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B1 pelo: comentarios. Cómo utilizar las vitaminas B1, B6, B12 pelo?

Recientemente, vitaminas del grupo B atraen una atención especial de los médicos debido a sus beneficios para la salud son infinitas. Se utilizan en diversos piel y enfermedades del corazón, úlceras, aterosclerosis (enfermedad vascular), anemia, y también se utiliza para la prevención de muchas enfermedades. grupo de vitaminas tiene un efecto positivo sobre la piel, las uñas, los dientes, y, por supuesto, el pelo! Los representantes más populares son las vitaminas B1, B6, B12.

El uso de la vitamina B1 (tiamina)

Esta vitamina desempeña un papel importante en el metabolismo de los hidratos de carbono. Si los hidratos de carbono son utilizados por el cuerpo de una manera limitada debido a la escasez B1, entonces comienza el proceso de acumulación de ácido láctico y ácidos pirúvico. Con el tiempo esto dará lugar a la ruptura del sistema nervioso central y el funcionamiento anormal de todas las células, lo que resulta en la situación de deterioro de la piel, el cabello y las uñas.

El uso de la vitamina B1 para el cabello que perdió brillo y vitalidad, es una necesidad. El producto está disponible en cápsulas en la farmacia, y se aplica al cuero cabelludo. Su efecto es:

  • rápida regeneración de células de la piel;
  • fortalecer el bulbo piloso;
  • la estimulación del proceso de crecimiento;
  • mejorar el estado general del cabello.

También se necesita un recibo de tiamina en la forma de dosificación, y por el apoyo continuo de las fuerzas naturales del cabello debe comer constantemente a comer alimentos ricos en vitamina B1. El pelo debe ser alimentado desde dentro y fuera.

Las fuentes naturales de tiamina

La vitamina apenas sintetiza en el cuerpo, por lo que es importante incluir en la dieta. Su requerimiento diario de hasta tres mg, y es una gran cantidad de alimentos, tales como:

  • Carne de cerdo. Esta carne es la mayor cantidad de vitamina. Por ejemplo, en la carne de vacuno es 10 veces más pequeño.
  • Cacahuetes.
  • Alforfón y avena.
  • guisantes verdes.
  • Levadura.

También hay una pequeña cantidad de leche, huevos, col, legumbres, cereales, frutos secos, mostaza comedor, lentejas.

mascarilla para el pelo sobre la base de tiamina (recetas)

El crecimiento del cabello requiere no sólo la vitamina B1. Máscara de cabello tiene la composición: 1 yema de huevo + 2 cdas. cucharas de aceite de linaza + 2 cdas. cucharas de aceite de almendra + 10 gotas de tiamina.

La pérdida de cabello es muy popular esta receta: 4 cdas. cucharas precalentados en un aceite agua de la bañera de bardana + 10 gotas de yema de tiamina + 1 huevo.

Por el exceso de secado y se recomienda el cabello quebradizo para tomar el aguacate ½ y retirar la pulpa de ella. Con ella, mezclar 10 gotas de tiamina y unas gotas de aceite esencial de ylang-ylang.

Para el pelo grueso vitamina B1 (tsp) se añade a una mezcla de tales aceites como el de almendra, bardana, espino amarillo (dos cucharadas). Aquí es necesario añadir 1 yema de huevo.

Como puede verse, el uso de máscaras que no sólo se utiliza para el cabello vitamina B1. Frote debe presentarse en todas las máscaras, y luego se puso una tapa de plástico y la cabeza se envuelve una toalla caliente. El tiempo de tratamiento es de 15-20 minutos, el intervalo entre el repintado – 7 días.

Otras vitaminas del complejo B, tiene una influencia positiva sobre la salud del cabello

Está claro que el pelo B1 aporta ventajas innegables. Después de que el curso de su uso, tienen un color natural, se vuelve elástica, lisa, suave y duradero. Pero un grupo de ricos y otros tipos de vitaminas (B6, B12), que también afectan a la estructura del cabello y la piel de la cabeza de caridad.

B6 (piridoxina) está implicada en los procesos metabólicos tales como la grasa, un aminoácido, proteína, su dosis media diaria para un adulto es de 1,5-3 mg. Cuando la escasez de la queratina de la proteína que es un elemento de construcción, la estructura del cabello y se deteriora parece más opaco. Si tiene problemas con el cuero cabelludo, a saber, la sequedad, picazón, se recomienda el uso de un complejo de piridoxina: en el interior del cuerpo y como mascarilla para el pelo. Por cierto, la falta de vitamina B6 puede causar la caspa.

B12 (cianocobalamina) – vitamina implicada en los procesos metabólicos tales como la sangre, la división celular, la regulación de la cantidad de aminoácidos y la grasa en el cuerpo. norma diaria para un adulto es de 3,2 g. Cuando cianocobalamina escasez interrumpe el proceso de entrega de oxígeno al cabello (folículos no obtienen suficientes capilares eritrocitos).

Las vitaminas B1, B6, B12 pelo. ¿Cómo aplicar?

vitaminas del grupo B generalmente no se mezclan uno con el otro, ya que uno puede inhibir o potenciar la acción de otras reacciones alérgicas, incluyendo preocupado B1 y B6. En cuanto a la cianocobalamina, cuando se mezcla con otros "hermanos" en el grupo que precipita.

Por lo general, las vitaminas B1, B6, B12 se utilizan como máscaras para el cabello hecho en casa. Es más eficaz que los cosméticos de las tiendas. Para una acción rápida de máscaras vitamina utilizado dimexide – antiinflamatorio, antiséptico, anestésico, la capacidad de mejorar los procesos metabólicos y penetrar profundamente en la célula, asegurando de este modo la penetración y vitaminas.

Al abrir la ampolla con tiamina, piridoxina y cianocobalamina no se recomienda salir de la instalación para la próxima vez. Cuando se almacena en los viales abiertos en forma de fármaco pierde sus propiedades y se vuelve ineficaz. Es mejor utilizar de inmediato.

La adición de la vitamina en los cosméticos

Casi todas las vitaminas del grupo B tienen un efecto eficaz sobre el cuero cabelludo, incluyendo B6, B12, B1. Pelo que aporta brillo, suavidad, estructura fuerte y elasticidad. El hecho de que estas vitaminas son responsables de la síntesis de ácidos grasos poliinsaturados. Por ello, como fines preventivos no añadirlos a los cosméticos?

Para efectuar lo que se recomienda añadir al champú (250 ml) 3-5 cápsulas u otra vitamina B12 de este grupo. Pero cuando un contacto prolongado con la piel pierde sus propiedades vitamínicas, por lo que necesita para calcular la dosis para varias aplicaciones. Es mejor que hacer más. Por cierto, después del primer lavado del champú para el pelo que va a enjuagar, y luego lo puso en una y mantenerla durante 5-7 minutos para remediar ha tenido tiempo de actuar.

La tiamina, piridoxina y cianocobalamina puede añadirse a lociones, máscaras, jabón líquido y similares. D.

Las vitaminas B6, B12, B1 pelo. Comentarios

A juzgar por las numerosas críticas, los beneficios de las vitaminas obvias. Por qué algunas bellas damas no ver el resultado de la acción de las vitaminas, pero sólo los echan a utilizar de inmediato comienzan a caer y el cabello perdido brillo natural del cabello. mascarilla para el pelo muy popular, en la que no sólo tiamina añadido, piridoxina y cianocobalamina, pero el aceite esencial de ylang-ylang, árbol de té, romero y otros. Todo depende de lo que se necesita tipo de efecto.

Las vitaminas B1, B6, B12 pelo, que comentarios son positivos, deben ser consumidos en grandes cantidades de alimentos, y en un estado crítico curso de recomendado de inyección intravenosa preparados que contengan estas vitaminas. Por lo general, el cabello pierde su volumen y brillo después del uso de antibióticos o enfermedades prolongadas.

Las contraindicaciones para el uso de mascarillas para el cabello con vitaminas del complejo B

La única contraindicación – una reacción alérgica a una de las vitaminas B. Cuando se utiliza por primera vez es necesario llevar a cabo la prueba: poner en los medios de brazos y esperar 5-10 minutos. Si no hay reacción (enrojecimiento, picor, irritación), es seguro para proceder al procedimiento cosmético.

Y no mezcle todas las vitaminas en un montón, por lo general trae poco efecto, y en el peor – una alergia.