¿Por qué, incluso en clima cálido, algunas personas tienen manos y pies fríos

Estas personas se han reunido, probablemente todo el mundo – incluso en climas cálidos, cuando las manos temblorosas sienten el frío de sus dedos. Más tarde se eliminan otros guantes primavera y les gusta mantener sus manos en sus bolsillos. Si usted no comparte con esa persona de la cama de matrimonio, usted no tiene que sentirlo, pero se puede tomar una palabra – sus piernas son casi siempre demasiado frío. Y hay personas que tienen manos y pies "siempre" bajo cero, lo suficiente, dicen, casi cada tres mujeres persigue un problema. Entre los hombres, "Merzlyakov" es menor que cerca de dos veces – También, se ve, no es infrecuente.

No es difícil imaginar lo que estas personas están experimentando molestias. Por extraño vestido como sin zapatos, e incluso con una ligera helada después de unos minutos de estar en la calle tienen una sensación de hormigueo, dolor y poco dolor en los dedos de manos y pies. Y luego está siempre "chistes" de conocidos que después de dar la mano no dejarán de mencionar el "pedazo de hielo", "rana" o algo por el estilo, e incluso los reproches de parejas sexuales, cuyo ardor amoroso enfriado frío tacto. Por cierto, en la Edad Media en Inglaterra, había incluso una ley según la cual las extremidades frías de cualquiera de los cónyuges es una razón válida para el divorcio.

¿Por qué son las manos y los pies fríos? Los vasos extremidades frías se contraen específicamente con el fin de aumentar la cantidad de sangre calentamiento para dar los órganos internos vitales. Se trata de una termorregulación natural, común a todas las personas. Sin embargo, en algunos casos, un mal funcionamiento permanente de los vasos sanguíneos, y comienzan a caer por ninguna razón, interrumpiendo el suministro normal de sangre a varios órganos, y la primera vez que las manos y los pies de congelación. Tales fracasos – síntomas comunes de la enfermedad, denominada distonía vascular. Su agravamiento – Enfermedad de Raynaud – aún más frustrante, ya que, progresando, causa la pérdida de elasticidad de la piel y el alcance de pelar.

Otra enfermedad, debido a que son las manos y pies fríos, es la anemia – la falta de hierro en el cuerpo, debido a que el cuerpo pierde calor mucho más rápido. Sensibilidad al frío puede ser causada por la escasez de vitaminas A y E, grasas, o mal funcionamiento de la glándula tiroides, donde produce suficientes hormonas. Todo esto reduce la cantidad de energía dirigida a calentar el cuerpo.

¿Qué pasa si la congelación de las manos y los pies? En primer lugar, eliminar la patología del sistema endocrino, verificación de la tiroides, ya que en caso de mal funcionamiento de las extremidades merznuschie – no es un inconveniente, sino un síntoma de una enfermedad grave. No interfiera, y hacer los análisis del contenido de hierro, para asegurarse de que el problema no es escaso de este elemento. Si la hemoglobina será muy subestimado, la materia puede ser corregido para incluir los albaricoques de la dieta, la granada, uvas pasas, Hércules o trigo sarraceno, hígado de res, las manzanas y otras frutas y verduras.

Si, sin embargo, con la tiroides y el hierro bien, podemos decir con certeza que el problema radica en la distonía vascular. Las malas noticias – etiología (es decir, las causas) de la vasculares "mal comportamiento" poco clara, y por lo tanto el tratamiento como tal no existe. La buena noticia – como distonía, y el síndrome de Raynaud no representa ningún peligro, es necesario simplemente estar acostumbrado a vivir con ella.

Si a menudo las manos y pies fríos, se puede probar un poco de "temperamento". Buena ayuda en este puede ser un contraste baños diarios, visita semanal a la sala de vapor, seguido por inmersión en piscina de agua fría, los pies humeantes intermitentes a enrojecimiento. actividad útil física y el deporte, pero los malos hábitos, por el contrario, están contraindicados, ya que fumar es como ninguna otra cosa, causar espasmos vasculares. Siempre que tenga que vestirse para el clima, prestando especial atención a las extremidades. Los zapatos no deben estar cerca – por el contrario, es deseable ser capaz de llevar dos pares de calcetines; lugar mejor comprar guantes mitones, que sus dedos se calentaban por las palmas. En el tiempo de congelación antes de salir, buena para beber caldo de pollo caliente, pero no café! En general, cuanto más proteínas, alimentos grasos, especialmente en invierno.

Y su pareja tendrá que soportar una "desventaja", tales como "carámbanos" en la cama. Si te gusta – lo que también ayudará a calentar, y si hubiera de "hielo" el corazón, ciertamente no es tratada.