Recetas populares para la pérdida de peso: simple, seguro, eficaz!

Muchos hacen la pregunta: "¿Cómo puedo perder peso?" Ya se han escrito tantos libros sobre este tema, por lo que se filman muchas películas, pero el resultado no está allí. Y las drogas costosas también no ayudan, y recurrir a la cirugía plástica – medidas demasiado extremas. ¿Qué se debe hacer? Es hora de acudir al consejo de nuestras abuelas, las recetas populares para la pérdida de peso se ponen a prueba durante siglos y sin dañar la salud le llevará a la forma correcta. Simplemente seleccione de la siguiente lista algunas formas favoritas y aplíquelas regularmente, entonces el resultado no tardará en llegar.

• Recetas populares para la pérdida de peso, basado principalmente en el uso correcto del agua. Una persona necesita beber al menos dos litros al día para el funcionamiento normal del cuerpo. Y es agua ordinaria, y otros líquidos, por ejemplo, té, café o jugos, no cuentan. Comience el día con un vaso de agua con limón y miel y beber un vaso de media hora antes de comer. El balance de agua correcto en el cuerpo aumenta el metabolismo y ayuda a limpiar el cuerpo de toxinas.
• Una buena dieta para bajar de peso debe contener carbohidratos complejos en forma de cereales. Lo mejor es comenzar el día con un plato de avena o mingote de alforfón. Recetas populares para la pérdida de peso nos aconsejan cómo ser recargado en la mañana con carbohidratos complejos, por lo que durante todo el día nos gustaría comer menos.
• Si necesita bajar de peso en poco tiempo, nuestras abuelas ofrecen la siguiente receta probada. Durante la semana, debe comer sólo sopa de verduras y beber agua pura o té verde. La receta para la sopa mágica es muy simple. Para tres litros de agua, tomar 500 gramos de apio, 500 gramos de repollo, una cebolla, una zanahoria, un manojo de eneldo y un manojo de perejil. Enjuagar bien, pelar, cortar en trozos pequeños, picar los vegetales finamente, doblar todas las verduras en una cacerola y dejar cocer a fuego lento durante 40 minutos. ¡El fuego debe ser lento! Hay esta sopa que necesita para el desayuno, el almuerzo y la cena. Y después de una semana que decir adiós a 5 kilos y se sentirá una facilidad sin precedentes en todo el cuerpo.
• Recetas populares para la pérdida de peso aconsejar a todos los que quieren perder peso a menudo van a un baño ruso. Así que nuestros antepasados no sólo restaurar su fuerza y limpiar el cuerpo, sino también deshacerse de kilogramos en exceso. Y además de esto, usted puede hacer una mascarilla-pilling de la miel y de los granos de café triturados. Se debe frotar en movimientos circulares en los muslos, el abdomen, la cintura, y luego dejar que sea absorbido, en paralelo, puede suavemente pat estos lugares con una escoba de abedul. Y luego enjuague con agua tibia, deshacerse de la mascarilla remanente movimientos de masaje.
• En verano es muy útil para pasar los días de descarga en los jugos de verduras recién exprimidos. En tal día y un estómago con los riñones descansarán del trabajo duro, y las libras adicionales con facilidad desaparecerán. Recetas populares para la pérdida de peso se aconseja preparar jugo de apio, pepino, col, tomates y calabaza. Durante todo el día usted debe beber sólo ellos o agua limpia. Y no puedes pasar esos días libres más de una vez a la semana.