Cómo llegar a ser más bella durante 30 días. Cómo llegar a ser más bella que cualquiera en el aula

¿Quieres ser irresistible para el evento Esperado el mes trascendental? La cuestión de cómo llegar a ser más bella durante 30 días, la atención de las mujeres de todas las edades. Mejorar su apariencia durante este período sólo puede ser suficiente para observar algunas reglas simples, y usted recuperará una sana y, por lo tanto, una hermosa vista.

Cabello, piel y uñas

Cada día, media hora antes de la primera comida debe comer una cucharada de semillas de lino. Ellos necesitan masticar a fondo con un vaso de agua tibia. Esta herramienta hará que su piel sea más suave y fresco, así como para limpiar el cuerpo de sustancias nocivas acumuladas. Entre otras cosas, una ligera reducción en el peso corporal, el cabello y las uñas se convertirá en mucho más fuerte. Pero si su cuerpo tiene las piedras a tomar los linaza , en cualquier caso imposible.

Todos los días durante una hora antes de dormir se debe aplicar a la cara de una mezcla de vitamina E y glicerina. Cocinar, sencillamente, sólo tenemos que tomar diez cápsulas de vitamina, Pierce su aguja, exprimir el aceite en una botella y luego se mezcla con treinta mililitros de glicerina. Estos componentes son bastante disponibles, que pueden ser fácilmente adquiridos en una farmacia por un precio bajo.

Antes de aplicar esta herramienta en su cara, es necesario limpiarlo, y luego con un cepillo suave para hacer un ligero masaje para el enrojecimiento de la piel, ya que sólo en este caso, las células son más capaces de absorber todos los nutrientes. Si bien se absorbe la glicerina, la piel está todavía ligeramente pegajosa, por lo que para aliviar el malestar, puede espolvorear un tónico refrescante.

Este masaje es muy eficaz de las "patas de gallo". La tez se vuelve más suave y las arrugas se alisó. A continuación, se dará cuenta de que puede convertirse en un hermoso 30 días.

Es un producto muy útil, y la remolacha. También ayudará a resolver el problema de cómo llegar a ser más bella durante 30 días. Basta con hervir este vegetal y comer como una parte de la ensalada al menos una vez al día. La remolacha es un excelente purificador de la sangre. Además, los órganos internos comienzan a funcionar mucho mejor.

Por la belleza del cabello y las uñas necesitan comer al menos cincuenta gramos de nueces al día. Dentro de dos semanas usted notará una mejora significativa.

Mascarilla

Para preparar peso de polvo de mostaza milagrosa para ser mezclado con aceite vegetal (preferentemente de germen de trigo o de bardana) a la consistencia de crema agria. Aplicar la mezcla sobre el cabello mojado y mantenga alrededor de una hora y después se lavó con agua. Esta máscara se debe aplicar una vez cada tres días. Después de un mes de uso regular su cabello se convertirá en lujo.

Preparar un agua particular. Para ello, agregue cinco gotas de aceite de mentol en un litro de líquido. Después de cada lavado debe enjuagar el cabello con dicha agua. Esto le dará a su cuero cabelludo fresco, aliviar dolores de cabeza y la caspa, y también eliminar el cabello graso. Así es como para ser más bella durante 30 días.

la piel del pie

Para mostrar con orgullo sus pies descalzos, que necesita para hacer calcetines para dormir. El material debe ser natural – lana o algodón, todo depende de la temporada. Después de una ducha antes de ir a la cama debe lubricar las piernas con mantequilla, añadiendo unas gotas de menta. Si usted comienza a hacerlo un mes antes de la temporada de playa, este procedimiento será convertir sus pies en un objeto de admiración y envidia, y se dará cuenta de que eres hermosa. 30 días para alcanzar los deseados muy real.

pestañas

Para responder a la pregunta de cómo llegar a ser más bella durante 30 días, es importante que no se olvide de las pestañas. Esto requiere el uso de un tubo de máscara de lavado a fondo con agua y jabón. A continuación, secar a fondo y gotear en el aceite de germen de trigo. Esta herramienta es ideal para aquellos que estén cansados de las pestañas de pintura. Asimismo, contribuirá al fortalecimiento y crecimiento. Es necesario un pincel para aplicar el aceite a toda la longitud de las pestañas, y un mes más tarde se convertirá notablemente más grueso y más largo.

cuerpo

Cómo llegar a ser más bella que cualquier otro en la clase en el último mes? Es necesario tomar cuidado de la piel del cuerpo. Para preparar una efectiva significa suficiente para mezclar un vaso de sal de mar (cloruro de sodio aunque enriquecida con yodo, también es agradable) con un vaso de crema agria grasa. El cereal resultante masajear el cuerpo después del baño, el uso de la manopla-loofah, y después se lavó con agua. En la aplicación diaria de tales medios de exfoliación se produce partículas de la piel queratinizadas, y pequeñas manchas desaparecen gradualmente. crema agria nutre las células y suaviza el efecto de la sal, no lo que le permite rascar la piel. La mezcla residual después del procedimiento puede ser almacenado en el refrigerador.

Otra gran herramienta para la piel del cuerpo se convierte en aceite de amaranto. Es ideal para la lucha contra las abrasiones, quemaduras y arrugas, estrías y cicatrices. Lubricar el cuerpo y la cara de este aceite necesidad diaria, como su elemento constituyente es escualeno componente principal de la piel. El único inconveniente de este medio – el precio, pero el aceite de amaranto vale la pena.

comida

No se siente en una dieta estricta, que toma el poder y reduce el estado de ánimo. Lo suficiente como para dejar los refrescos, dulces, papas fritas y pasteles. Entre las comidas que tenga que morder algo útil, como los frutos secos o yogur bajo en grasa.

Antes de la comida debe beber un vaso de agua, y un poco más tarde – otro. Sin piel líquida se suelta y arrugada. Dos veces a la semana debe comer pescado graso, semillas, nueces y huevos. alimentos y vitamina C rica en proteínas promueve la producción de sustancias en el cuerpo que hacen que la piel suave y flexible. No es menos útil traer zanahorias y los albaricoques, tomates, espinacas, grosella negro.

hermosas manos

Cómo llegar a ser más bella, si se asigna sólo un mes? Mirada atractiva que da entrenados y bíceps, hombros y tríceps. En lugar de pesas, puede utilizar una botella llena de agua. Llenar el tanque, recuerde que cada ejercicio se debe repetir al menos quince veces, por lo que debe seleccionar cuidadosamente el peso.

En presencia de exceso de peso para evitar camisetas y tops. Es deseable dar preferencia a la ropa con mangas largas tres cuartos. No es necesario llevar una pulsera masivas, ocultar la muñeca.

vientre plano

¿Usted quiere tener un piso hermoso abdomen? Realizar ejercicios para la parte inferior, la parte superior, así como los músculos oblicuos. Pero si todavía no podía deshacerse de las arrugas con la ayuda de ejercicios, puede ir en un pequeño truco. Baste señalar a la barriga y en cualquier caso no se queda atrás. Por lo que se verá mucho más delgado.

piernas delgadas y bellas

Dado que la formación puede optar por caminar a los ataques. Y fuera de los músculos del muslo puede fortalecerse mediante cuclillas regular. Nalgas escondido se pone en cuclillas.

Muy atractivos los pies hacen un bronceado dorado (no es tan importante, hecho por el hombre o natural). puede utilizar corrector para lograr el objetivo. Ellos deben hacer hincapié en la pierna de la línea media por delante. Esta visualmente alargar las piernas. Y sin embargo, esto significa que puede tapar agujeros en las piernas y con ello ocultar la celulitis. Pero es importante recordar que la crema debe recoger en el tono más claro de su piel. Lo principal en este caso – un sentido de proporción. Agrietada y áspera de llevar chanclas y esquistos tienen que frotar la piel de los pies con una piedra pómez, y luego – una crema hidratante.

Así es como para ser más bella novia!