¿Qué puedo comer después de una cesárea: por menú del día

La aparición de un bebé en el mundo – un acontecimiento alegre. Pero no siempre dar a luz como la planificación de la futura madre y el personal médico. En algunos casos, el niño se elimina mediante cirugía. Se llama "cesárea". En este caso, el período de recuperación de la mujer se puede retrasar. De gran importancia es la dieta correcta y el cumplimiento de descanso y vigilia.

Lo que hay que saber?

cesárea – una intervención quirúrgica, que es un enfoque incorrecto puede afectar la salud de una mujer. Después de la aparición de una joven madre nacido niño puede ser algún tiempo bajo la supervisión de personal médico, que vigila su dieta. De gran importancia es también el autocontrol. De hecho, después del paso (cesárea) puede ser difícil de recuperar.

En los primeros días después de la cirugía, el médico debe no sólo detrás del útero, sino también la vejiga mujeres intestino. Después del nacimiento, puede haber un mal funcionamiento de cualquier sistema. Por lo tanto, una joven madre después de una cesárea debe estar en el centro médico al menos 7 días.

lactancia

¿Qué puedo comer después de una cesárea? La respuesta a esta pregunta se complica por el hecho de que una joven madre comienza a construir la lactancia. Es importante comer plenamente las migajas que caían vitaminas y minerales lo más útiles. Al mismo tiempo que necesitamos para asegurarse de que la comida era suave en el estómago y los intestinos mayoría de las madres. En los primeros días, es deseable evitar los productos que contienen grandes cantidades de glucosa. Comida para llevar también es necesaria desde el cítricos, chocolate, frutos rojos. Todos estos productos son las alergias peligrosas. Pueden sufrir no sólo la joven madre, sino también al niño recién nacido.

El punto clave de la lactancia – beber líquidos en abundancia. El poder después de la cirugía puede ser insaturados. Pero el agua pura, el funcionamiento normal proporcionado riñón, es deseable utilizar al menos dos litros. Debido a esto será posible establecer la lactancia. Además, la ingesta de líquidos contribuye a la mejora de los procesos metabólicos en el cuerpo. Esto significa que será posible normalizar la silla, la cicatriz operatoria se curan más rápido.

principios de poder

Ir al baño – un enorme problema para las mujeres que han tenido que pasar por una cesárea. La segunda y la posterior niño aparecerá con mayor frecuencia en la luz de la misma manera, si un día la chica ha tenido que soportar este tipo de cirugía. Por lo tanto, los principios de la nutrición, para evitar problemas en el período post-parto, deben conocer cada mujer embarazada.

El foco debe estar sirviendo. La cena es a menudo deseable. Por tamaño de la porción no debe exceder de 150-200 gramos. Cualquier producto que necesita beber mucha agua. En los primeros días después de la operación requerida en la dieta debe ser sopa de verduras. Todos los componentes se pueden moler en la licuadora. Por lo que el cuerpo va a gastar menos energía en la digestión.

Comidas después de una cesárea deben ser lo suficientemente diverso y, al mismo tiempo suave. Es importante que la mujer era capaz de recuperarse rápidamente y el niño al mismo tiempo no quedarse con hambre. A continuación se presentará al menú aproximado para las madres después de una cesárea durante unos días.

primer día

Muchas mujeres que han tenido que pasar por la cirugía, se pregunta sobre lo que puede comer después de una cesárea. En el primer día después de la intervención, es conveniente prescindir de alimentos sólidos. Tan pronto como la joven madre se apartará de la anestesia, es posible ofrecer el agua mineral sin gas. Es necesario beber un poco para diluir el jugo de limón. Este producto promueve la rápida recuperación después de la cirugía, refuerza las defensas, acción anti-inflamatoria del cuerpo. Pero naranja no es necesario utilizar el jugo. También puede provocar alergias en el niño.

Muchos elementos traza y vitaminas útiles mujer después de una cesárea recibe de goteros. Por lo tanto, el poder sólo puede utilizar estrechamiento líquido después de la cirugía. Por lo tanto, es capaz de establecer la lactancia. Y el cuerpo no va a gastar energía en la digestión. Una vez que una mujer llega a la vida, el médico dice que usted puede tener después de una cesárea. Si la intervención se llevó a cabo en la mañana, la primera comida sólo es posible en la noche. El beneficio irá sopa de verduras, compota de frutas, té con limón.

El segundo día

Si la cirugía fue sin incidentes, al día siguiente, el menú se expande madres. La dieta ya es posible incluir más alimentos de alto contenido calórico. Al mismo tiempo, no debemos olvidar que los productos deben ser todavía suave en el estómago y los intestinos. El beneficio irá al caldo de carne o pollo. Es deseable utilizar carne magra. sopa de carne de cerdo para cocinar indeseable. Se pueden añadir algunas verduras.

carne hervida se puede comer sin sopa. Para evitar problemas con una silla, se da preferencia a los productos, puré a través de un tamiz o pasado a través de una picadora de carne a puré. ¿Qué más se le permite tener las mujeres que han pasado por una cesárea? El segundo día se puede comenzar con el uso de productos lácteos. Se da preferencia al yogur sin grasa, yogures caseros sin sabores o colores.

El tercer día

Cada día el menú de una joven madre se hace más diversa. Dieta después de una cesárea se enriquece con nuevos productos como cereales, yogur, queso, galletas galetnoe. La dieta debe ser saturado con nutrientes, elementos traza y vitaminas. Junto con eso debería darse preferencia a los productos que no son irritantes a los intestinos. Caminata a la taza del baño en el tercer día después de la cirugía puede ser siendo problemática.

Una mujer realmente puede comenzar a utilizar los productos molidos. tracto gastrointestinal en este periodo vuelve a su estado normal. Se debe recordar que cada cuerpo es diferente. Mientras una mujer en trabajo de parto está en el hospital, para entrar en la dieta de ciertos alimentos debería, en consulta con el médico.

Si plagado por el estreñimiento

Después del parto, muchas mujeres se enfrentan a un problema muy delicado, como el estreñimiento. Esto es debido a la reestructuración del cuerpo de una joven madre. Las mayores dificultades son madres con experiencia que han pasado por una cesárea. Para vaciar el intestino, es necesario el uso de un enema. De gran importancia en este caso tiene una nutrición adecuada. La regla básica sigue tomando suficientes líquidos!

Comidas después de una cesárea debe ser un completo y variado. La joven madre debe evitar suhomyatku. Ella se recomienda comer al menos tres veces al día. La dieta debe incluir definitivamente los cereales, las verduras y frutas que no causan alergias, sopas. Deseable eliminar productos que sujetan la silla. Este arroz con leche, pan blanco, pasteles, café en grano. Ayudar a hacer frente con el estreñimiento después de la cirugía cesárea infusiones de hierbas de hinojo. Esta planta también tiene un efecto positivo en la lactancia, que protege al bebé de la hinchazón.

Cómo comer después del alta del hospital?

En el séptimo día después de la cirugía, la mayoría de las mujeres ya se sienten muy bien, y el bebé comienza a aumentar de peso. En este momento la nueva madre con un bebé puede ir a casa. Fuerzas recuperada – una joven madre de vuelta a la vida con el régimen habitual. Sin embargo, algunas reglas y aún así tienen que cumplir con varios meses. Se refieren principalmente a la dieta.

¿Qué puedo comer después de una cesárea en el entorno del hogar? La dieta puede estar presente carne, pescado, cereales, verduras y frutas. Alimentación a través de la semana después del parto es suficientemente diversificada. Evitar estar de pie sólo los alimentos que pueden causar reacciones alérgicas. Este cítrico, chocolate, fruta con color brillante. Cualquier nuevo producto en la dieta de la madre joven deben ser introducidos gradualmente. Esto es importante desde el punto de vista no sólo de la recuperación del cuerpo femenino, pero también la reacción de las migas. Comidas mujeres que se reflejan en la calidad de la leche materna. Si el cuerpo del bebé estaba cubierto de una erupción, significa que la madre se comió "prohibido" producto.

El ejercicio físico y la nutrición adecuada – la clave del éxito!

Las madres jóvenes después del alta del hospital deben ampliar la dieta. Es necesario, en primer lugar para una recuperación rápida. Además, se debe tener cuidado de la salud de un bebé recién nacido que come leche materna. Pero una buena nutrición – es una amenaza a las figuras, que ya se rompió durante el embarazo! ¿Qué hacer? Acudir en ayuda de ejercicio moderado. ejercicios especiales no se debe hacer inmediatamente después de salir del hospital. Los ejercicios pueden comenzar no antes de un mes después del nacimiento.

Perfectamente recuperar la forma después de dar a luz, para organizar el trabajo de todos los sistemas del cuerpo puede ayudar a paseos diarios con el bebé en el aire fresco. Las excepciones sólo deben hacer durante el tiempo frío y ventoso. Recuerde que la plena potencia después del nacimiento, un estilo de vida activo y la alegría de cada nuevo logro migas – todo esto tiene un impacto positivo sobre la figura de una joven madre! no puede ser ignorado y la recomendación de un médico.