90 Shares 9114 views

¿Cómo reducir la acidez del estómago? ¿Qué alimentos comer para reducir la acidez del jugo gástrico

En los jugos gástricos de humano contiene ácido clorhídrico. Necesitaba a digerir los alimentos sólidos y neutralizar las bacterias entran en el cuerpo con los alimentos. Pero a veces el ácido comienza a producir en exceso y que no todo puede ser neutralizado en el proceso de digestión. Entonces se corroe la pared estomacal y causa una variedad de trastornos digestivos y enfermedades del tracto gastrointestinal. Este es un problema que enfrentan muchas personas, por lo que la cuestión de cómo reducir la acidez del estómago, es muy relevante. Algunos viven durante años con este problema, en ocasiones de tomar el medicamento. Pero puede dar lugar a lesiones graves del estómago. Por lo tanto, hay que ser capaz de reconocer la aparición de la enfermedad.

Los síntomas de hiperacidez

– La sensación de pesadez en el estómago.

– El ardor de estómago y regurgitación ácida.

– Dolor abdominal, que puede ser inmediatamente después de las comidas o con el estómago vacío.

– Estreñimiento frecuente.

– Las náuseas y la indigestión.

Si estos síntomas son peores después de consumir alimentos ácidos y amargos, picantes en vinagre, los alimentos fritos y, a continuación, es necesario pensar acerca de cómo reducir la acidez del estómago. La cosa más importante que hacer no está tomando medicamentos y el cambio de los hábitos alimentarios y estilos de vida.

Lo que hace que el aumento de la acidez del estómago

Muy a menudo, este problema se produce en las personas que gustan de los alimentos grasos y fritos, picantes y los alimentos ácidos. Para aumentar la acidez dar alcohol, café, chocolate, té y refrescos de cola, así como el consumo excesivo de azúcar, confitería y cítricos. Comer en exceso, especialmente por la noche, también, hace que la liberación de ácido clorhídrico. Este problema afecta a las personas que están acostumbradas a comer, las comidas irregulares y comida rápida. A menudo, estos síntomas se producen en las personas expuestas al estrés y la experiencia constante.

¿Cómo reducir la acidez del estómago

Si se trata a las personas con este tipo de hábitos alimenticios o nota un aumento de la acidez de los síntomas, debe consultar a un médico y realizar una encuesta. De acuerdo a los resultados que se nombrará a diagnosticar y tratamiento. Para reducir la producción de ácido clorhídrico diferentes medicamentos utilizados.

Menor acidez del estómago mediante el uso de la suplementación "Maalox" "Fee" o "Gastal". Esto también aplica a los fármacos "Zantac" o "Vikalin". Aliviar su condición puede estar tomando medicamentos que regulan la digestión. La mayoría de ellos se venden sin receta médica, tales como píldoras "Mezim", "Festiva" o "pancreatina". Pero para deshacerse de la acidez sólo a través de la dieta.

Cómo comer

Para evitar los problemas causados por la liberación excesiva de ácido clorhídrico, y su acción sobre la pared del estómago, es necesario en la dieta para seguir algunas reglas:

– necesidad de comer un fraccional, un poco mejor, y 5-6 veces al día, por lo que el estómago no se queda vacía;

– temperatura de cocción debe estar cerca de la temerature del cuerpo humano, no es deseable utilizar platos demasiado fríos o calientes;

– es necesario abandonar las dietas bajas en grasa, que conducen a la aparición de gastritis;

– La comida es mejor al vapor o hervido, y los productos tienen que moler finamente, puede incluso borrar;

– alimentos masticar a fondo y tratar de no comer en exceso;

– no se recomienda comer por la noche, la carga principal de la comida debe estar en la primera mitad del día.

Dieta con alta acidez

Una persona que sufre de una liberación excesiva de ácido clorhídrico, se debe asegurar que el tipo de comida que consume. Sólo con la ayuda de la dieta puede reducir fácilmente la acidez del estómago. Los alimentos deben ser frescos, sin conservantes ni saborizantes. La base de la comida debe ser de avena y líquidos sopas mucosas, que envuelven la mucosa gástrica y la protegen. Es mejor cocinar este arroz, avena o sémola. leche Útil, ya que reduce la acidez bien. También puede hacer que el queso bajo en grasa queso cottage y el yogur.

Más recurrir a la dieta de verduras hervidas o al vapor, la mejor patatas, coliflor y zanahorias. No hay que renunciar a la fruta, sólo podrán optar a no ácido. Buena cocinar puré, mousse o gel. La carne debe elegir baja en grasa, mejor pollo, ternera o conejo. Se necesita a fuego lento, guisado o cocción, por ejemplo, preparar el albóndigas o hamburguesas de vapor.

Se recomienda el pan a usar un poco seca. Se puede comer huevos pasados por agua o huevos revueltos, beber té suave o agua mineral sin gas. Esta dieta puede ayudar a reducir la acidez del estómago. Los productos que conducen a una mayor generación de ácido clorhídrico, deben ser excluidos de su dieta, pero por lo demás en ausencia de síntomas de la enfermedad pueden comer más diversa.

Lo que no debe comer

Para aumento de la acidez no ha dado lugar a la aparición de gastritis, tiene que abandonar por completo:

– de la riqueza, ricas sopas, especialmente setas y carne de cerdo;

– el café, el alcohol y las bebidas carbonatadas;

– productos de agudos y ahumados, condimentos y adobos;

– alimentos fritos;

– alimentos muy ácidos como los cítricos, tomates, o acedera.

Incluso en un momento en que no hay necesidad aguda de limitar el consumo de verduras que contienen mucha fibra, como el rábano o repollo. Indeseable comer vegetales crudos, especialmente cebollas y ajo. Es necesario reducir la cantidad de sal en la dieta, hay menos de pan negro y magdalenas, helados y productos enlatados. Pero incluso con todas estas reglas a veces puede empeorar la enfermedad. La medicina no es siempre a mano, pero es posible reducir la acidez de los remedios populares estómago. Se llega a la ayuda de infusiones de hierbas, tinturas, jugo de vegetales, espino amarillo, jengibre y canela.

¿Cómo reducir la acidez del estómago rápidamente

La forma más común de hacer esto – tiene un vaso de agua con disuelta en ella una cucharadita de soda falsa. Esta solución neutraliza rápidamente el ácido. Es un excelente medio de tiza o polvo de caolín. Es necesario agitar en agua y beber esta suspensión de dos veces al día antes de las comidas. También se puede comer el polvo de tiza y así. Así ayuda a reducir la acidez del agua de miel. Disolver la miel en un vaso de agua tibia y beber.

Se llega al rescate como los alimentos convencionales: las zanahorias y las patatas. El jugo de estos vegetales son muy buenos para el estómago. Pero si la zanahoria se puede tomar, sin limitación, la patata beber un cuarto de taza 3-4 veces al día. A menudo incluir en su calabaza dieta y remolacha roja en cualquier forma. Es mejor cocinar u hornear.

Muy eficaz contra la hiperacidez gástrica es de espino amarillo. Bien hecho caldo de baya y beber con miel es también la recepción útil de aceite de espino amarillo. No se olvide de que el agua mineral. Sin embargo, para reducir la acidez de la necesidad de beber agua alcalina antes de comer sin gas.

La medicina herbaria en la atención al paciente

En lugar del típico té se recomienda beber infusiones de menta o manzanilla. De vez en cuando es necesario para llevar a cabo diversos tratamientos hierbas que ayudan a reducir la acidez. Es más eficaz para este propósito, excepto manzanilla, ortiga y milenrama. Se puede preparar por separado o utilizado en una mezcla con otras plantas. ¿Cuáles son las cargas recomendadas para la reducción de la acidez:

– cincoenrama mezcla erecta, la caléndula y milenrama;

– dos partes de manzanilla, semillas de alcaravea una parte, y mejorana;

– dos partes cal florece mezclados con semillas de lino una parte, y frutos de hinojo;

– Mezclar en partes iguales raíz de malvavisco, valeriana, flores de manzanilla, Helichrysum y Hypericum.

Pero no se llevado también en un tratamiento tal, en particular por medio de la reducción de la producción de ácido clorhídrico. Si no es suficiente, además de envenenamiento y trastornos digestivos pueden aparecer gastritis con baja acidez del estómago. Los síntomas de esta enfermedad, demasiado desagradable, y no una vez que puedan ser identificados, teniendo ardor de estómago, diarrea, dolor abdominal y síntomas de hiperacidez. Así que lo principal, después de todo – la dieta. Pero aparte de eso, es necesario saber cómo reducir la acidez del estómago, para evitar complicaciones.