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Cómo limpiar los pulmones de acumulaciones innecesarias

Los pulmones son un órgano muy importante en el que el bienestar humano y el funcionamiento de todo el cuerpo depende en gran medida. Puesto que los pulmones son, podríamos decir, una especie de filtro, a su debido tiempo acumulan todas las impurezas que existen en el aire que respiramos. Así que la cuestión de su limpieza es importante para cualquier persona, aunque la más relevante para los fumadores y los que abandonaron este hábito desastroso.

Fuentes de contaminación pulmonar

Naturalmente, el principal (para no fumadores) es el aire en sí, especialmente en las ciudades. Hay polvo, gases de escape de la gasolina y emisiones de la fábrica. La segunda fuente es la comida, que la persona moderna tiene muy lejos del ideal. Cualquier aditivos nocivos, aditivos, conservantes, OGM, alcohol – todo esto contribuye a la acumulación de sustancias nocivas y moco en el sistema respiratorio. La falta de movimiento (y, en consecuencia, la respiración más rara y superficial) también contribuye a la contaminación del sistema respiratorio. Y todas estas razones llevan al hecho de que no queda nada más que limpiar los pulmones.

Consejos para dejar de fumar

El abandono de los cigarrillos en sí mismo es un paso necesario, importante y positivo. Pero después de que debe ser muy razonable lógica: es necesario averiguar cómo limpiar los pulmones de la nicotina y ayudarles en el proceso de auto-limpieza. La forma más fácil de tal ayuda se puede llamar paseos en el bosque de pinos. Si no hay tal cerca, reemplazarlos con un largo paseo, seguido por el encendido de un palo aromático de coníferas . Cómo limpiar los pulmones por inhalaciones, es claro para cualquier persona – con todos ellos al menos una vez, pero chocó. Es importante elegir qué respirar, es decir, flor de lima, enebro, eucalipto, abeto, pino, menta. Y no se olvide que después de los procedimientos no se puede salir por media hora o hablar. Un método interesante, cómo limpiar los pulmones – baño ruso. Si te bañas más y la escoba de abedul, el efecto se intensificará a veces. Y cuando se agrega a las piedras de los aceites que esperan, el proceso irá aún más rápido.

Aquellos que recientemente se han unido a las filas de los no fumadores tendrán que aprender a respirar de nuevo – es decir, la respiración correcta. Una buena manera de limpiar los pulmones de un fumador es mantequilla con leche caliente, después de lo cual hacer gimnasia o correr a través del parque, a lo largo del río o en cualquier otro lugar lejos de las carreteras.

Lo que la gente aconseja

Y en los tiempos de "limpieza", la gente observaba la salud de sus órganos respiratorios. Había muchas maneras de limpiar los pulmones. Por ejemplo, infusión de raíz de regaliz (2 cucharaditas) y flores de tilo (1 cucharada); Las hierbas se vierten más de media hora con agua hirviendo. Si un mes regularmente 3 veces al día para beber esta poción, los pulmones se convertirán en nuevos. La gente también aconseja la raíz de elecampane. Si 15 g de plantas milagrosas verter un vaso de agua hirviendo, media hora para insistir y beber con miel, a menudo en pequeños sorbos, el moco y las toxinas de los pulmones desaparecerá.

Curador de la naturaleza

Pero si usted nunca ha fumado, pero sólo quiere mejorar su sistema respiratorio, encontrar una pensión en la orilla del mar para las próximas vacaciones de verano, donde los pinos también están cerca. Dos semanas en tales condiciones serán notablemente apoyadas, refrescadas y desinfectadas por sus pulmones.