¿Hay vida después de la muerte o cómo sobrevivir a una ruptura

En los primeros días después de la separación definitiva parece que sobreviven a la ruptura con uno de los favoritos hombre es absolutamente imposible. Inicialmente – aumento doloroso indescriptible de dolor, con sollozos desesperados, un poco más tarde – una melancolía negro, la apatía, la tristeza opresiva sombrío, consumiendo todo fuerza mental. Parece que este cuadro deprimente de la separación, "para siempre." ¿Qué se hace cuando no se desea abrir los ojos y salir de la cama, cuidar de sí mismos y hacer planes para el futuro? En otras palabras, la forma de sobrevivir a una ruptura?

Hay varias opciones para superar este período difícil: más superficial y profundo. Usted puede confiar en los métodos estándar, único de estrategia por turnos, que requieren alivio rápido de las características externas de su dolor. Estos son similares a los siguientes algoritmos: llorar, comenzar a experimentar la autocompasión, etc – se siente rabia hacia la pareja que dejó a venir para arriba con un plan de venganza, etc. Todo se reduce al hecho de que al final del mes después de romper, ya está listo para un nuevo amor. Por supuesto, en teoría, todo parece muy convincente, pero en la práctica – puede ser pegado en uno de los primeros pasos, y después de 30 días, no estar en los brazos de un nuevo amante, y en el pabellón psiquiátrico.

Por supuesto, después de romper con un hombre, debe estar seguro de que te permita liberar las emociones negativas, de lo contrario te va a destruir desde el interior. Pero no deben ser cultivadas. Por lo tanto, todas las cosas ex amante – hacia abajo. carácter muy temperamental puede romper o quemar, pero aún así, es mejor tratar de hacer frente a ella y se convirtió en extraños pasan a través de los objetos familiares.

Además, se debe abordar su autoestima, ya que sobrevivió a la ruptura de las relaciones – y luego reducirlo a unas cuantas docenas de artículos. Tradicionalmente, empezando por el cambio de la imagen, mientras que, por todos los medios mejorar la apariencia. Aeróbic, natación, masaje, baile, salón de belleza y una actualización de armario completo – cuanto más, mejor. Es a partir de su actividad actual depende de la rapidez con que va a superar un período difícil. La impresionante lista de actividades que ha visitado, más éxito y es más probable que se realizará la rehabilitación. Además de los deportes y las actividades intelectuales, que perfectamente se distraen de pensamientos pesimistas, subir y limpieza general en el apartamento o una gran lavandería. Por supuesto, la gimnasia y las tareas del hogar no ahoguen la angustia, pero al menos se van a hacer que su cuerpo a la normalidad y poner orden en su propio planeta. Lanzar una cosa innecesaria, parece que con ella se envía al vertedero y toda la negatividad acumulada.

Hay una acción aparentemente adecuada, a partir del cual deben abstenerse en esta etapa. Entre ellos – una estricta dieta, consumo de alcohol, un intento de construir una nueva relación. Ahora su cuerpo está experimentando una potencia sin precedentes de estrés, y por lo tanto, se necesita una buena nutrición. De lo contrario, se arriesga a ganar la anemia, fatiga, depresión y enfermedades, incluso graves como la tuberculosis o el cáncer. Entre los representantes del sexo fuerte es un error muy común que las bebidas fuertes – una gran manera de deshacerse de lo negativo. De hecho, el alcohol es sólo enmascara el problema, no resolverlo. Y al día siguiente después de tales "terapia" rollos de dolor con nueva fuerza, apoyados, por otra parte, los horrores de la resaca. En cuanto a la novela fresca, se debe considerar – ¿De verdad haciendo con el nuevo elegido. Si es sólo una opción, cómo sobrevivir a una ruptura con su ex pareja, entonces están condenados y sólo conducen a un tormento aún más fuerte.

Después de que el mundo exterior podría dar lugar a algún tipo de equilibrio, es el momento de ir hacia adentro. Lo mejor es inscribirse a un psicólogo o un curso de sesiones de psicoterapia de grupo. En estas sesiones usted será capaz de compartir sus sentimientos, buena para hablar y aprender a sobrevivir a una ruptura en las relaciones hombre. También hay que analizar imparcialmente su historia de amor no correspondido, responder con sinceridad a todas las preguntas. En el 99% de los casos, parece que el antiguo favorito, no sólo no es perfecto, pero que son absolutamente indiferente.

De hecho, la cuestión de cómo sobrevivir a una ruptura con un ser querido, sólo usted puede responder por sí mismo. Uno sólo se sabe exactamente: es muy posible. Una sincera creencia en sí mismos y su futuro feliz, fuerza de la mente y el tiempo será un apoyo para usted en este difícil camino.