Tomamos hierbas para perder peso en casa: qué, para qué y cuánto

Recetas populares, que incluyen los dones naturales de la naturaleza, son la base de los métodos modernos de tratamiento. La fitoterapia se prescribe cada vez más a los pacientes junto con el tratamiento con fármacos ya menudo reemplaza completamente los métodos tradicionales. No era sin estas recetas en dietética. Hierbas para la pérdida de peso, en el hogar utilizado en forma de decocciones o farmacia, son un asistente fiable para adelgazar a la gente. ¿Cuál es la fuerza de estos componentes naturales? ¿Por qué ayudan a perder peso? ¿Y la fitoterapia es siempre eficaz cuando se trata de la armonía?

Algunos consejos

Decepcionado será la gente que cree fielmente que beber un día unas cuantas tazas de té fragante, que incluye hierbas que promueven la pérdida de peso, puede perder peso. No es así. Las infusiones, los tés, las drogas ayudarán solamente a quitar la escoria y el exceso de líquido, al apetito suprimen o aceleran el metabolismo. Paralelo a esto, es necesario comer y hacer ejercicio de manera equilibrada. Además, no habrá resultado de métodos de una sola vez: es necesario beber phytopreparations por complejos, y no una vez. Sólo cuando se cumplen estas condiciones podemos observar la dinámica de la reducción de peso.

Cómo elegir las hierbas adecuadas para bajar de peso

En casa, usted puede tomar sólo las hierbas que no tienen efectos secundarios, no contienen venenos, no son tóxicos. Incluso si confía en sus beneficios extraordinarios, no exceda la cantidad diaria permitida ni los use con otros componentes (a menos que se especifique lo contrario en la receta). Conocer la razón de su exceso de peso, puede determinar qué hierbas para la pérdida de peso y en qué forma debe utilizar: según los efectos sobre el cuerpo humano, se dividen en varios tipos.

Hierbas que suprimen el apetito

Como ustedes saben, algunas personas "aprovechan" el estrés, la depresión y su falta de demanda. Por lo tanto, una sensación constante de hambre es su estado normal. Se recomienda usar hierbas que pueden suprimir el apetito. Trabajan de dos maneras:

1. Envolver las paredes del estómago con una película y bloquear temporalmente la producción de jugo gástrico (uso en forma de té, infusión, decocción).
2. Aumenta varias veces, absorbiendo líquido y llenando el estómago (uso en forma de hojas, tallos, etc.).

Estas hierbas incluyen spirulina, altea raíz, angélica, semillas de lino, fucus.

Hierbas que excretan líquido

Como ustedes saben, el estancamiento de la linfa es provocado por el consumo de sal, especias, productos ahumados y otros productos no muy útiles. Precisamente estos fenómenos se manifiestan por hinchazón, exceso de volumen y peso, flacidez. Con la ayuda de plantas como barberry, cola de caballo, tansy, estigmas de maíz, immortelle, diente de león, birdwort o bardana, es posible acelerar diuréticos y procesos coleréticos.

Hierbas para la pérdida de peso en el hogar, que activan el trabajo del tracto digestivo

Este anís, eneldo, hinojo, perejil. Parece que este es un greens ordinario, que casi todos los días aparece en nuestra mesa. Pero mejora la asimilación de los productos, reduce el nivel de escoria y alivia el estreñimiento. Además del verdor vegetal, la manzanilla, el comino, la milenrama y el espino cerval ayudará a combatir estos problemas.

Otra razón para el exceso de kilogramos es un metabolismo lento . Básicamente, es el resultado de tomar cualquier medicamento, mono-dietas frecuentes, fallas hormonales. El proceso de restauración del metabolismo es largo y complejo, requiere asesoramiento experto. En paralelo con el tratamiento farmacológico prescrito se puede utilizar mayor, romero, jengibre, cúrcuma, ortiga.

Quemar calorías es uno de los principios de perder peso. Está claro para todo el mundo que usted puede hacer esto con la aptitud, en el gimnasio o en la piscina. Pero pocas personas saben que algunos condimentos también contribuyen al consumo de energía. Éstos incluyen la cúrcuma, el jengibre y el romero. Añadir estas especias a la dieta diaria, puede perder un poco de peso extra. Pero es importante recordar que el uso excesivo de estos condimentos causa apetito.

Cómo tomar hierbas para bajar de peso en casa

La mayoría de las hierbas se utilizan como infusiones o infusiones. Para su preparación, usted debe seguir estrictamente las instrucciones que están escritas en los paquetes: observar la dosificación, la forma de elaboración de la cerveza, las condiciones de uso del producto terminado. El principio principal del tratamiento herbario es la observancia de la duración de su uso. Básicamente, estos cursos durante 15-30 días (excepto para las hierbas con efecto laxante). Antes de iniciar el tratamiento, debe familiarizarse con las contraindicaciones y el efecto de los fondos en otros órganos y sistemas.