Cuando la vitamina E Embarazo
La vitamina E durante el embarazo y durante la planificación
Por el nacimiento de un niño debe comenzar a preparar con antelación, es decir, mucho antes de su concepción.
Un papel importante para el futuro del niño puede jugar vitaminas que beberán su madre. A primera vista, que no están relacionados con la concepción del niño y el nacimiento. Pero, de hecho, la ingesta de vitaminas en la preparación y la planificación del embarazo es muy importante. Especialmente importante es la vitamina E durante el embarazo.
De lo bien que el cuerpo del niño depende de la salud de la madre directamente. Por lo general, cuando una mujer se entera de que el embarazo, comienza a seguir cuidadosamente la dieta, tomar medicamentos que contengan vitaminas. Y con razón. Sin embargo, aún más importante para acercarse al comienzo del embarazo ya está preparado.
El hecho de que casi no se originó embrión comienza inmediatamente el uso de reservas para su desarrollo disponibles en el cuerpo de la madre. Desde el principio de la vida de un niño requiere una gran cantidad de madres. De su cuerpo, que atrae las sustancias necesarias que ayudan a poner correctamente la formación de los órganos vitales del hombre en crecimiento. La deficiencia de estas sustancias necesarias para el embrión es capaz de causar defectos de nacimiento. Por lo tanto, se refieren a los consejos de los médicos debe ser muy cuidadoso.
La vitamina E en el embarazo (tocoferol)
Particularmente importante al planear el embarazo desempeña la vitamina E. Es uno de los obligatorios para recibir un medicamento para la madre.
La vitamina E posee efecto antioxidante y antiinflamatorio, mejora la circulación sanguínea, la microcirculación, mejora el trofismo del tejido. Tocoferol está involucrado en los procesos metabólicos, estabiliza las membranas celulares. Por lo tanto, es tan importante para el crecimiento fetal normal.
La vitamina E tiene un efecto positivo sobre la coagulación de la sangre y el sistema circulatorio. También aumenta la intensidad de los músculos, acelera el proceso de curación. Por cierto, se llama la vitamina tocoferol de la juventud, ya que ralentiza la aparición de pigmentación relacionada con la edad y combate el envejecimiento precoz.
La vitamina E para las mujeres embarazadas: propiedades útiles
acción restauradora de esta vitamina es útil y la futura madre y el niño. La cantidad necesaria de vitamina promueve ovarios normales de funcionamiento.
- En el caso del embarazo es compatible con las hormonas necesarias. Esto es muy importante, ya que es capaz de proteger contra el aborto espontáneo. De acuerdo con las estadísticas, un número bastante grande de abortos provocados por la falta de ella en el cuerpo de tocoferol. La vitamina E durante el embarazo ayuda enormemente a evitar esto.
- Durante el embarazo, esta vitamina está implicada en la formación de la placenta y el mantenimiento de su funcionamiento normal
- Se ayuda a sintetizar hormonas de la lactancia (prolactina).
- Ayuda a prevenir posibles hemolítica anemia en los recién nacidos.
Las fuentes de vitamina E
Las fuentes naturales incluyen productos vegetales, entre los que en primer lugar son los aceites sin refinar vegetales (soja, girasol, cacahuete, semilla de algodón, de maíz, de espino amarillo). En principio, el tocoferol es inherente a todos los productos de origen vegetal disponible, especialmente ya que es una gran cantidad de germen de trigo, frijoles, centeno, escaramujos, tomates, perejil, guisantes, habas de soja. También es rico en el maní, harina de avena y almendras. De productos de origen animal el mayor contenido de E difieren hígado, carne, leche y huevos.
Cómo tomar vitamina E durante el embarazo Dosis
La más correcta es la vitamina para su finalidad prevista de su médico, quien es capaz de determinar la dosis correcta.
La dosis diaria típica de 7 – 10 de IU, durante el embarazo, que aumenta a 10 – 15 UI. Durante la primera dosis mes no debe exceder de 13 UI, en períodos posteriores puede ser ajustado a 20 IU. Sin embargo, una vez más, lo principal en este caso – la recomendación del médico. Independientemente designar un medicamento no debe ser.
E puede ser tomado como una monoterapia o en varios complejos vitamínicos.
