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Masaje en la escoliosis: el rescate de ahogamiento – la obra de upotayuschego!

La escoliosis (o curvatura de la columna vertebral) pueden ser tratados con éxito con el uso de masaje. En este masaje para la escoliosis es el impacto en ciertas áreas del cuerpo por medio de una presión mecánica. Celebrada manos del masaje o herramientas especiales. Con esto usted puede incluso encontrar la manera de tratar la escoliosis en el hogar, utilizando, por ejemplo, masaje eficaz para la escoliosis en combinación con otros tratamientos. Como resultado de tal tratamiento es una mejora significativa en el suministro de sangre a los tejidos blandos que rodean las vértebras, y la linfa; vasos fortalecido. Además, un masaje para la escoliosis es la prevención de la atrofia muscular, ayuda a reducir el dolor causado por la fatiga y la curvatura de la columna vertebral posterior.

Una de las áreas en el complejo tratamiento de los problemas de espalda comenzó a la manipulación. Al mismo tiempo, no todos los adherentes de las áreas tradicionales toman terapia manual como método de tratamiento. Si desea probar este método deben ser remitidos a un terapeutas experimentados que pueden mejorar la condición del paciente en un periodo relativamente corto.

Mediante la manipulación de la columna vertebral acto junto con los ligamentos y los músculos que lo rodean. La terapia manual es bastante diversa e incluye la relajación, la compresión, masajes punto de presión para la escoliosis, la manipulación, el estiramiento, la movilización, métodos de energía y la terapia craneal. Antes de iniciar el procedimiento, debe ser para averiguar la causa de la enfermedad, según un estudio de la columna vertebral por medio de rayos X y tomografía.

Las causas de la escoliosis y su prevención

Las causas de la escoliosis son muchas. En esta posición incorrecta de la columna vertebral puede ser sin influencia sobre el aparato locomotor, y pueden estar en los cambios estructurales y funcionales tanto congénitas y obtenidos por ciertos factores. la prevención adecuada de la escoliosis será prevenir la enfermedad desde el nacimiento del niño.

Lo más importante es recordar que la prevención de la escoliosis debe comenzar incluso antes de que nazca el bebé. Con este fin, la futura madre debe mantenerse activo, comer adecuadamente, evitando así alteraciones en la formación del esqueleto del niño.

Después del nacimiento de un niño, los padres deben comportarse correctamente con el niño y evitar ciertos factores que podrían afectar el desarrollo de la escoliosis. Por ejemplo, caminar el bebé debe mantenerse para el uno o el otro brazo, incluso para la columna vertebral. El niño tiene que observar el régimen del día, asegúrese de hacer deporte, movimiento correcto, no sobrecargar las mochilas de espalda u otras bolsas. Si es necesario, cuando el acortamiento de la pierna comienza, se puede iniciar el tratamiento de la escoliosis en el hogar. En este caso, es necesario elegir los zapatos ortopédicos adecuados. Además, también fortalece la columna vertebral estilo de vida activo, gimnasio, entrenamiento, recreación al aire libre activa. La formación y los ejercicios deben incluir: correr, caminar, nadar y hacer ejercicio. Además de la columna vertebral sana todo el cuerpo, fortalece el corazón, los vasos sanguíneos, la reducción de peso, fortalece los huesos y mejora la circulación de la sangre.

Las reglas que se deben seguir para evitar la escoliosis

  • Sentarse correctamente. La carga de asiento trasero, por lo que debe cambiar periódicamente la posición de la espalda y las piernas. Debe sentarse en posición vertical, no se inclina. Durante la lectura, utilizar un soporte para libros. El asiento debe ser ajustada a una altura igual al nivel de la rodilla. En el caso del dolor de espalda es mejor cambiar la posición del cuerpo, con mayor frecuencia a levantarse y caminar.
  • Soportar adecuadamente. Debe tenerse en pie, cambiando periódicamente la postura y la pierna de apoyo. Cuando la fatiga en la parte posterior, que se puede estirar, caminar, levantar las manos. Cuando se agacha mejor posición en cuclillas.
  • Funcione correctamente. Distribuir el peso en ambas manos, agacharse para levantar pesos, por no girar bruscamente el torso.
  • Dormir bien. El colchón debe ser duro para dormir mejor en diferentes poses.
  • Comer bien. No coma en exceso, comer alimentos saludables.
  • Adecuadamente participar en actividades deportivas. Algunos deportes pueden ser perjudiciales para la escoliosis, tales como levantamiento de pesas, lucha libre. Otros deportes son traumáticos, tales como el fútbol, el hockey. Mejor elegir correr, caminar, nadar, montar en bicicleta, esquiar.