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¿Cuáles son las proteínas del cuerpo?

Pocas personas saben acerca de lo que se necesita proteínas para el cuerpo humano. Por cierto, estos compuestos son muy, muy importante. El caso es que se construyen de las fibras musculares, y también crean una variedad de enzimas y hormonas.

Las proteínas, junto con carbohidratos, grasas, agua, minerales y vitaminas, son sustancias esenciales para el organismo. Como se señaló anteriormente, se construyen las fibras musculares de las proteínas. Esto sucede con la participación de proteínas tales como la actina y la miosina. Es gracias a ellos que el tejido muscular tiene sus propias características únicas. Así, la construcción de estas proteínas sólo es posible si el flujo es de las proteínas externas.

proteínas igualmente importantes necesarios para la vida de cualquier persona, es la hemoglobina. Al mismo tiempo, para no hablar de su educación no es suficiente proteína. El hecho de que la proteína es una que contiene hierro, y para construirlo todo lo que se necesita es este elemento. La función principal de la hemoglobina – el transporte de oxígeno a las células. Por lo tanto, se encuentra en las células rojas de la sangre, dándoles el color apropiado.

Mucho de lo que se puede decir proteínas necesarias endocrinólogos. El hecho de que las hormonas son sólo proteínas. Estas sustancias son responsables de la circulación de casi todos los procesos en el cuerpo. Tienen una alta actividad y por lo tanto son muy pequeño número de ellos es capaz de ejercer una influencia significativa en los tejidos y órganos enteros. Ejemplos de tales proteínas son las siguientes hormonas: adrenalina, dopamina, la atropina, la prolactina, la progesterona, la tiroxina, triyodotironina, la vasopresina y otros. Cada mujer necesita saber acerca de lo que se necesita proteínas tales como la hormona folículo y luteotrófica. El hecho de que son responsables de la regulación del ciclo menstrual, y si su producción se interrumpe, el nacimiento del niño será un verdadero problema para las parejas.

También se puede decir mucho acerca de lo que se necesita proteínas del sistema digestivo. Aquí se realizan la función de la enzima. Las proteínas tales como la pepsina y quimotripsina promover la digestión de alimentos incluidas en el tracto gastrointestinal.

La falta de proteínas a menudo tienen básicamente las personas que no consumen productos de origen animal. El hecho de que se encuentra en la carne contiene la cantidad más alta de proteína. En la misma fecha, los productos de carne podría ser la elección de los que desean perder peso. Por ejemplo, pechuga de pollo hervida es un valioso producto dietético. Durante mucho tiempo se ha desarrollado llamada dieta "del Kremlin", que implica la inclusión en la dieta de grandes cantidades de carne (con verduras, frutas y otros productos están presentes, pero en una cantidad muy pequeña). En esta dieta, una persona puede perder peso rápidamente. Vale la pena señalar que en los alimentos vegetales también tienen proteínas. El más valioso en este sentido, las legumbres (soja, lentejas) y nueces. Estos productos deben ser necesariamente incluidos en la dieta de cada vegetariana.

Muchos atletas consumen tabletas de proteínas. Al mismo tiempo que saben exactamente lo que se necesita proteínas. Así que los atletas a desarrollar rápidamente la masa muscular. Hoy en día, las compañías farmacéuticas ofrecen un gran número de diferentes tipos de tales productos. Naturalmente, es mejor pagar una gran suma, pero para comprar una muy buena proteína. Sólo en este caso, puede contar con un rápido aumento de la masa muscular y la seguridad absoluta de la droga para la salud.