Las purinas en los alimentos

Gota – es un tipo de artritis. Si los médicos diagnosticaron la enfermedad en los seres humanos, es necesario aceptar el hecho de que esta enfermedad va a acompañar el resto de su vida. Por tanto, es importante que el paciente para reducir la cantidad consumida de sustancias nocivas, que conducen a la deposición de cristales en las articulaciones. Las purinas en los alimentos se encuentran entre estas sustancias.

Acerca de la gota es conocido desde los tiempos de Hipócrates. Pero todavía no se encuentra un fármaco que es capaz de curar completamente a una persona de esta, a veces causa dolor insoportable, enfermedad.

Si una persona come alimentos que contienen purinas, su cuerpo produce ácido úrico, que luego se excreta por los riñones. Pero este proceso paciente de gota O sustancias nocivas se rompe, y el ácido úrico se deposita en las articulaciones, convirtiéndose en cristales. Se presenta hinchazón, dolor, movilidad de las articulaciones se deteriora. La gota afecta a diferentes partes del cuerpo, pero la mayoría de todos los cambios que ocurren en las piernas.

Debido a la falta de medicamentos que pueden curar la gota, el paciente debe cumplir una serie de condiciones que de alguna manera pueden aliviar la enfermedad. En primer lugar, la reducción necesaria de peso, ya que el peso adicional conduce al desarrollo de la gota. Sin embargo, la dramática pérdida de peso también es perjudicial, ya que puede conducir a un aumento en el organismo de ácido láctico. En segundo lugar, hay que limitar el consumo de productos de origen animal es muy rica en purinas tales como carne, aves, pescado y alcohol. Después de purinas en los alimentos que contienen grandes cantidades de grasa, un impacto muy negativo sobre el metabolismo del cuerpo.

Sin embargo, una persona que sufre de gota, frutos secos útiles, té, arroz, huevos, mantequilla de maní, gelatina, café y pastas. De hecho, en su bajo contenido de purinas, lo que significa que pueden ser sin miedo a incluir en la dieta. Purina dieta también debe incluir granos enteros, verduras, baja en grasa o slabozhirnye productos lácteos, frutas.

El permiso es también el uso de pequeñas cantidades de dulces, por ejemplo, la miel. Pero como la miel – alimentos ricos en calorías que contienen purinas suficiente a la misma, que debe ser usado en su menú con moderación, a pesar de sus efectos reconstituyentes y inmunoestimulantes. A veces se añade miel a la baya del saúco caldo, los médicos atribuyen a los pacientes con gota. Sin embargo, la miel es aún más popular como un agente externo en esta enfermedad, cuando se utiliza como parte de una compresa en combinación con aloe o rábano picante. En cualquier caso, antes de aplicar la miel en el tratamiento de la gota, que necesite consultar a un especialista.

Excluyendo las purinas en los alimentos de su dieta, la gente normalizar su peso, y por lo tanto evita la probabilidad de futuras recurrencias y los ataques de gota.

Hay purinas en los alimentos y verduras: guisantes, las frambuesas, las lentejas, coliflor, habas, lechuga, espinaca, perejil, habas. Por lo tanto, el uso de estos productos también debe ser restringido si una persona sufre de gota. Pero todos los demás bayas, frutas y verduras se pueden comer en grandes cantidades. Prácticamente no hay purinas en los alimentos siguientes grupos: frutas cítricas (naranjas, mandarinas, pomelos, limones), así como las grosellas rojas, plátanos, patatas, melocotones, grosellas negras, pasas, dátiles, las zanahorias, los escaramujos, tomates, col. Estos productos pueden ser utilizados como alimento en los días de ayuno que los médicos recomiendan para llevar a cabo un par de veces al mes. Después de todo, en aquellos días, a condición de frutas y verduras dieta de alimentos crudos (cinco comidas de 200-300 gramos al día) se excreta rápidamente muestran purinas.

Que el cuerpo no se formó el ácido úrico, que conduce a la postergación de sales en las articulaciones y el cartílago y la precipitación en la orina, es necesario adhieren estrictamente a las recomendaciones médicas y para controlar su peso y la dieta.