Que preparan el desayuno rápido y sabroso?

El desayuno es uno de los componentes más importantes de nuestra dieta. Los nutricionistas no recomiendan para pasar, incluso aquellos que decidieron bajar de peso. Debe ser simple, pero muy satisfactorio. Después de leer el artículo de hoy, aprenderá que puede preparar el desayuno.

Cottage de queso cazuela con arroz

Esta dieta y el plato muy saludable. Contiene una cantidad bastante grande de proteínas de fácil digestión y calcio. No menos importante es el hecho de que todo el proceso toma menos de una hora. Por lo tanto, este plato puede ser recomendada para aquellos que aún no han decidido qué preparar a los niños para el desayuno.

Para complacer a su colegial estas golosinas sabrosas y saludables deben ser una noche para abastecerse de todos los ingredientes necesarios. Para preparar una porción que se necesita:

• 80 gramos de queso.
• Dos huevos frescos.
• 40 gramos de arroz.
• 40 mililitros de leche.
• cucharadas par de crema agria.
• 100 gramos de pasas.
• La mitad de una cucharada de azúcar.

Además, es necesario preparar a cinco gramos de mantequilla y pan rallado.

Mientras preparamos un delicioso desayuno para un niño debe tomarse sólo productos frescos y de alta calidad. En el cuenco de requesón seca añadir el azúcar, la mantequilla y un huevo. El conjunto se mezcló bien y se conecta con un pre arroz cocido crujiente y pasas lavadas.

La masa resultante se extiende en una sartén, previamente engrasado y espolvoreado con pan rallado. Es importante que la altura del futuro cazuela no superó los 3,5 cm. Por encima de ella lubrica huevo batido con crema agria, y se envía a un horno precalentado a doscientos grados. Después de media hora cazuela cuajada-arroz se puede servir a la mesa. A petición de su mermelada o miel regado.

tortilla de queso en una cama

Es plato satisfactoria y sencilla también puede ser de interés para aquellos que todavía pondera que se preparan para el desayuno. Ten en cuenta que todo el proceso durará unos veinte minutos. Para hacer dos partes de la tortilla, se debe comprobar si hay en su refrigerador:

• 100 gramos de queso.
• Seis huevos frescos.
• Dos tomates maduros.
• 250 mililitros de leche.

Además, es necesario sal y un par de ramitas de eneldo o perejil. En el fondo de las sartenes profundas extendió o en trozos grandes de queso en dados desgastado. Situado en la parte superior de las rebanadas de tomates y todo se vertió huevos, batidos con leche ligeramente salada. Después de eso, la próxima tortilla rociado con hierbas frescas picadas y enviarlo a cocer en un horno precalentado.

"Mañana la Escuela"

Esta opción debería hacer un llamamiento a aquellos que piensan que sin duda necesita para cocinar gachas para el desayuno. Para obtener dos porciones de platos sabrosos y saludables, debe abastecerse con antelación todos los componentes necesarios. Por la noche, comprobar si existen en su cocina:

• Seis cucharadas de avena molida finamente.
• Una manzana y plátano.
• Cuatro cucharaditas de azúcar.
• pera madura grande.
• Cuatro nueces.

Grañones vierta dos tazas de agua hirviendo. La masa resultante se combina con el azúcar y mezclar bien. Después de eso, los platos de la siguiente papilla poner en la estufa y poner en el horno de microondas. El plato terminado se añade nueces picadas y trozos de fruta. A petición de un desastre, se puede poner un poco de mantequilla.

Por falta de fruta fresca a las contrapartes secas papilla de envío. En cuanto al azúcar, se puede reemplazar con mermelada o miel.

Polenta con calabaza

Este es un plato muy sabroso y saludable para asegurarse de que será de interés para aquellos que están contemplando qué cocinar en el desayuno rápidamente. A la mañana para alimentar a su familia de gachas luz, sabrosa y nutritiva debe ser el día antes de ir a la tienda y comprar todos los ingredientes necesarios. En su cocina debe ser:

• 300 gramos de pulpa de calabaza purificada.
• Una cucharada de azúcar.
• 100 gramos de sémola de maíz.
• un vaso de agua.
• 300 mililitros de leche.
• Cerca de 50 gramos de mantequilla.

Además, se necesita una pequeña cantidad de sal. Mientras preparamos un delicioso desayuno a ser la noche antes para asegurarse de que están disponibles para todos los componentes anteriores ti. En una sartén untada con mantequilla, se extendió calabaza previamente lavado y cortado en dados y se fríe a fuego medio durante cinco minutos, sin olvidar periódicamente se agitaba. A continuación, el contenido de los platos se vierten 150 ml de leche y el fuego Bates.

Mientras que la calabaza está languideciendo en el plato, se puede preparar gachas. Para ello, sémola de maíz sirvió un vaso de agua, añadir un poco de sal ligeramente y cocer a fuego mínimo.

tiempo para ablandar el suelo de calabaza con una batidora de mano o tolkushkoy tenido. El puré resultante se combina con una papilla cocida, verter los restos de leche y añadir el azúcar. Pan con el plato prácticamente listo se colocó en la placa, se cubrió con una tapa y tomyat a fuego lento durante diez minutos. Gachas a ser aún más suave y más sabroso, se añada la mantequilla, se envolvió en una toalla y dejar durante quince minutos. Después de que se extendió a cabo en los platos y decorar con pasas, nueces o semillas de calabaza.

panqueques levadura

Los que todavía creen que se están preparando para el desayuno, recomendaría a prestar atención a este convite sabroso y satisfactorio. Dado que todo el proceso toma alrededor de dos horas, inventar tales panqueques mejor que un día de descanso cuando no tiene prisa para trabajar. Para el tratamiento de su casa a tratar esto, es necesario comprobar la validez de examinar el contenido de su refrigerador y para la compra de los productos que faltan, si es necesario. Antes de empezar a cocinar, asegúrese de que tiene a su alcance incluye:

• 200 gramos de harina de trigo.
• Un huevo fresco.
• Ocho gramos de azúcar y la levadura.
• 320 ml de leche.
• 12 gramos de aceite vegetal.
• 70 mililitros de agua.
• Una pizca de sal.

Mientras preparamos un desayuno sencillo para toda la familia, es necesario que resultó no sólo útil sino también delicioso. Para activar la levadura, que se disolvieron en agua azucarada caliente y se deja durante un cuarto de hora en un lugar cálido.

En un tazón de leche caliente conectada, el huevo, la sal y la harina previamente tamizada. Todos cuidadosamente mezclar hasta que esté suave, agregar activar la levadura y se deja durante una hora en un lugar cálido. Después de este tiempo la masa se mezcla a fondo y dejar de lado a un lado durante otros treinta minutos. panqueques de pasteles en el sartén caliente, untado con aceite vegetal. Servir con crema agria.

ensalada de fruta

Aquellos que estén interesados en lo que se suele preparar para el desayuno en el verano y principios de otoño, puede ser aconsejable aplicar una comida de la mañana la luz postre fortificado. Antes de comenzar el proceso, tiene que ir a la tienda más cercana y comprar:

• Tres grandes ciruelas.
• Un melocotón grande.
• Tres albaricoque.
• Dos nectarinas.
• 150 gramos de helado.

Además, la lista anterior debe complementarse con una pequeña cantidad de azúcar en polvo y una cucharadita de brandy spoon. Mientras preparamos un delicioso desayuno (recetas se dan en el artículo de hoy), toda la fruta debe ser madura, pero no demasiado suave.

Albaricoques, nectarinas y ciruelas se lavan, toallas de papel obsushivayut, libres de huesos y cortar en rodajas sobre el mismo. Después de eso, las piezas de fruta se envían a un bol y espolvorear con azúcar en polvo, cuyo importe varía en función de las preferencias personales del cocinero y su familia. Si la ensalada se prepara para adultos, se puede añadir una cucharadita de brandy. El postre resultante se extiende en los cuencos de helado y decorar bolas de helado.

buñuelos de manzana

Si usted todavía se pregunta sobre lo que está preparado para el desayuno, es aconsejable probar esta receta. Es interesante porque no requiere ingredientes complejos y caros. Casi cada familia siempre hay:

• Tres grandes manzanas maduras.
• Un par de huevos frescos.
• Medio litro de yogur.
• tazas de una hora y media de harina.

En aceite y sal para ser utilizados como componentes adicionales. En un recipiente hondo enviar yogur, huevos y la harina previamente tamizada. Todo se mezcla a fondo y añadir con cuidado un poco de sal. Para la masa resultante se le añadió lavadas, peladas y cortadas manzanas. Todo nuevo amasa y se empiezan a freír los buñuelos. Listo delicadeza propagación en un hermoso plato y espolvorear con azúcar en polvo.

Harina de avena con arándanos y naranjas

El proceso de preparación de esta avena simple pero increíblemente útil Sólo se tarda un cuarto de hora. Además, se necesita una cantidad relativamente pequeña gama de productos. La lista incluye:

• 70 ml de crema.
• tazas de una hora y media de jugo de arándano.
• Dos cucharadas de azúcar.
• Media taza de harina de avena.

La lista anterior debe ser complementado con naranjas frescas y 70 gramos de bayas. En una olla llena de jugo de arándano, envíe la harina de avena y azúcar. También añadir la ralladura de naranja. El conjunto se mezcló bien, enviado a una placa, se lleva a ebullición y cocer durante seis minutos. Después de este tiempo en una sartén vertió la crema, agitar de nuevo y retirar del fuego. Antes de servir, gachas confeccionada decorado con rodajas de naranja y arándanos.

pasteles de queso

Para hacer esta opción de desayuno no necesita demasiado tiempo, y un simple conjunto de ingredientes. En su cocina tiene que ser:

• Una libra de queso.
• Un vaso de harina de trigo.
• Seis cucharadas de azúcar.
• Un par de huevos frescos.

En un bol el queso conectada, el azúcar, los huevos y la harina previamente tamizada. Todos se han mezclado completamente hasta liso. De la forma de pequeñas bolas de masa resultantes, presione ligeramente hacia abajo en la parte superior de ellos y enviar en una sartén caliente, untada con cualquier aceite vegetal. Los pasteles de queso freír por ambos lados hasta que estén doradas agradable. El plato terminado suministrado con mermelada o crema agria.

bocadillos calientes

Si por la mañana, hay muy poco tiempo, y no se sabe qué preparar el desayuno de forma rápida y sabrosa, se puede probar esta receta. Para obtener una fragantes bocadillos calientes, lo que necesita para pre-compra:

• El pan blanco.
• Queso de pasta dura.
• Un par de tomates maduros.
• Dos dientes de ajo.
• Sal.
• Mantequilla.

En una bandeja de horno diseñar rebanadas de pan, en el que se coloca la mantequilla. Todo esto va en el horno durante diez minutos. Después de este tiempo el pan tostado previamente rociada con queso rallado, colocado en la parte superior pasa a través de los dientes de ajo y tomate de prensa. Todo ligeramente prisalivaem y enviar hornear. Cuando se funde el queso, sándwiches se retiran del horno y se sirve a la mesa.

Picatostes en Marienbad

Cabe señalar que esta receta es tomado de la cocina alemana. Para la preparación del desayuno se necesita:

• Cuatro rebanadas de pan.
• 130 gramos de la pasta de hígado.
• Cuatro huevos frescos.
• Cucharada de mantequilla.
• Una manzana madura.

En primer lugar, es necesario preparar pastas para untar. Para hacer esto en una olla de conectar el puré de manzana rallada y la pasta de hígado. Todo se mezcla a fondo hasta quedar homogénea.

rebanadas de pan untadas con mantequilla y manzana de peso del hígado Pre-seca. Top huevos preparados de antemano puestas de huevos fritos. Antes de servir bocadillos en Marienbad está decorado con rodajas de tomate y perejil.