pérdida de peso caminadora. Tipos de pistas de carreras

correr por la mañana en el parque oa lo largo de la línea de costa – una gran oportunidad para cargar de energía al cuerpo, mantener su salud y perder peso. Sin embargo, no todos los días el clima ayuda a trotar. Además, es necesario tener una gran fuerza de voluntad para obligar a mí que levantarse temprano todos los días. Por lo tanto, el más codiciado entrenador que entrena casi todos los grupos de músculos y fortalece el sistema cardiovascular, es la cinta de correr. Para bajar de peso, se puede establecer diferentes modos: caminar o correr por la colina, que se ejecuta con el modo de aceleración "dos en dos" (2 minutos corriendo, a 2 minutos caminando). Cintas de correr para uso en el hogar y en los gimnasios presentan modelos de diferentes marcas: AEROFIT, atemi Care Fitness, icono, Kettler, Life Fitness, ganador, tunturi y otros.

Cintas de correr vienen en mecánica y eléctrica. Eléctrico equipado con un motor eléctrico. De su poder depende de la gama de velocidades disponibles. Este simulador tiene un funcionamiento suave, y se ejecutan en él es más cómodo. Cada eléctrico cinta de correr para bajar de peso tiene ordenador de a bordo, con el que puede seleccionar los modos tanto antes como durante la carrera. Se muestra todo el curso de los estudios, así como datos sobre el estado del cuerpo. Funcionalidad tales simuladores hace que la clase sea un placer. Sólo es necesario especificar la velocidad deseada y comenzar a correr. Este es el tipo más demandado de las pistas de carreras, a pesar del costo considerable.

cintas de correr eléctrica ganador tiene una muy potente motor, y por lo tanto, aumenta la fiabilidad. Además, todos los modelos de esta marca más barato que los modelos similares de otras marcas. Esto es perfecto para aquellas chicas que quieren perder peso, para enfatizar su elegancia y siempre estará en nuestros dedos de los pies.

caminadora mecánica, a diferencia eléctrica no tiene motor. La cinta es impulsada por los esfuerzos de la carrera. Este camino simula natural de correr. Hay cintas de correr con el sistema de frenado mecánico y la resistencia de la cinta. Carriles de frenado magnético crear un movimiento suave y sin ruido de la correa. En los modelos estándar durante la carrera sentía tirones y el ruido. caminadora mecánica para la pérdida de peso es bueno para el hecho de que la velocidad se puede controlar de forma independiente a través del esfuerzo personal y esto contribuye a la selección de la velocidad óptima y ayuda a evitar sobrecargar el cuerpo. consumido totalmente la electricidad, y cuestan mucho más barato eléctrica en jugar en las pistas de tipo mecánico. Además, cintas mecánicas pesan poco y son más compactos. Sin embargo, no hay que olvidarse de las deficiencias. Desde rotación de cintas se debe al esfuerzo de correr, el aumento de la carga en las piernas, por lo que este tipo de pista no se recomienda para personas que tienen problemas con las articulaciones de la rodilla, venas varicosas. Las pistas marcador se pueden ver los siguientes parámetros: frecuencia cardíaca, la distancia, el tiempo de ejercicio, velocidad, calorías quemadas. No se proporciona ningún software especial.

Caminadora pérdida de peso ayuda a obtener el resultado deseado sólo si las actividades diarias y una nutrición adecuada. Correr con regularidad, que está seguro de sentir el beneficio y el placer de correr cómodo.