lo que necesita saber cómo preparar la avena para obtener el máximo beneficio.

Caldo para estabilizar el metabolismo

Se lavó bien con un vaso de granos de avena.
La materia prima lavado se vierte un litro de destilado.
Infundido durante ocho – diez horas.
Poco a poco llevar a ebullición.
Cubrir con una tapa, cocinar durante unos 30 minutos.
Partiendo de la placa, y una manta caliente obvorachivaem insistir aproximadamente 12 horas.
Filtrar y añadir agua destilada para que la mezcla total pasó a un litro.

El caldo resultante se usa durante un mes en un centenar de gramos por 25 – 30 minutos. antes de una comida.

cuando diátesis