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PMS – es un asunto de mujeres

Hay mujeres que presentan el inicio de la menstruación no se dan cuenta incluso los miembros más cercanos de la familia, pero hay los que tienen un mensuales "días rojos" acompañado por un fuerte cambios de humor, de modo que los cambios cíclicos en su cuerpo sabe no sólo la familia, vecinos y amigos, pero y sus colegas en el trabajo.

La combinación de tres letras PMS – no es sólo un síndrome, una comida mensual para el bello sexo. Los hombres con este fenómeno nunca se encuentran, por lo que el concepto de ICP que invierten solamente llanto, irritabilidad y agresión, pero en realidad es mucho más complicada y no se limita a cambios emocionales.

PMS – un conjunto de síntomas que se produce antes de la aparición menstrual y se caracteriza por los cambios en los sistemas cardiovascular y endocrino.

¿Por cuánto tiempo es el síndrome premenstrual?

Se observa que con la edad aumenta la frecuencia de sus manifestaciones. Pero esto no quiere decir que todas las mujeres están enfermos. El síndrome puede ocurrir de forma irregular, y su intensidad varía en gran medida.

SPM leve – es la aparición de los síntomas 3 o 4 en el período de 2-10 días antes de la menstruación. Y en severa aparece más de 5 síntomas, algunos de los cuales se pronuncian y empiezan a molestar a los 14 días antes de la menstruación.

Durante este síndrome también puede ser diferente. Hay mujeres que lo padecen no se ve agravado por los años, se lleva a cabo con el advenimiento de las emisiones. Mientras que algunas mujeres con la edad se sienten peor, la pérdida de eficiencia y síntomas del síndrome premenstrual producirse en ellos más y más.

Las causas del síndrome premenstrual

Hasta el final de la cuestión de las causas no han sido estudiados. Se espera que el papel jugado por los cambios hormonales asociados con las fases del ciclo menstrual. No descartó el papel de la deficiencia de vitaminas, oligoelementos y una predisposición genética. Pero la mayoría de los médicos son de la opinión de que el ICP – una combinación de varios factores.

síntomas del síndrome premenstrual

Todos los síntomas se pueden dividir en 2 grupos:

Los trastornos mentales – fatiga, cambios de humor, llanto, agresividad, ansiedad, irritabilidad. Muy a menudo, una mujer no puede encontrar una explicación para este comportamiento.

trastornos fisiológicos – dolor en el cuerpo, la parte inferior del abdomen y dolores de cabeza, cambios en el apetito (disminución o aumento), hinchazón y un ligero aumento en el peso corporal, aumento de tamaño del pecho.

Además, en casos raros, los síntomas tales como pérdida de memoria, picazón en la piel, fiebre, escalofríos, insomnio y coordinación, náuseas y vómitos.

tratamiento de síndrome premenstrual

Debido al hecho de que el problema de PMS – una combinación de varios factores, entonces hay que contempla de forma integrada. Sólo quiero decir que la terapia a largo plazo debe Bat, es importante cambiar su estilo de vida. Si se limita a un curso de tratamiento, el problema va a volver de nuevo.

Así, observaron que las mujeres que hacen ejercicio y se adhieren a los principios de una dieta saludable, es menos probable que sufren de síndrome premenstrual. Por lo tanto, el criterio principal para el tratamiento – un estilo de vida saludable. Los alimentos deben ser frescos, no es muy alta en calorías, con un predominio de grasa. Hay preferiblemente varias veces al día en pequeñas porciones.

Cuando el estado de ánimo de ayuda labilidad gotas calmantes. Por supuesto, las drogas potentes deben ser prescritos sólo cuando los síntomas expresados.

Es ser vitaminas, A, E, y magnesio, que tiene un efecto calmante.

tabletas hormonales (combinado o progestinas netos) pueden ser asignados sólo después de la determinación precisa de su nivel en la sangre.

síndrome de dolor expresada es una causa de destino fármacos antiinflamatorios no esteroides ( "diclofenac" "Ketonal").

Los buenos resultados dan clases de psicoterapia, aeróbicos en el agua, masaje y cursos de terapia física.

El tratamiento debe continuarse durante 3 a 6 meses.