Una persona que no envejece: mitos y realidad

En la primavera de 2016, 70 años de edad, la cantante Cher ha escrito en la fotografía "Twitter" en la que se representa junto a su 90 años de edad y madre. "Así que en mi familia vea como en 70 y 90. Mi madre sin maquillaje" – escribió Sherilyn. Resplandor interior, las mujeres smartness se explica por la herencia genética favorable. Más de uno piensa: "Por eso es que en el mundo hay personas que no se deterioran!" Pero la oportunidad de controlar a "la edad de saltos" que prácticamente todo el mundo.

No ejecute, la vida!

Los fans de la cantante escribió en sus comentarios que no creen en los milagros – fotos retocadas. Cher dijo que no sabía cómo hacerlo. Para la piel sin tiempo ella gracias no podrisovki arte, y su abuela, que se veía bien hasta su muerte. Sin embargo, no hay que subestimar el poder de buenos genes. Una persona que no envejece, es la admiración de los demás.

Pero, ¿es posible detener este proceso natural para todos, para revertirlo? O al menos ralentizar el funcionamiento de minutos, horas, meses, años? En el arsenal de los que se resisten activamente a la naturaleza, pero puede, por el contrario, vive en armonía con ella, – la aptitud, cosméticos, dieta, tratamientos de belleza y muchas otras maneras. De esta manera, las personas aumentan de victorias, derrotado. Pero tanto – una preparación para el cuidado de …

Sea o no desanimarse por el hecho de que el cuerpo humano es el envejecimiento? No lo creo. gerontólogos recientemente hizo un descubrimiento interesante: los que se "congelan" en tiempo y espacio, a menudo tienen una gran cantidad de problemas en su vida personal. Ellos no se suman o romper la familia, y si no hay más o menos una relación seria con el sexo opuesto. Es decir, la juventud no es una panacea para los problemas de la tierra.

En la foto de abajo – la hermana Collins, Joan (nacido en 1933) y Jackie (nacido en 1937). Última a la derecha.

80 – es el símbolo de infinito

Sin embargo, apenas hay un terrestre, no hay sueños para revelar el secreto de la eterna juventud. Es muy tentador – permanecerá siempre llena de vitalidad, alegre, romántica, listos para captar la inmensidad! Pero "¿cómo la cuerda no Curl" … Tarde o temprano, en la cara de las primeras arrugas aparecen, templos gris plata. Y, como escribió el poeta Sergei Yesenin, no por lo que los latidos del corazón, el enfriamiento se tocaron.

Algunos dan hasta en el umbral de los cuarenta años. Otros están transformando su "ochenta y tantos" en el símbolo de infinito. ¿Por qué? Tal vez centenarios consumen fabulosa elixir de la juventud? O saben hechizos mágicos digan con mentira toda la tarde, cuando el sol desaparece tras el horizonte? Apenas …

Más bien, "beskonechniki" (cada uno de ellos – un orgulloso poseedor del título "El hombre que no envejece"), captado la esencia de las cosas simples, pero muy importantes: es necesario comer una dieta sana y equilibrada, recuerda claramente el momento y el sueño vigilia, llevar un estilo de vida activo. Y, por supuesto, en ningún caso seguir siendo optimista.

La vejez no vamos a encontrar en el hogar

Así que , ¿por qué la gente envejece? Los fisiólogos creen que el cuerpo humano envejece cuando el sistema respiratorio, la circulación sanguínea, la eliminación de "residuos" de la vida están empezando a firmemente "actuar para arriba." Debido a la acumulación de productos de degradación (escoriación), los órganos internos no reciben suficiente para comer, se desgastan rápidamente.

La situación puede ser "volteado", como un reloj de arena: corazón, hígado, riñón gradualmente "cansada" no funcionan al 100%. Las funciones vitales de los sistemas del cuerpo humano se rompe, se enferma y muere. Pero, de todos modos, la esencia es la misma: los individuos eternos no sucede.

Realmente todo tan triste e irreversible? Los científicos siempre han estado tratando de encontrar una manera de "sofocar" proceso de degeneración y "animar" regenerativo (recuperación). Los optimistas en la ciencia insisten en que es humanamente posible. Sólo es necesario para examinar a fondo los mecanismos de la inmortalidad.

No es necesario Tal lastre

Hay personas que creen que el proceso de guardado de limpieza profunda del cuerpo. Aseguran que la persona que no envejece – sólo la persona que se encarga de la eliminación de toxinas. Los procesos metabólicos son acelerados, los sistemas y órganos comienzan a funcionar como un reloj. Si usted come bien, el efecto de limpieza se mantiene durante mucho tiempo. Pero demasiado celosa, también, no es necesario en esta dirección.

Nadie discute con el hecho de que el cuerpo humano durante los años acumulado una gran cantidad de "basura" (productos de desintegración), que necesitan ser removidos periódicamente. Hay muchas maneras de limpieza intestinal, el hígado y los riñones. Sin embargo, antes de aplicarlos bien en consultar a un médico, porque la recuperación de minerales útiles (y que se muestran con "riesgo") – una tarea complicada y larga.

La falta de sustancias esenciales en el cuerpo puede ser detectada y es la limpieza. Por ejemplo, si una persona come una dieta desequilibrada, que está dominado por los hidratos de carbono, grasas y proteínas. armoniosa combinación importante. No se puede participar en el "fast food" (comida rápida), encurtidos, carnes ahumadas. Los alimentos que contienen colorantes, potenciadores del sabor, conservantes, depositados rápidamente en el cuerpo, transformándola en una especie de "almacenamiento de productos químicos", que tarde o temprano comienza a envenenar a cada célula. En la foto de abajo – Elaydzha Vud.

No se olvide de agua y sueño

Hay personas que subestiman el papel del agua en el cuerpo. Pero sin este componente invalorable de los procesos metabólicos no puede proceder. Mientras que algunos nutricionistas sugieren que comer casi 2 litros de agua limpia por día, mientras que otros sólo se recomiendan beber "a la demanda", un sorbo de resorte no debe ser olvidado. A veces el cuerpo da una señal falsa ( "no quieren beber"). Entonces es mejor incluir el cerebro y, a pesar de todo, "comer» _H2O La evocación sintió casi inmediatamente.

Es importante llevar a cabo una forma de vida móvil más que un paseo, hacer deporte, relajarse con un libro no en el sofá, y pasear al aire libre. Si no está preparado para el ejercicio intenso cada mañana para hacer los ejercicios gimnásticos simples.

No se detienen a contemplar las cosas más básicas: la primera nieve, la lluvia tibia, multitud gorrión en el asfalto … No deje que los problemas que te convertirá en un pesimista. Mira la vida con la bondad y la alegría, y verá cómo más joven!

Hoy en día el mundo está lleno de amantes de las vigilias nocturnas en el equipo: correspondencia con amigos, jugando sin principio ni fin. La vida virtual puso en el camino real. Si quieres vivir mucho tiempo, recordar ese día – vigilia, la noche – a dormir. El cuerpo debe descansar una media de 6-8 horas. De lo contrario, será difícil estar entre aquellos que son llamados "las personas que no envejecen." En la foto de abajo – Pol Radd.

Un poco sobre la nutrición

Si estás acostumbrado a comer no fraccionada y con frecuencia (como se desee), y los "raros, pero ordenadamente" (enormes porciones) – llagas alrededor de la esquina. Para evitar esto, normalizar el modo del día y comer. En la mañana del magro en alimentos ricos en proteínas (pechuga de pollo, carne, queso, y así sucesivamente. D.). Esto le permitirá ser enérgico, pondrá en marcha un metabolismo adecuado. Una persona que no envejece – un personaje de ficción. Pero la vejez es muy posible para hacer retroceder.

Recuerde que los consejos de la gente: todos están allí, incluyendo anti-envejecimiento recetas. Estos incluyen té de hierbas. Uno de esos conocida bajo el nombre de "Tíbet" incluye flores de manzanilla, brotes de abedul, hierba de San Juan, siempreviva. Los monjes de Asia Central llamado el elixir de la juventud de la infusión de ajo en alcohol.

Se bebe mediante la adición de una gota de leche. El uso regular aumenta la resistencia, la resistencia al estrés, así como una mezcla de limón suelo, ajo y miel (la semana en curso, tomar con el estómago vacío durante 4 cucharaditas). Cuida de ti mismo! No se asuste por el hecho de que las personas envejecen rápidamente. Me encanta el mundo. Luego, en su álbum será necesariamente gran foto con la leyenda: "Así que en nuestra familia verá como en 70 y 90". Estar sano.