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Respirar útero – único mujeres practican

El aura especial de encanto y el magnetismo son la naturaleza femenina, como una madre, Bereginya y amas de casa. En el mundo actual, el sexo débil ha combinar con éxito estas funciones con el negocio, la educación, la participación en la vida social. energía dada al cuerpo perdido de enfermedades de la mujer, problemas en las relaciones con los hombres, debilitan la vitalidad. No es de extrañar que muchas mujeres de todas las edades están cada vez más interesados en una práctica de la mediación, gimnasia íntimas. Su objetivo – llenando la energía femenina.

Respirar el útero – esto es

útero de la mujer – es el centro de la concentración de todo el poder femenino, respectivamente, y la sexualidad, y el encanto. ejercicios básicos para fortalecer la salud física y energética del cuerpo – el útero para respirar y especiales ejercicios de gimnasia para el fortalecimiento de los músculos íntimos. Estas series de ejercicios, apoyados por la meditación, son una parte de yoga, gimnasia Qigong.

¿Por qué esta meditación se hace popular? Toda la salud física de las mujeres está estrechamente relacionado con la salud del útero, a su vez, en el nivel mental es en este cuerpo va a toda la energía negativa que es capaz de causar la enfermedad. La insatisfacción con los hombres, sexuales problemas, energía pulsos de todos los bonos anteriores – todos ellos se acumula en el útero y no permite que una mujer para construir nueva relación sana. Información sobre las conexiones anteriores se almacenan en esta unidad durante aproximadamente siete años. La respiración del útero – una forma de meditación para limpiar el cuerpo de toda la "basura" negativo.

Características de preparación

Por sí misma, esta meditación sobre "Borrar todos los innecesarios" no requiere considerable entrenamiento físico, herramientas y accesorios especiales. Sólo es importante recordar que esto no es sólo un ejercicio. útero respirar sin la concentración mental y desconectado de los estímulos externos, se hace fácil para el ejercicio de los músculos íntimos (que también es importante). Por lo tanto, antes de este cargo no puede pasar por alto varios puntos importantes.

  • Destacar los 15 minutos para que sus pensamientos no serán utilizados para la cocina, el trabajo, los niños, etc.
  • Eliminar del medio ambiente a las máximas todos los estímulos externos.
  • El medio ambiente debe ser una en la que se sienta más cómodo.
  • No es necesario para iniciar cualquier práctica femenina, si en su mente está girando el escepticismo o incredulidad.

Importante! Todas las manipulaciones con su cuerpo y el cuerpo tiene un resultado positivo sólo si la plena confianza y buena voluntad hacia ella misma!

Cómo respirar útero

En diversas fuentes describen útero respiración en diferentes posiciones: de pie, con los pies al ancho de hombros, brazos omite; sentado en una silla o en una pose de "Lotus", los brazos hacia abajo, las palmas hacia arriba; Acostado sobre su espalda, con los brazos a lo largo del cuerpo. ¿Cómo? Ya que es conveniente. estricta posición – no es un requisito. Convertir la música agradable luz. Incluso hay bloques de música especial para este tema de la relajación.

Pensamientos deben concentrarse en un área: en su centro interior. Piense en el útero, como un ser vivo independiente. A través de su mente, pidiendo perdón por su comportamiento. En este momento, ajustar el pecho respiración regular.

Ahora inhalar el abdomen y poco a poco mentalmente realizar centro respiratorio inferior y más baja. Ahora, con cada respiración respirar su chakra más importante. Constantemente, con la respiración funciona la orientación pensamiento: exhale soltar su cuerpo de todos negativos, mientras que la inhalación se llena de energía de la luz.

La inhalación y la exhalación está acompañada por la contracción y el debilitamiento de los músculos vaginales. Usted puede poner su mano sobre el estómago y presionando suavemente para ayudar al útero.

No tenga miedo de sensaciones

Poco tiempo después del comienzo del útero respiración intensiva puede comenzar a pulso, o por el contrario, se encogen y "miedo". Tranquilizarla, hable con su mente en calma y cariñosa. útero negativa acumulada puede actuar bajo la apariencia de las lágrimas, a veces incluso gritando. No tenga miedo de su incomprensible comportamiento. Esto significa que la respiración útero pasa correctamente, y un montón de estrés acumulado fuera del cuerpo principal de la hembra. Puede aparecer algunas secreciones – eso es bueno: la purificación del cuerpo tiene éxito.

Poco a poco aflojar la respiración real, mover la fuente de todo lo anterior, relajarse. Por primera vez suficiente ejercicio 5 minutos, con lo que la meditación gradualmente a 15 minutos.

Lo que se imbilding

Discutiendo la práctica de las mujeres, no podemos pasar por alto la aptitud para órganos íntimos o imbilding. Podemos llamar imbilding y de útero respirar la misma tecnología? Gimnasia en forma pura, sin un ambiente espiritual, es fortalecer los músculos de la vagina, el útero, el ano. La práctica de "vientre respirar" – una forma de energizar el ego femenino. Sólo mediante la combinación de estos dos conceptos, podemos lograr un resultado. Se basa en este encanto y el atractivo de la geisha japonesa.

La lista imbilding incluye una variedad de ejercicios, que son los más sencillos – apretar el músculo de los genitales, como resultado de las cuales se convierten en elástico.

Resultado y contraindicaciones

  • La debilidad de los músculos de la mutilación genital femenina – casi la razón principal de enfermedades de la mujer. La omisión del útero, la inflamación, el aborto, la edad incontinencia – todo esto puede evitarse asegurando el flujo de sangre hacia el útero y la vagina.
  • salud de la mujer está directamente relacionada con el embarazo, el parto. Respiración útero y especiales ejercicios que fortalecen el útero y purificada proporcionan flujo normal de estos procesos.
  • El componente sexual tiene un peso significativo en la relación matrimonial. Una mujer que está dispuesto a dar un minuto de placer mismo, siempre será atractivo para los hombres. genitales musculares elástica, el útero, la luz llena de energía positiva, le permite disfrutar de la plenitud de la sensación sexual para ambos socios.

Contraindicaciones y restricciones de edad para el empleo de mujeres practicantes de allí. La única precaución para las mujeres embarazadas: lecciones son muy útiles para el paso seguro del proceso, pero es mejor si se llevan a cabo bajo la supervisión de un especialista. Demasiado cargas activas pueden provocar reacciones no deseadas.