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Aumentar el nivel de testosterona es simple!

Cada chica sueña con la certeza de que su novio era el más fuerte, el más hermoso, valiente, atractivo, tenía un cuerpo hermoso, y, por supuesto, excelente potencia. Pocas personas saben que todas estas características dependen de la presencia del cuerpo masculino una cantidad suficiente de la hormona testosterona, y si no lo tiene, entonces, de acuerdo a los estándares "hombre perfecto" pueden ser olvidados. Pero no hay situaciones irreparables, y para aumentar el nivel de testosterona en el cuerpo de un hombre simple. Créeme, haciendo recomendaciones simples, a los jóvenes a recuperar rápidamente la apariencia del hombre perdido.

Por lo tanto, la forma de aumentar la producción de testosterona en el cuerpo masculino? Es importante recordar el acrónimo de cuatro letras – NPTS. Danos más acerca de lo que cada una de estas cartas.

H – estado de ánimo. Por extraño que parezca, el estado psicológico de una muy fuerte influencia en el desarrollo de la hormona sexual masculina. Para la producción de los niveles de testosterona fue mayor, es necesario mantener un buen estado de ánimo, y esto debe estar interesado en tanto el mismo y los que le rodean hombre. Es necesario crear el ambiente más agradable y positiva. Recuerde que debe elevar el nivel de testosterona, debe sonreír más a menudo.

P – poder. Organización de la nutrición debe perseguir dos objetivos: en primer lugar, para estimular la producción de la hormona sexual masculina mediante el consumo de frutos secos, mariscos, el apio, la proteína animal y vegetal, y en segundo lugar – la reducción del exceso de peso, debido a lo cual los procesos de producción de testosterona se ralentiza . La dieta óptima es necesario seleccionar un dietista que le ayudará a hacer un poder tan complejo por el cual el cuerpo va a tener suficiente energía, pero al mismo tiempo se quemó las células de grasa.

T – formación. No hay nada que ayudará a aumentar los niveles de testosterona como un buen ejercicio. Ayuda a acelerar los procesos de producción de la hormona no sólo es un puramente fisiológico (durante el ejercicio páncreas obtiene una especie de "equipo" para proceso de colesterol solo a la testosterona, por lo que aumentará la masa muscular), pero también sirve como un excelente estimulante psicológico – un buen dolor muscular después del ejercicio, una vez más convencer al atleta que él – un hombre.

S – sexo. Desea aumentar el nivel de testosterona – dar al cuerpo a entender por qué esto es la testosterona que necesita! actos sexuales regulares formarán una especie de reflejo, y el cerebro, a la espera de una copulación "planificado", estará al mando de las glándulas responsables de la producción de hormonas, para proporcionar la cantidad necesaria de ella hasta la hora X. Y sin embargo – aunque ella no le gusta el sexo, que en ningún caso no se habla de este tipo, al menos hasta el momento en que el nivel de testosterona en el hombre no es lo suficientemente alta. La comprensión de que estaba satisfecha, con garantía de añadir a las pocas unidades indicadoras de testosterona.

En este artículo se analiza sólo las recomendaciones más generales relacionadas con el hecho de cómo aumentar la testosterona en el cuerpo. De manera deliberada no mencionamos las inyecciones de testosterona como demasiado arriesgada de corrección de fondo hormonal. Consideramos que es nuestro deber llamar la atención sobre el hecho de que la decisión de ajustar los niveles de testosterona en el cuerpo debe tomarse sólo sobre la base de los resultados de las pruebas pertinentes. Además, antes de iniciar medidas activas para aumentar el nivel de la hormona sexual se recomienda encarecidamente consultar a un médico. Recuerde que un exceso de testosterona, aún más peligrosa que la falta de ella – está plagado de hipersecreción de desarrollar cáncer de los testículos y la próstata, así como los trastornos mentales.