Barra de ballet para hacer ejercicios en casa

Tradicionalmente grabación popular de los niños (especialmente las niñas), "ballet". Esto se justifica: si no los haces bailarines profesionales, estas clases son efecto muy beneficioso sobre el niño. Se produjo una postura perfecta, no flagelo de nuestro tiempo – el exceso de peso, y además, que se eleva a nuevas alturas de la disciplina. Sin embargo, para el entrenamiento de alto rendimiento para todos, tarde o temprano tenemos que pensar en cómo establecer un hogar en un apartamento de ballet barre. Sin ella, incluso un entrenamiento diario no dará el resultado deseado. Y aquí hay un montón de preguntas.

Opciones de herramientas coreográficas: es más conveniente para la casa?

Se diferencian en la configuración y el método de fijación. Vamos a empezar con la primera. En primer lugar, la barra de ballet puede ser de una sola fila (tren de un solo guardia) o dual en línea (uno situado por encima de la otra – un poco más abajo). La segunda sólo es adecuado para salas especializadas que se dedican a diferentes grupos de edad. "Planta" suele ser elegido para ejercicios en casa. Sin embargo, si espera que el ballet atraerá a su hijo no es un par de meses, tenga en cuenta que el niño sigue creciendo. Usted no quiere que cada seis meses a un año para instalar una nueva barra de ballet – elegir un columnas telescópicas o múltiples capas, que se pueden mover en paralelo a las tablas del suelo.

Cómo fijar?

El siguiente parámetro importante: cómo asegurar la barra de ballet? Se considera la fijación más fiable en el suelo y la pared. Si las paredes no son fiables – el equipo está unido sólo a la baja, pero con el tiempo, el bastidor puede aflojarse, y no llegar a ser incómodo. En el caso de un plano y rígido (de ladrillo o de hormigón) y paredes, por ejemplo, revestimiento de suelo caro (mismo suelo de madera natural) pueden fijarse sólo en unas paredes barra de ballet. Sin embargo, en las frenadas es probable que con el tiempo se convierten en tornillos o clavijas sueltas, que también puede conducir a lesiones.

Si va a viajar de manera regular durante mucho tiempo en cualquier lugar (a la casa para el verano), pero no quiere que su hijo a dejar de hacer ejercicio, en este caso hay que tener cuidado de que la barra de ballet era móvil. Este tipo de venta sobre la estabilidad de las "patas", pero es deseable para fortalecer aún más el nuevo lugar de horizontalmente.

Opciones de selección

Muchos padres se enfrentan a la necesidad de adquirir el equipo apropiado, hacer que los errores estándar. Esto es natural, ya que elegir una barra de ballet es bastante difícil. La persona no está relacionada profesionalmente con la danza, pero no sé cómo "correctamente". Y no importa donde se han dedicado su ballet del niño barre – Hágase fichado en spetsmasterskoy o comprado listo – debe tener en cuenta las siguientes recomendaciones.

En primer lugar – la altura de la viga. Así que no corrige los defectos de postura y movimientos memorizados, recuerde que debe estar al nivel del borde inferior de la bailarina. El siguiente requisito: no Deshevki! Tampoco en la selección de materiales, o en la selección de la máquina Choreographic acabado. variantes chinas normalmente contienen inclusiones fácilmente volátiles que acaba de envenenar a su hijo en una habitación cerrada, y el estrés severo. "El medio ambiente" – el lema de cuidar a los padres!

Es igualmente importante: barra de ballet debe incluir sólo pasamanos de madera. Y no barnizada. En metal o lacado mano sudorosa se deslice, que a menudo conduce a una lesión.

clases de máquinas de fabricación casera: los materiales necesarios

Si no eres rico, no te gusta lo que se ofrece en la tienda, no está seguro de que la pasión de su hijo durante mucho tiempo, o las opciones ya hechos no son "encajar" en el tamaño de su apartamento, se puede hacer barra de ballet con las manos. Una gran cantidad de componentes que no necesita: Poste pulida plana con un diámetro de 50 mm a la longitud, múltiples bastidores (su número depende de la longitud de la pared, la cual será montado barra de ballet, pero por lo menos tres), enchufes, clavijas y tornillos de gran alcance. El diseño tendrá que comprar 2 tapones (si se toma el tubo en lugar de madera) y 12 sujetadores a 3 bares. La opción ideal ya que los postes son de haya o roble, pero en casos extremos irán y tuberías de cromo, sólo para involucrar al niño tendrá que usar guantes para mantener las manos se deslicen.

Casera Ocupación máquina: construir fin

En este artículo se considera el equipo estacionario, 3 cremallera y fijaciones en un plano en la pared. Si sus términos son algo diferentes – hacer mejoras en la tecnología.

En primer lugar las marcas: a nivel del calculado en función del crecimiento de espacio en altura se indica de su hijo en la pared en la que se une la barra de ballet. En estos puntos los orificios perforados (4 por cada rack). Se atornillan en espigas y están correctamente instalados en rack. Los titulares insertan madera; si se selecciona como un tubo, no es un árbol, insertada tapones – y el niño puede empezar el ejercicio.

Entonces, ¿cómo hacer barra de ballet en el país solamente mucho más barato, pero aún así se pueden tener en cuenta las características individuales de la vivienda, muchos han recurrido a este método es.