Cuando una persona durante todo el día se siente un fuerte deseo de dejar todo e ir a la cama, la razón de esto – la privación crónica del sueño. Cuando ese deseo se convierte en un carácter permanente, se convierte en un problema a resolver.
Es necesario identificar el origen de la sed eterna de sueño causa somnolencia severa. La razón de esto puede estar oculto en una falta crónica de sueño, una larga estancia en un estado de estrés, trastornos del sueño patológicos. Cada problema requiere su propia solución individual.
Las causas de la somnolencia puede ser muy diferente de una simple falta de sueño a la patología. La falta de sueño puede compensar, esconder, no debería ser. Cuando la somnolencia causada por la enfermedad, se debe tratar. Las causas más evidentes de los trastornos del sueño :
- Cataplejía o la narcolepsia.
- preparaciones Adopción sedantes naturaleza.
- La enfermedad del sueño (apnea).
- Razones causados por factores transitorios: el beriberi, la primavera (otoño), depresión, reducción global en el tono y así sucesivamente.
Mucha gente sabe cómo manifestar somnolencia. El síntoma puede ser más de uno, no es sólo una sensación de letargo y una reducción de la actividad total. Hay problemas con la memoria, aparece bajo rendimiento de los estudiantes, la depresión emocional, falta de atención, retraso en la respuesta a los estímulos, a menudo las emociones negativas e incontrolables. la condición de cuerpo entero empeora, una posición vital se caracteriza por la renuencia a tomar medidas proactivas o para tomar decisiones responsables.
La falta crónica de sueño – un peligroso e invisibles "hucha" enfermedades
A veces no presta atención a la somnolencia constante, no se establece la razón de su ocurrencia, y las consecuencias se retiran fármacos potentes o bebidas energéticas. La constante falta de sueño y los trastornos del sueño, muchos no le dan mucha importancia, y en vano.
sensación duradera de somnolencia, letargo e irritabilidad – esto es sólo la superficie del iceberg llamado "privación crónica del sueño." Se le puede poner en peligro a la diabetes, la hipertensión y una serie de graves irregularidades en la digestión de los carbohidratos por el cuerpo. resfriados tolerabilidad disminuyeron a veces, hay un debilitamiento general del sistema inmune como consecuencia – baja tolerancia al estrés.
Otros casos de sueño no reparador
• Insomnio – es un estado mental en el que una persona no puede dormir, preocuparse, e incluso sin ella, lo que impide el descanso adecuado. Como resultado de ello, se lleva a cabo una fuerte somnolencia, la causa de que se asocia con el estado mental del hombre. Es necesario averiguar por qué hay una fuerte preocupación en su mente cuando una persona es, hablando en sentido figurado, a sí mismo a dormir no. A veces es necesario para determinar un psicólogo.
• Estrés – un diferentes circunstancias de la vida, plegado negativo en la familia o en el trabajo, lo que impide a una persona a relajarse, ir a dormir en una actitud mental calma. Persona en cuestión y tenso por lo que no podía dormir en absoluto, y por la tarde, como consecuencia – letargo y somnolencia. La razón puede ser el estrés o la depresión prolongada, que no puede ser ignorado, que requieren tratamiento.
• Resistencia al estrés puede ser reducido por alguna razón, no es evidente para una persona, y en este estado, es propenso a culpar de todo a sí mismo. Si el coro de voces en la cabeza añadido, y las voces de los familiares, el asunto puede incluso convertirse en una tragedia. Proteger a sus seres queridos, estar atento y perdonar, ayudar a una persona a recuperar la confianza en sí mismo.
Trastornos y enfermedades
Apnea. grave trastorno del sueño que una persona puede interrumpir durante la respiración durante el sueño, porque tuvo miedo de quedarse dormido, despertarse frecuentemente durante la noche. Sueño resulta defectuoso, durante el día, hay una fuerte somnolencia. Las personas con este trastorno experimentan un letargo constante durante el día, no puede concentrarse, se quejan de mala atención y la memoria. En este caso, una persona tiene que prestar atención a sí mismos y no dejar el trastorno del sueño sin asistencia médica.
Hay una enfermedad tal como la narcolepsia (catalepsia). Las personas con este diagnóstico adquieren una discapacidad, ya que pueden quedarse dormido de repente, en cualquier lugar y en cualquier posición, incluso mientras se mueve. La farmacología moderna y la atención de apoyo permite a las personas con narcolepsia a llevar una vida casi normal, a excepción de las limitaciones profesionales. Con esta enfermedad están contraindicados emociones fuertes: la rabia, la fuerte risa, miedo.
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