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Cómo empezar bien el día

Cada día debe empezar rápidamente y con una sonrisa en su cara, porque es el comienzo de un nuevo día, y significa – el comienzo de una vida pequeña.



Cómo empezar bien el día

A medida que comience – y acabado. Hemos oído esa expresión? Pero esto es realmente el caso. Sabemos muchas cosas, pero pocas personas saben cómo empezar el día correcto. No es suficiente sólo para despertar, lavar y tomar el desayuno. Todo esto debe hacerse correctamente. Pero, ¿qué es esto correcto? Usted no sabe? A continuación, le diremos al respecto.


Con una sonrisa de por vida

Las personas felices saben cómo empezar el día de manera que era tan útil y positivo. Ahora se sabe que. En primer lugar, nunca se tiene que despertar con malos pensamientos. Todo el mal lugar en el pasado, es decir, en el ayer. Un nuevo día debe comenzar con buenas ideas, y no con un análisis de los errores del pasado, de lo contrario simplemente obsesionado con el negativo. En segundo lugar, hacer ejercicios por la mañana. Hatha yoga le ayudará a normalizar el trabajo de su cuerpo después de un largo sueño. Comenzar a correr. Así que no sólo va a mantener su figura en forma, pero puedes estar solo contigo mismo y sus pensamientos, para entender sus puntos de vista sobre la vida y los planes para el futuro que será de gran ayuda a alcanzar sus sueños. En tercer lugar, tomar duchas vaginales. Esta es una manera segura para coger fuerzas de energía positiva durante todo el día, así como mejorar la circulación sanguínea y el sistema cardiovascular. Además, como se despierte más rápido. En cuarto lugar, no se olvide de tomar el desayuno. Una taza de café, una botella de aceite, los huevos y el tocino, ensalada de vegetales frescos, harina de avena con leche y miel – todo esto le hará más amable. ¿Cómo puede una persona ser bueno, si tiene hambre? Y no es una broma. En quinto lugar, escuchar música. Con cada canción estamos obligados por algunas emociones y recuerdos, ¿por qué no enviamos el poder de la música para siempre. Escuchar su música favorita, salir a correr, al tener el desayuno o el viaje al trabajo o escuela.

Nunca …

Para aprender cómo iniciar su día libre derecho, que ya sabemos. A continuación, háganoslo saber, lo que no se puede hacer por la mañana. En primer lugar – no pelearse. No importa que viene a tu pueblo, y se encuentra que ha hecho, es importante esa mañana no se puede discutir. Este principio hasta el día no era un buen presagio. Hecha a perder el estado de ánimo no sólo de ellos, sino también a otra persona, y puede afectar gravemente a su rendimiento. En segundo lugar – no empezar el día con el estómago vacío. Así, qué tipo de trabajo estamos hablando si constantemente ruidos en el estómago, y todos los pensamientos ocupados con una taza de té, bollos y un jugoso bistec? Así es, ninguno de los cuales. En tercer lugar – no ver las noticias de la mañana. A menudo, no hay nada bueno en la noticia no nos dice, ¿por qué tapar la cabeza con problemas innecesarios? Si se puede prescindir de él, a continuación, vamos a hacerlo, ya que afecta a nuestro futuro.


resultado

Usted ya sabe cómo empezar bien el día. Ya sabes, y entonces, ¿por qué no necesita comenzar. Ahora todo depende de usted. Puede utilizar nuestros consejos y convertirse en un hombre feliz y exitoso, y puede continuar a quejarse de la injusticia de la vida. Todo en sus manos, ir a por ello!