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¿Cuál es el índice de masa corporal para niños? Cómo calcular correctamente

El peso normal – esto es un indicador muy importante para cada persona. Con este parámetro, se sentirá tan cómodo como sea posible, no parece excesiva carga sobre el corazón y otros órganos vitales. Desafortunadamente, en este momento no todo el mundo puede presumir de peso normal. Por eso hemos desarrollado un índice especial – el índice de masa corporal para niños. Permite definir el paso inicial de la obesidad o la distrofia con el fin de evitar más problemas.

Cómo calcular el IMC a sí mismo

Los indicadores como el índice de masa corporal para niños, lo suficiente para obtener su propia cuenta. Para ello, utilizar la fórmula de Quetelet.

  • La primera consiste en medir los principales parámetros del niño: la altura y el peso.
  • Además, la necesidad de dividir el valor de peso medido en kilogramos, al doble de la tasa de crecimiento, medido en metros.
  • Si se hace correctamente, se obtiene un valor numérico de dos dígitos.

Por ejemplo, es necesario determinar el índice de masa corporal para niños de hasta un año. Su crecimiento es igual a 75 centímetros, con un peso de 8 kg. Así, la 8 se divide por 0,56. Después de algún aritmética simple valor numérico será 14,2. Este es el parámetro principal, que se determina por el IMC.

IMC básica

El principal indicador del índice de masa corporal para niños identificados. ¿Qué hacer con él? Es necesario comparar el valor numérico obtenido con los indicadores básicos y determinar bajo qué límite entra en el peso del niño:

  • Si se activa el IMC de menos de 16, significa que su hijo tiene un bajo peso significativa. Si no se toman medidas urgentes, aparece el riesgo de desarrollar anorexia nerviosa.
  • Si el resultado del cálculo del número resultó 18.5, entonces alegrarse demasiado pronto y no vale la pena. Esta evidencia sugiere que un niño como bajo peso, pero esto no es tan peligroso para su cuerpo como la etapa anterior.
  • Perfectamente niño sano es, si su IMC está dentro de los valores a partir de 18,5 a 25.
  • Indicadores que superan la marca de 25, dicen de sobrepeso. El valor óptimo del 25 al 30 – un cuerpo de luz, lo que puede causar molestias. Es posible eliminar el auto, la observación de una nutrición adecuada y un estilo de vida saludable. Por encima de 30 – es la obesidad (hasta que el primero de 35 grados a 40 grados de la segunda, tercera grado mayor que 40). Todas estas etapas causan gran riesgo para la salud del niño, es necesario recurrir a un experimentado y tomar medidas para resolver el problema.

Estas cifras son ligeramente diferentes para un adulto, tienen un límite superior. cálculo del índice de masa corporal en niños menores de un año es similar. Sin embargo, el límite del peso normal para su rendimiento es de 13 a 21. En el ejemplo anterior, se obtuvo el número de 14,2. Esto significa que el bebé está sano.

La forma más fácil de calcular el

Si la casa tiene Internet, es calcular el índice de masa corporal para niños pueden ser tan sólo unos minutos. Para ello, es necesario encontrar el que sea calculadora en línea. La línea correspondiente, debe introducir la edad del niño, sexo, altura y peso. Además, el programa de ordenador calculará su propio índice de masa corporal y determinar si existe una amenaza para su salud.

¿Qué pasa si se define sobrepeso o bajo peso

Si el resultado de estudios simples reveló que el índice de masa corporal del niño es un poco detrás de la frontera, no hay necesidad de consultar a un médico. Puede optar por cambiar su dieta, comenzar un programa de ejercicio y un estilo de vida saludable. Si el borde está muy por detrás de la norma, es necesario visitar un número de especialistas. El terapeuta le sugerirá a pasar las pruebas necesarias que determinan si no hay interrupción en el cuerpo, se prescribirá las vitaminas necesarias, si es necesario. Un especialista en nutrición creará un horario de una nutrición adecuada. Cuando la necesidad de peso insuficiente para centrarse en la mayoría de los nutrientes, especialmente proteínas. Cuando el sobrepeso necesidad de centrarse en la comida vegetariana, lleno de minerales. También se recomienda consultar a un entrenador profesional para ayudar a crear un horario de entrenamiento regular.

normas del cuerpo de índice de masa para los niños – esto es un indicador muy importante, desarrollado por los líderes en el mundo de la medicina. Gracias a ellos, se pueden identificar manualmente los problemas relacionados con la salud en una etapa temprana de su desarrollo y tomar medidas para eliminarlo.