¿Puedo tener un helado durante el embarazo?

Durante el embarazo la mujer siente una falta de vitaminas en su cuerpo, por lo que constantemente quiere comer, pero eso no es todas las mujeres embarazadas presten atención a las propiedades beneficiosas y perjudiciales de un producto. En este período de la vida embarazada es simplemente obligado a cumplir con todas las recomendaciones de los médicos – debería tener sólo la comida que no dañe.

la opinión científica

La mayoría de los ginecólogos recomiendan a sus pacientes a comer todo el helado puede ser durante la planificación del embarazo, ya que debido a este producto en frío aumenta las posibilidades de concepción exitosa casi el 50 por ciento. Sin embargo, la respuesta sencilla a la pregunta de si se puede comer el helado durante el embarazo, los médicos por alguna razón no se puede. Vamos a tratar de averiguarlo.

La composición del helado

Comer helado durante el embarazo, al mismo tiempo como sea posible, pero al mismo tiempo y no puede ser, porque depende de la composición del producto. Ahora todos los tipos de helados se componen de un gran número de colorantes y otros aditivos químicos utilizados en la industria alimentaria. Este postre se puede comparar fácilmente con una variedad de carnes, mayonesa, papas fritas, galletas, papas fritas y otros productos nocivos, debido a que el impacto en el cuerpo, que tiene casi la misma cosa.

Para el desarrollo normal del feto durante el embarazo no es helado es mejor para comer, porque las mujeres embarazadas en cualquier caso no pueden comer la comida, que es el 95% de los componentes que han pasado a un tratamiento químico profundo y, a menudo de baja calidad.

alimentos ricos en calorías

Todos los médicos recomiendan durante el embarazo para excluir de su dieta diaria aquellos alimentos que contienen grandes cantidades de grasa. helado en sí tiene un muy alto contenido de calorías, por lo que si usted come por lo menos una porción por día durante la gestación del bebé, que se recuperará al menos 3-4 kilos.

Nuestra pregunta principal no es solamente si es posible para las mujeres embarazadas para comer el helado, sino también en la cantidad de postre. Así helados durante el embarazo puede comer 1-3 veces a la semana para una sola porción, y más – en cualquier caso! Créeme, desde una modesta cantidad tal de que no pasará nada, pero si hay helado para unos paquetes cada día, y entonces podemos hacer un niño discapacitado.

enfermedad

Helado durante el embarazo no puede ser consumida en grandes cantidades, ya que en este periodo de la vida de una mujer de su cuerpo trabaja "a alta velocidad", que tiene grandes cantidades de vitaminas para el feto dentro de la caja. Debido al contacto constante con el alimento frío en la cavidad oral de una mujer durante el bebé gestación puede aparecer inflamación en la zona de las vías respiratorias (superior). La futura mamá y por lo tanto puede soportar cargas pesadas, pero también es la adición de una función de calentar la comida fría en la boca – no bueno no lo hará. Incluso una sola porción de helado también puede afectar en el cuerpo es malo: no habrá dolor, y se vuelve roja garganta.

helados y sus propiedades

El postre congelado es un número muy grande de varios ingredientes. Presentes varios sabores, aditivos heterogéneos sabrosos como el chocolate y fruta. A menudo, como parte del helado se puede encontrar miel, frutos secos, pasas, etc., y de hecho es varias veces aumenta la probabilidad de que una mujer embarazada va a ser alérgico a los helados. Por lo tanto, todos los médicos recomiendan en primer lugar tratar de "limpiar" el helado – sin adiciones "útiles", y sólo entonces para presentarse a su postre favorito, bayas y frutas.

En general, la opción más ideal es un helado sabroso y saludable durante el embarazo, cocinada en casa. No se olvide de comprobar la calidad de los productos, ya que las mujeres embarazadas deben comer sólo probadas y comida realmente la calidad que el niño creció sano.

Helado durante el embarazo: consejos

Aprender a hacer un delicioso helado por sí mismo. Hay muchas recetas en las que todas las mujeres embarazadas se hacen a sí mismo helado es lo que él quiere. Por otra parte, un útil helado hecho en casa como una tienda de embarazo mucho más dañino.

No se olvide de limitar el número de porciones. Los niños pueden comer hasta 100 mililitros de postre helado, y las mujeres embarazadas – tres veces más por día.

Si usted compra una tienda de helados, asegúrese de prestar atención a la integridad del propio envase. Que durante el embarazo no hubo problemas con el bienestar de los alimentos de baja calidad, prestar atención a lo que está comprando, mirar a las fechas de caducidad y, por supuesto, la apariencia.

Dile a bayas y frutas en voz alta y con confianza, "Sí!". Si desea fuertemente a comer helado, añadir a sí mismo todo lo que necesita en ella: las bayas y otras cosas. Con este tamaño de la porción se incrementará, y beneficiarse de ella será mayor.

Es posible reemplazar el postre helado con algún otro alimento. Puede hacer helado de frutas, que es sólo el mínimo de calorías: El uso de una licuadora moler las bayas y frutas, se vierte la mezcla sobre formochkam – y en el congelador durante un tiempo.

Desde el artículo, cada mujer en el estado será capaz de sacar conclusiones por sí mismos: ¿es posible comer helados durante el embarazo, ¿cuáles son las consecuencias y mucho más.