¿Cuál es el horario de la temperatura basal durante la ovulación? Medición de la temperatura basal durante la ovulación

La ovulación – un proceso que tiene lugar en el cuerpo de las mujeres sanas, que se asocia con la liberación de óvulos en el oviducto para la fertilización adicional. El conocimiento de la fecha de inicio de la ovulación puede ayudarle a planificar un embarazo o evitar la concepción no deseada. Hay varias maneras de definir, pero el más asequible y simple es la medición de la temperatura basal del cuerpo.

¿Qué es?

La temperatura corporal basal (BBT) – una medida, que se mide en un estado de completo reposo, en el ano, inmediatamente después de despertar por la mañana. Es un reflejo de las mujeres hormonales y revela los problemas en las glándulas sexuales. Sin embargo, la mayoría de BBT se utiliza para determinar los días favorables para la concepción.

Muchos ginecólogos recomiendan a las mujeres para mantener su horario de la temperatura basal. Especialmente aquellos que están planeando adiciones a la familia. El gráfico de la temperatura basal del cuerpo cuando la ovulación tiene sus propias características. Se le permite calcular el día más apropiado para quedar embarazada. La temperatura basal depende de los procesos hormonales en el cuerpo de una mujer.

El ciclo menstrual y sus fases

El cuerpo femenino está diseñado para la procreación, por lo que todos los procesos que tienen lugar en él, por objeto garantizar la concepción y preparación del cuerpo para el embarazo y el parto. El ciclo menstrual consta de tres fases sucesivas: la folicular, ovulatoria y luteínica.

La primera fase comienza con sangrado menstrual, a continuación, hay una formación del folículo en el ovario y la formación de nuevo endometrio. Su duración puede provocar un gráfico de la temperatura basal del cuerpo. Aceptar su duración – 1-3 semanas. En esta fase, el papel jugado por la hormona fillikulostimuliruyuschy y el estrógeno. Se completó la maduración del folículo.

La segunda fase – es directamente la ovulación. Las paredes de la ruptura del folículo y el oocito pasa a través de la trompa de Falopio para satisfacer esperma. Fase dura aproximadamente 2 días. Si se produce la fecundación, el embrión se adhiere al endometrio – si no, el óvulo muere. En el normal de temperatura gráfico basal en día de la ovulación es el nivel más bajo para todo el ciclo.

En la tercera fase se inicia la producción de progesterona. Se produce por el cuerpo lúteo, que se formó en el sitio de la folículo roto. temperatura basal después de la ovulación varía de una manera grande – por 0,4-0,6 ° C. Durante este período, el cuerpo femenino se prepara para proteger y conservar la fruta. Si no ha ocurrido la concepción, la concentración de las hormonas sexuales femeninas se reduce, y el círculo se cierra, se llega a la fase folicular. Su duración es normal en todas las mujeres es de aproximadamente 2 semanas.

¿Por qué se producen fluctuaciones de temperatura?

Medición de la temperatura basal del cuerpo en la ovulación como un método de caracterización de los cambios hormonales en el cuerpo de una mujer, se propuso en 1953 por un científico Marshall. Ahora aprobado por la OMS como la manera oficial para identificar la fertilidad. Su base es un cambio regular en la concentración de progesterona en la sangre. Esta hormona actúa sobre el centro termorregulador en el cerebro que provoca un aumento de la temperatura local en los órganos y tejidos de la pelvis. Es debido a un fuerte aumento de la temperatura en la división anal se produce en la fase lútea.

Por lo tanto, la ovulación ciclo menstrual se divide en dos partes: la primera temperatura media es de aproximadamente 36,6 a 36,8 ° C. Entonces se baja por 0,2-0,3 ° C durante dos días y luego se eleva a 37-37,3 ° y se mantuvo a este nivel hasta casi el final del ciclo. gráfico de la temperatura basal del cuerpo normal se llama bifásica en la ovulación.

La medición de TBC puede ayudar a determinar con gran exactitud el día, bueno para la concepción. Según las estadísticas, se sabe que la mayor posibilidad de quedar embarazada cae en el día antes y después del aumento de la temperatura – a 30%. 2 días antes de la salto – 21% después de 2 días – 15%. El embarazo puede ocurrir con una probabilidad de 2% si se produce la fertilización, durante 3 o 4 días antes de la subida de la temperatura.

¿Por qué utilizar este método

Si comete horario constante de la temperatura basal, norma y la patología comienza a ser rastreado está literalmente en 2-3 ciclos. Las curvas resultantes pueden dar respuestas a muchas preguntas. Por lo tanto, los ginecólogos recomiendan encarecidamente este método para resolver los siguientes problemas:

• Determinación de un día favorable para la concepción.
• El diagnóstico precoz del embarazo.
• Como un medio de anticoncepción.
• La detección de fallos de funcionamiento gónadas.

Básicamente la temperatura basal se mide para calcular el día de la fase ovulatoria del ciclo. Esta es la forma más fácil y barata. Determinar la ovulación por la temperatura basal es muy fácil, si se lleva a cabo regularmente mediciones y sigue todas las reglas.

medición correcta – la clave para la efectividad del método

Los resultados del método eran ciertas, debe cumplir con todas las instrucciones en la medición de BBT, es muy importante programar una temperatura basal del cuerpo durante la ovulación incluyen sólo los datos precisos y fiables. Hay un conjunto de reglas básicas:

• La medición de temperatura se lleva a cabo todos los días a la misma hora (de manera óptima – 7,00-7,30) en el recto.
• Antes del procedimiento que tenga que dormir al menos 3 horas.
• Si una mujer necesita para salir de la cama antes de que el momento de la medición, las lecturas deben ser removidos antes de la posición vertical.
• El termómetro debe primero preparar y poner el lado de la cama. Agitarlo mejor antes de la hora de dormir.
• Medir la temperatura puede estar en una posición horizontal, todavía acostado de lado.
• Durante el ciclo el termómetro no debe ser cambiado.
• Haga de la lectura horario mejor inmediatamente después de la medición.

Para las mediciones adecuadas tanto para termómetro digital y mercurio. Pero termómetro infrarrojo para este método no es en absoluto adecuado, es decir. A. tiene una mayor probabilidad de tener errores en los resultados. Puesto que la temperatura basal antes de la ovulación y el día de su creación difieren sólo 0,2-0,3 ° C, un termómetro para mostrar la diferencia. Termómetro electrónico da grandes errores si no se adhieren a las instrucciones para su uso. La lectura más precisa se puede obtener utilizando un termómetro de mercurio, pero requiere de un cuidado especial en el manejo.

Cuando las cifras resultantes pueden ser incorrectos

Debe recordarse que la temperatura basal durante la ovulación, que es la norma para cada mujer es individual, que puede variar dependiendo de la influencia de varios factores. A menudo, los efectos externos en el cuerpo conduce al hecho de que los indicadores BBT fuertemente deformado y no tienen valor informativo. Estos factores incluyen:

• Vuelos, viajes, viajes.
• El estrés.
• consumo excesivo de alcohol.
• El uso de drogas psicotrópicas y hormonas.
• Los procesos inflamatorios en el cuerpo, fiebre.
• El aumento de la actividad física.
• Un corto sueño.
• El incumplimiento de las instrucciones sobre la medición.
• Sexuales coito varias horas antes de la medición.

Si ha ocurrido algo de la lista anterior, no es necesario confiar en las mediciones. Y el día en que se trataba de una violación, no puede ser tomado en cuenta en el programa de construcción.

Cómo trazar un gráfico de la temperatura corporal basal

Para trazar un gráfico de la temperatura basal del cuerpo, es necesario medir todos los días y hacer anotaciones en un cuaderno dedicado. El gráfico representa la intersección de dos líneas en ángulo recto. El eje vertical incluye datos de la temperatura, por ejemplo, 35,7 a 37,3 ° C, y se coloca en un día horizontales del ciclo menstrual. Cada celda corresponde a 0,1 ° C y 1 día. Realización de la medición, es necesario encontrar el día del ciclo en el gráfico, mantenga mentalmente línea y poner un extremo opuesto a la temperatura deseada. Al final del ciclo de todos los puntos de la gráfica se unen, la curva resultante es un reflejo objetivo de los cambios hormonales en el cuerpo femenino.

El programa debe indicar la fecha y construir un gráfico de las notas particulares. Que los datos sean suficientemente completa, es posible describir su estado de salud, presenta síntomas o situaciones que pueden aparecer en el cambio en la temperatura basal del cuerpo.

Si una mujer no está muy claro cómo configurar una programación de la temperatura basal, el ginecólogo desde la etapa prenatal necesariamente a explicar cómo hacerlo, y también ayudará a descifrar los datos.

hay muchos programas de ahora, con las que puede crear un calendario electrónico, que será siempre a mano. En este caso, la mujer sólo tiene que introducir los indicadores de temperatura. Todo lo demás hará que el programa.

gráficos de decodificación

Este método de determinación de la fertilidad es importante no sólo para construir, sino también la transcripción de cartas temperatura basal del cuerpo. La tarifa para cada mujer en particular. Sin embargo, hay una vista aproximada de la programación, lo que debería ocurrir en el caso de que las glándulas sexuales están funcionando correctamente. Para el análisis para construir curva obtenida siguientes elementos: la superposición de la duración de línea línea de la ovulación de la segunda fase.

La línea de cierre (medio) se representa gráficamente en la parte superior de los 6 puntos del ciclo folicular, excluyendo los 5 primeros días y días cuando el rendimiento se desvía fuertemente debido a factores externos. Este elemento no tienen significado. Pero las necesidades de claridad.

La temperatura basal es el día de la ovulación se reduce, por lo que para determinar el día para una concepción exitosa, es necesario encontrar puntos consecutivos que se encuentran bajo la línea de recubrimiento. Cuando este valor de temperatura 2 de 3 puntos no deben diferir en menos de 0,1 ° C de la línea media, y al menos uno de ellos debe estar entre 0,2 ° C en el mismo. Al día siguiente, después del salto se puede ver hasta el punto de 0,3-0,4 grados. En este punto, y que necesitamos para construir una línea de la ovulación. Si usted está teniendo dificultad con este método, se puede utilizar la regla de "dedo" para el trazado. Para ello, es necesario excluir todos los puntos que difieren en 0,2 grados a partir del parámetro anterior o siguiente. Y en base a ese horario para construir una línea de la ovulación.

temperatura basal después de la ovulación ano debe mantenerse en el nivel por encima de 37 ° C durante 2 semanas. Las desviaciones duración de la segunda fase o un pequeño salto de temperatura hablar de violaciónes de los ovarios o la baja productividad del cuerpo lúteo. Si la duración del segundo ciclo consecutivo la fase 2 no supera los 10 días, es necesario consultar con un ginecólogo, ya que es la principal deficiencia de la fase lútea síntoma progesterona.

El gráfico de la temperatura basal del cuerpo en la ovulación también debe coincidir con la velocidad de un parámetro tal como la diferencia de temperatura entre las fases folicular y lútea. Esta figura debe ser igual a más de 0,4 ° C.

¿Cómo funciona el programa de presencia de la ovulación y la patología

horario ovulatorio normal consiste de dos fases. El primero se puede observar temperatura media 36,5 a 36,8 ° C durante 1-3 semanas, y luego cae sobre 0,2-0,3 ° C y un fuerte aumento a 37 ° C y por encima. En esta segunda parte de la gráfica debe ser al menos 12-16 días, y antes de la hemorragia ha habido una ligera disminución de la temperatura. Gráficamente, se ve así:

Además, ejemplos de gráficos de temperatura basal del cuerpo deben conducir, en el que la patología se puede remontar. La curva al mismo tiempo será diferente de la norma por diversos motivos. En caso de que haya una deficiencia de estrógenos-progesterona, entonces la temperatura de salto no es más de 0,2-0,3 ° C. Tal estado está plagado de infertilidad, y por lo tanto requiere un tratamiento a los especialistas.

Si la segunda fase de la gráfica es más corto de 10 días, entonces es una clara señal de deficiencia de progesterona. Normalmente esto no es una reducción de la temperatura antes de la llegada de la menstruación. En este caso, el embarazo es posible, pero bajo la amenaza de interrupción.

Si el cuerpo de una mujer hay una falta de estrógenos, el programa le sea caótica, sorprendentemente diferente de la norma. También puede ser debido a la influencia de factores externos (vuelos, el consumo excesivo de alcohol, la inflamación, y así sucesivamente. D.).

Cuando la curva no tiene pico de la temperatura y es un gráfico monótona, se llama un ciclo anovulatorio. Esto ocurre en mujeres sanas, pero no más de 1-2 veces al año. Si esto se repite de ciclo a ciclo, puede ser un signo de infertilidad.

Si después de la segunda fase, no hay una reducción de la temperatura, lo más probable es que una mujer está embarazada.

Explicación gráficos de temperatura basal, ejemplos de los cuales se presentan anteriormente requieren conocimientos especializados. Por lo tanto, no es necesario hacer conclusiones, para poner un diagnóstico y prescribir el tratamiento.

Ventajas y desventajas del método

Las ventajas del método es su disponibilidad absoluta, la sencillez y la ausencia de costes. Cuando el calendario de la temperatura basal se lleva a cabo con regularidad mujer con la ovulación, hace que sea posible determinar los días de la ovulación, para reconocer el embarazo temprano o para detectar anormalidades hormonales y consultar a un médico-ginecólogo.

Sin embargo, las desventajas del método también están disponibles. Este método no es muy preciso debido a las características individuales de cada organismo. Éstos son sus principales desventajas:

• Esto hace que sea imposible predecir cuando es fase ovulatoria.
• No da información precisa sobre cuando ella estaba ovulando.
• Esto no garantiza, incluso en presencia de un programa de dos fase normal que la ovulación era de hecho.
• No puede dar información específica sobre el contenido cuantitativo de la progesterona en la sangre.
• No proporciona datos sobre el funcionamiento normal del cuerpo lúteo.

Para saber exactamente cómo el método informativo, es necesario en los primeros ciclos de análisis de sangre en las hormonas femeninas y hacer un ultrasonido. Si los datos de tráfico y la investigación coinciden, por lo que una mujer puede fácilmente mantener una programación de la temperatura basal. Norma y la desviación que se muestra en la curva, en este caso corresponden a la realidad.

Este método es conveniente, simple y no requiere ningún costo financiero. Si realizar con precisión todas las reglas y saber descifrar el calendario de la temperatura basal, a continuación, averiguar el día de la ovulación y el plan de la concepción es muy fácil. Sin embargo, si hay alguna desviación de la norma debe ver a un especialista con el fin de prevenir el desarrollo de procesos patológicos.