Afirmaciones para la pérdida de peso: complemento eficaz

En la América moderna, la delgadez se considera un signo de una persona que pertenece a una clase social más alta. No sólo, pero es necesario. En los Estados Unidos para la admisión a colegios y universidades a menudo cruciales entrevistas con los estudiantes potenciales. Un prejuicio contra la gente gorda es tan grande que a menudo es el comienzo en la vida con sobrepeso estadounidenses simplemente no lo entienden. En Rusia, gracias a Dios, no es tan importante, pero al solicitar un empleo muy bien pagado y no tener un candidato delgado. Tiene sobrepeso? No se preocupe, es corregible.

la psicología de adelgazamiento se debe considerar en el desarrollo de un plan integral para mejorar sus líneas de cuerpo. A menudo hablar de reclamaciones milagrosos para ayudar a perder peso. Esta frase es afirmaciones notorios para la pérdida de peso. Por supuesto, el peso de repetir las alegaciones comienza a caer mágicamente por números graves. Afirmaciones para la pérdida de peso – es sólo de apoyo en la dieta y seguir un plan de ejercicio.

Lo mejor es que las afirmaciones de pérdida de peso crean a sí mismo. El hecho es que no es su afirmación no será capaz de ayudarle durante mucho tiempo. Correcta para usted personalmente afirmación debe ser de cierta manera impuesta a su percepción del mundo y la forma de pensar. En esto puede ayudar a un buen experto en socionics ciencia, que estudia lo que la información que atrae cada uno descrito sus 16 tipos de personalidad. El experto tendrá en cuenta sus valores personales que nos permiten comprender por qué se pierde peso.

Un buen experto en su ciudad para encontrar no siempre es posible, por lo que una mirada más cercana a la manera de formular afirmaciones de pérdida de peso por su cuenta. Realmente autorización de trabajo se puede dividir en 2 grupos. El primer grupo – afirmaciones que describen el resultado. En segundo lugar – afirmaciones, de motivación permanecen "en el proceso." El primer grupo le dará el impulso inicial al comienzo de la pérdida de peso. Sin embargo, el segundo grupo es más importante, ya que le apoyará en los momentos difíciles. También puede crear un afirmaciones combinadas.

Antes de la creación de las propias afirmaciones necesitan para crear emoción en el centro del cerebro, que es la creación de un fuerte resultado de la imagen. Para ello, se puede encontrar su foto retrato en el peso más pequeño y encontrado a través de Internet en el extranjero "estrella", similar a la suya. (Ruso de Internet ofrece este servicio de forma gratuita, a fin de buscar un servicio gratuito en Inglés). Buscar una foto de una celebridad con una sonrisa y lo puso en el fondo en su escritorio. A continuación, pensar en lo que le dará la pérdida de peso. Por ejemplo, una mujer quiere ir al trabajo después del permiso para el cuidado infantil. Se puede imaginar cómo perder peso y conseguir un trabajo de prestigio, que será un excelente salario. Usted puede tomar un álbum y pegar en que corta te gusta la ropa y cosas de revistas – todos aquellos bienes que el dinero puede comprar. Ellos van a aparecer en su vida después del inicio de los trabajos. Así, se ha creado una imagen fuerte, que se puede acceder en un momento de debilidad. Qué hacer a continuación?

Es necesario formular su visión en palabras. Por ejemplo, yo quiero elegir la ropa en la tienda ya 44go tamaño no. O quieren un sexo más apasionado, o desea atraer la atención de cualquier hombre le gustaba. O quiero como en el espejo. Formulado? Ahora abre el álbum con un sueño, mirar a su "estrella" una copia y decirse a sí mismo: "Hoy estoy un paso más cerca de la talla 44, sexo apasionado, la atención de la rubia o la impresionante belleza de las líneas en el espejo." Estas afirmaciones para la pérdida de peso a menudo tienen que ser reemplazado, ya que tienden a ser habitual y menos eficaz.

La pérdida de peso en un número significativo de kilogramos está inevitablemente ligada a la incomodidad a largo plazo. Así que hay que trabajar con la mente, el uso de afirmaciones que ayudan a no tirar todo en el primer inconveniente. Pero este tipo de afirmaciones que pueden comenzar a usar sólo después de una semana de trabajo en segundo plano sin hacer dieta. no van a ayudar de todos modos. La sensación de hambre es inevitable, por lo que puede, por ejemplo, utilizar afirmaciones tales como "Cada 10 minutos, quitan el hambre odiaba gramos de grasa." O "cada kilómetro que corro, requiere 7 gramos de la quema de grasa." Sí, no suena tan impresionante como la publicidad de los sistemas de pérdida de peso rápida, pero en sistemas rápidos, pocas personas a perder peso de forma permanente.

Cómo sintonizar con la pérdida de peso? Cualquier afirmación debe repetirse por lo menos 60 veces a sí mismo o en voz alta, teniendo en la mente la imagen de un resultado brillante. También es posible combinar los dos tipos de afirmaciones, por ejemplo, "Hoy voy a estar más cerca del tamaño de 44mu, porque tengo un rango de 5 km y tolerar sin alimentos 06:00 entre el almuerzo y la cena, y la cena se llevará a cabo según lo previsto."

Perder peso no es a expensas de las afirmaciones, pero las afirmaciones para ayudarle a obtener y no dejar de fumar. Probarlo – y asegurarse.