¿Puedo semillas embarazada

El embarazo es un período especial, cuando los cambios son no sólo forma habitual de vida, pero muchas adicciones. Por supuesto, en primer lugar se trata de las preferencias de sabor, que a veces puede sorprender por su originalidad. Alguien podría querer a masticar la pasta cruda, la otra boca embarazada está regando a la vista de la vegetación, y alguien consigue un placer celestial de absorción de semillas. Pregunta – si las semillas embarazadas, preocupaciones muchas madres futuras, ya que, a pesar de que actualmente el producto alimenticio es ampliamente utilizado en la comida, hay muchas supersticiones y prejuicios que impiden su embarazo. Algunas supersticiones afirman que el niño nace llorosa y nerviosa, mientras que otros – el niño se convertirá en un lugar oscuro, pero ninguna de estas afirmaciones carecía de una base en la realidad.

Semillas – esto es útil o no?

Cuando la solución de problemas – si las semillas embarazada, y útil si lo hacen, hay que recordar que en la composición de este producto es un buen montón de vitaminas solubles en grasa (A, E, D), una cierta cantidad de proteínas y aminoácidos, que son indispensables para los procesos metabólicos en el cuerpo y vitaminas, particularmente ácido pantoténico y riboflavina. Además, las semillas en la composición una cantidad suficiente de fibra, que actúa como un sorbente, y ácidos grasos poliinsaturados, que son indispensables para la construcción de membranas celulares en órganos y tejidos, así como la supresión de radicales libres.

Por eso podemos decir que el producto alimenticio opcionalmente se puede introducir en la dieta de la futura madre, y por lo tanto, la respuesta a la pregunta "si las semillas embarazada", será positivo. Comer semillas, sin embargo, mejor en forma purificada – primero que se sequen un poco, y luego con sus propias manos limpias de la cáscara, de hecho daña el esmalte dental, promueve el desarrollo de caries y encías causa lesiones. Tenga en cuenta que a la espera de que el bebé no permitió el uso de este producto bastante popular como semillas de girasol peladas o núcleo de girasol con sal. De hecho, en este caso, no hay garantía de la seguridad microbiológica del producto y la recepción de sal adicional en el cuerpo de una mujer puede causar el desarrollo de la toxicosis tardía del embarazo.

¿En qué forma las semillas son útiles durante el embarazo?

Si le preguntas a un médico: "¿Pueden las mujeres embarazadas comen semillas de girasol, y en qué forma y cantidad del uso de este producto pueden estar en diferentes momentos?" Respondió que bombardearon las semillas de girasol o semillas de calabaza puede ser consumido en su forma natural. Además, este producto puede ser utilizado como un aditivo para varios platos (ensaladas, salsas), así como un polvo ingrediente adicional o hacer pan casero o magdalenas. En este caso, es importante recordar que una cantidad segura de calorías del producto será una ración diaria de 100 gramos de pipas de girasol peladas y 50 gramos de semillas de calabaza.

Cuando la solución de problemas – si las semillas embarazada, es importante centrarse en sus propios sentimientos. Si realmente quiere, que necesita comer semillas (granos de girasol especialmente útiles para prevenir ardor de estómago). En aquellos casos en que el deseo de comer no está presente, hacer que una mujer embarazada tiene ningún semillas y frutos secos no valen la pena.

Las semillas y la lactancia: ¿es posible combinarlo?

A menudo, después de la aparición de la madre del niño a la luz la necesidad de suministrar este producto no se reduce, pero la pregunta es – ¿es posible tener las semillas de la lactancia materna. Una respuesta definitiva a esta pregunta es difícil de dar, en esta situación, es necesario prestar atención a la condición de las mujeres y los niños, la edad del niño, su reacción a la leche de la madre.

Debemos recordar que hay un gran número de nutrientes, por lo Semillas de Girasol útil para las madres en la composición del producto alimenticio, y para su hijo. Estos productos actúan como una fuente útil de ácidos grasos insaturados, que son esenciales para el desarrollo normal del sistema nervioso del bebé.