¿Cómo atar correctamente los patines? ¡Aprendemos!

El patinaje sobre hielo es un gran pasatiempo. Y esta actividad es apreciada no sólo por los niños, sino también por muchos adultos. Las competiciones en el patinaje artístico o el campeonato del hockey sobre hielo a menudo recogen a toda la familia delante de la TV. Los deportes duros de los hombres o la danza femenina elegante no dejan nadie indiferente. El deseo de ir rodando aparece para todos los que le gusta este deporte. Recogiendo ropa cómoda y comprando patines, puede ir a la pista.

Y luego se plantea la cuestión de cómo atar patines. Después de todo, la comodidad del esquí depende de esto. Usted no puede tener su pierna mover libremente en la cresta, pero tirando de los cordones no es también muy deseable. Los granos pueden aparecer, o sus piernas pueden cansarse rápidamente. Entonces el deseo de patinar por un largo tiempo se perderá.

Reglas básicas

¿Cómo atar correctamente los patines? Ahora dime. Para empezar, es necesario aprender algunas reglas simples.

1. Patines elegir estrictamente de acuerdo con el tamaño de sus pies, por lo que duran más tiempo. Antes de comprar, asegúrese de probar los calcetines en los que está planeado el patinaje.
2. El modelo del zapato y su rigidez son también muy importantes. Depende del deporte (patinaje artístico o hockey) y del nivel de entrenamiento. Si los patines son necesarios sólo para caminar, entonces se compran modelos baratos y blandos.
3. Es mejor elegir los zapatos que tienen ganchos (bloques) en la parte superior. Son más convenientes poner y quitar rápidamente. Por lo tanto, a menudo se puede desatar, descansar la pierna o calentar los dedos.
4. Se debe prestar especial atención a los cordones. Idealmente, deben ser de nylon y estirar un poco, pero pueden venir en simple, no muy grueso. Si los cordones se compran por separado, asegúrese de prestar atención a su longitud.
5. Ate para arriba los zapatos solamente mientras que se sienta y antes de las fundas protectoras se quitan.

Patines

Para montar era cómodo, usted debe saber cómo atar correctamente patines de figura.

1. Relajar el cordón entero, de modo que el pie entre libremente y normalmente se mueve dentro de la bota.
2. Pierna para estirar, los dedos relajarse.
3. Comience a encaje desde el dedo del pie, mientras que los dedos deben caber cómodamente contra la plantilla. Pero no apriete demasiado para que no estén entumecidos.
4. La dirección del cordón es desde la parte inferior hasta la parte superior y desde el exterior hacia el interior, de modo que la cruz quede sobre la lengüeta de arranque. Esto asegurará un mejor ajuste al pie y la estabilidad en el patinaje.
5. Durante el cordón, compruebe constantemente cómo es cómodo el pie está en el cargador. La articulación del tobillo debe moverse normalmente y sin dolor. Y, sin embargo, el cordón más ajustado es necesario en el área de los tobillos.
6. Por encima de la articulación del tobillo, patines de tejer puede ser ligeramente más débil. La distancia entre los ganchos debe ser de al menos 2 cm.
7. En la parte superior de la bota, el cordón se coloca primero sobre el gancho, y luego se gira por debajo de él desde abajo y de nuevo llevado a la parte superior, a la siguiente. Un bucle educado ayuda a que el cordón se mantenga firme.
8. La mejor manera de arreglar los extremos es un doble nudo. Para ello, doblarlos en forma de bucles y atarlos juntos. Los cordones deben estar firmemente sujetos. De lo contrario, no evitar lesiones en el hielo.
9. Si el cordón se aplica correctamente, no será posible empujar el dedo meñique debajo de él.

Patines de hockey

Los hombres, por supuesto, están más interesados en la cuestión de cómo atacar adecuadamente los patines de hockey. Después de todo, la velocidad del movimiento en el juego depende de la calidad del cordón. Y esto es muy importante. Estos patines también están ligados a todas las reglas anteriores, pero con una diferencia – el parche desde el calcetín hasta el punto de la curva de la pierna se necesita más firmemente y es necesario asegurar esta parte con un simple nudo con una cruz.

Sabiendo cómo atar correctamente patines, puede evitar lesiones en la articulación del tobillo. Y también le enseñará cómo zapatos tal como zapatos de sus hijos.

Los entrenadores aconsejan después de comprar varias veces para empatar y desatar patines antes y durante el patinaje. Esto contribuye a su mejor y más denso ajuste en la pierna. Y para los primeros entrenamientos, los ganchos superiores de los patines no encajan en absoluto. Por lo tanto, será más fácil doblar la pierna hasta que los músculos se acostumbren a la carga.

Consejos

Cada patinador principiante debe saber no sólo cómo atar correctamente los patines, sino también cómo transportarlos y almacenarlos. Tienes que pensar en esto con antelación, para que no haya problemas innecesarios. Se recomienda que los patines se mantengan en cubiertas blandas, y se transporten – en duro, para evitar lesiones y daños a otras cosas en la bolsa. La mejor cosa para tales propósitos es una mochila rugosa.

Se puede comprar en cualquier tienda de deportes o coser a sí mismo del material denso. Además de la mochila, también necesitará fundas de arranque. Protegerán los cordones y la superficie de cuero de los patines contra rasguños y suciedad.

Conclusión

Ahora usted sabe cómo atar correctamente patines. Después de haber leído cuidadosamente todas las recomendaciones, sólo queda aplicar el conocimiento adquirido en la práctica. Habiendo aprendido a lidiar con cordones de una vez por todas, puede lograr el automatismo de la habilidad y disfrutar de un paseo en patines o jugar hockey.