Protección de respiración holotrópica:

la respiración holotrópica comenzó por la práctica de yoga, que se sabe que los hindúes tienen tantos miles de años. Diferentes tipos de ejercicios solamente, en qué posiciones se deben llevar.

La historia de

Esta acción se ha desarrollado una familia de psicólogos estadounidenses Christina y Stanislav Grof. Se basa en treinta años de conciencia estudio alterado, las posibilidades terapéuticas, que son inducidos por la aplicación para el propósito de la terapia no farmacológica formas de influencia sobre la conciencia y las drogas psicodélicas.

Como un método de terapia, la respiración holotrópica, una técnica que no es en absoluto difícil, se sugirió reemplazar Grof LSD, tienen prohibido su uso después de esta droga era tabú. En sí misma, una condición que resulta de la respiración holotrópica, completamente diferente de trance narcótico, que aparece debido a la paradójica hipoxia cerebral.

Cuando una persona está en su extraordinario estado de conciencia a través de un tipo de tecnología, que permite sobrevivir al trauma, oculto en las profundidades y encontrar a la liberación. El elemento principal de esta técnica es la intensa experiencia de inmersión respiración diluida música despertar y de flujo emergente. Durante este tipo de prácticas detener el diálogo interno , y hay una inmersión total en el subconsciente.

cursos de ejercicio

técnica de respiración holotrópica que será discutido en este artículo son cursos que a menudo duran 2-3 horas al día durante tres a doce días. Por otra parte, el ejercicio en sí dura alrededor de una o dos horas en una sesión. Durante su respiración se vuelve tan intensa como en actividades deportivas (natación y carrera). Los expertos creen que estas prácticas pueden dar un excelente efecto físico y un impacto positivo en la salud del paciente.

Muy a menudo, la respiración holotrópica, ejercicios y todos los datos de los equipos criticaron las personas que practican activamente representantes de las tradicionales organizaciones religiosas. Además, los representantes de la psicología tradicional, los escépticos y muchas organizaciones científicas reconocen la respiración holotrópica como técnicas no científicas. Todo debido al hecho de que sus efectos no se pueden explicar en términos de la ciencia habitual.

Pero no importa qué, las personas que participan en estas actividades, seguro de que la técnica no sólo funciona, sino que también da un resultado muy eficaces. Se puede salvar a la gente de casi cualquier problema psicológico.

técnica de respiración holotrópica, que no es en absoluto difícil, se les permite usar los niños menores de 12 años de edad. Pero en cualquier caso, una decisión sobre la posibilidad de utilizar esta técnica siempre tiene un instructor que llevará a cabo la sesión.

La práctica de la RH

Entonces, ¿cómo son estas lecciones? Lo primero que debe saber es que todas las prácticas son estrictamente individual. Y con el fin de llevar a la gente hasta el nivel en que él mismo será capaz de utilizar esta técnica, se necesita al menos 12-15 sesiones.

Pero todo depende de un buen montón de matices. Y a veces una persona necesitará más sesiones. Esto ocurre debido al hecho de que, en virtud de sus propias características, simplemente no puede soportar el ejercicio intenso. A continuación, las lecciones se llevan a cabo en un modo relajado.

respiración holotrópica. La técnica es su:

1. Los primeros 10 minutos de respiración debe ser profunda y lenta.
2. La siguiente hora – una profunda y bastante intenso.
3. Los últimos 20 minutos de comenzar superficie lenta y terminan la respiración habitual.

A veces, en el curso de los problemas de respiración holotrópica aparecer pérdida de sí mismo, calambres en la garganta, dolor severo, y el miedo, porque siempre es más profundo y más frecuentes de lo habitual.