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Ataque psíquico: síntomas y tratamiento

En la existencia de ataques repentinos de ansiedad de las personas han aprendido no hace mucho tiempo. Por lo tanto, no es sorprendente que muchos no saben las razones que pueden tener un ataque de pánico, así como las formas de combatirla.

Y esto a pesar del hecho de que este tipo de ataques está sujeto al 10% de la población, es decir, uno de cada diez!

Por lo tanto, es necesario considerar las cuestiones en más detalle lo que constituye un ataque psicológico, síntomas y tratamiento de esta enfermedad. Como se suele decir, medios prevenidos vale por dos.

Lo que es mental (pánico) ataques

Entonces, ¿qué es desconocido hasta hace poco tiempo la enfermedad?

Psicológica ataque – una aparición repentina de miedo intenso. Se produce de forma inesperada para la persona que se está desarrollando muy rápido y en pocos minutos ha llegado a su punto más alto. En este caso, este tipo de ataque puede ocurrir no sólo durante el día, pero por la noche, incluso durante el sueño.

La fuerza de este fenómeno es independiente de las circunstancias de la persona.

Lugar de los trastornos mentales en el mundo de hoy

Los ataques de pánico pueden ser no sólo una sola vez, sino también a ser un signo de trastornos mentales graves.

Episodios de ataques mentales se han convertido en un verdadero problema para los Estados Unidos. Hasta la fecha, hay cerca de 60 millones de personas (que es el 20% de la población) sufren de diversos trastornos de pánico, y otros 3 millones de personas (1,7% de la población) al menos una vez en su vida experimenta un trastorno mental de una manera pronunciada.

Lo más a menudo por episodios de ataques mentales afectan a las personas de 15-19 años, pero de ellos nadie es inmune.

Las causas de los ataques mentales

Pérdida del equilibrio psicológico y podría desencadenar un ataque mental. Las razones por las que esto ocurre, no pueden ser los siguientes:

  • el estrés;
  • de fatiga crónica;
  • presencia de enfermedades mentales y somáticas;
  • el uso de sustancias que estimulan la mente;
  • los problemas y las circunstancias de la vida graves.

El primer ataque puede ocurrir en la adolescencia, durante el embarazo, después del parto o durante la menopausia. Esto se asocia con cambios significativos en los niveles hormonales en el cuerpo.

Además, puede haber condiciones internas a la manifestación de la enfermedad. Estos incluyen: la neuro-psiquiátrico o enfermedad física, adicción a las drogas, el alcoholismo.

Es necesario recordar que esta enfermedad (ataque mental) no se produce sin ciertos requisitos previos en forma de problemas de salud. A principios de aparición de los ataques psíquicos se considera un signo de distonía vascular.

Los síntomas de ataque psíquico

El ataque de pánico no es la única evidencia de este trastorno como un ataque psicológico. Los síntomas pueden variar. Sin embargo, hay ciertos criterios que se diagnostican, esta patología.

Por lo tanto, si una persona es realmente un ataque psíquico, los síntomas pueden incluir:

  • aumento de la sudoración;
  • aumento del ritmo cardíaco y el ritmo cardíaco;
  • temblores, escalofríos;
  • dificultad para respirar y falta de aliento;
  • asfixia;
  • dolor abdominal, que puede estar acompañada de náuseas;
  • malestar o dolor en el lado izquierdo del pecho;
  • aturdimiento, mareos, inestabilidad;
  • entumecimiento y una sensación de "alfileres y agujas" en la piel;
  • alternancia del calor alterna y frío;
  • La sensación de que todo lo que sucede es irreal;
  • miedo a la muerte;
  • miedo a volverse loco o acción de emergencia tomar.

Como se puede ver, muchas manifestaciones. El ataque de ataque psíquico combina al menos cuatro síntomas mencionados anteriormente. En este pánico, el miedo y la ansiedad no salen del paciente dentro de 10 minutos.

Después de estos síntomas de ataque psíquico puede ir a la siguiente etapa, que se manifiesta en forma de síndrome de agorafobia – miedo a salir, viajar en transporte público. Cuanto más larga sea la duración de la enfermedad, mayor es la posibilidad de depresión, durante el cual se produce una disminución de la actividad humana social, el aumento de la fatiga, deterioro del apetito, hay trastornos del sueño y problemas con la vida sexual.

Extracción del ataque psíquico ataque sin ayuda

Debe recordar un detalle importante: los ataques de pánico y la ansiedad puede aprender cómo controlarlo. Por tanto, es importante que no se pierda durante un ataque, y saber exactamente qué hacer con los ataques mentales.

Técnicas y métodos de control, hay muchos, pero uno de los más eficaces en la práctica sigue siendo el método de control de la respiración. Su principio es muy simple – es necesario reducir la respiración a 4-5 respiraciones por minuto. Se toma una respiración profunda (posible), entonces contener la respiración durante unos segundos y una respiración profunda. Lo mejor es hacerlo con los ojos cerrados para sentir el movimiento de los músculos y los pulmones.

Después de un ataque de pánico algunas respiraciones comienza a retirarse y pronto desaparece por completo.

El diagnóstico de los ataques mentales

Si hay por lo menos cuatro señales de ataque psíquico (del que ya hemos hablado anteriormente) deberá ponerse en contacto inmediatamente con un médico para el diagnóstico más detalladas.

Médico prescribirá al paciente tomar las pruebas necesarias y enviados a realizar un electrocardiograma.

Si es necesario, puede requerir un examen adicional por un neurólogo, cardiólogo, endocrinólogo, neumólogo.

Después de todas las inspecciones y los resultados de los análisis seleccionados individualmente tratamiento adecuado de los ataques mentales. Se puede realizar en una velocidad de recepción de los medicamentos, la psicoterapia o la hipnosis.

El tratamiento farmacológico de los ataques de pánico

En la mayoría de los casos, el tratamiento de los ataques mentales lleva a cabo con la ayuda de la medicación, ya que esta es la manera más eficaz de deshacerse de este tipo de trastorno.

El tratamiento más eficaz se realiza con productos farmacéuticos tales como:

  • Tranquilizantes.
  • Los antidepresivos.
  • Los neurolépticos.

Requerido grupo medicamentos o cualquier uno de los medios (por ejemplo, uno de los antidepresivo) en cada caso se elige por separado, dependiendo de la naturaleza del flujo y síntomas mentales concomitantes de ataque.

No hace falta medicación incluye dos etapas:

  1. Eliminación de ataque psíquico.
  2. Prevención de la re-emergencia de ataque y sus síntomas secundarios (depresión y t. D.) en lo sucesivo.

ataque psíquico eliminado por tranquilizantes ( "lorazepam" "Diazepam" "clonazepam" "i" "Alprazolam" "Lorafen" y t. D.), que se administra por vía intravenosa o por vía oral tomada. El ataque está completamente fuera después de 15-20 minutos después de la administración.

Este método de tratamiento tiene un inconveniente significativo: tranquilizantes son en cierta medida de drogas y pueden hacer que el cuerpo se acostumbre a sus agentes. Como resultado, después de algún tiempo de recibir medicamentos en dosis estándar deja de tener ningún efecto o incluso altamente adictiva. nombramiento irregular de tranquilizantes puede ser causa de nuevos ataques psíquicos.

Además, es importante saber que los tranquilizantes no curan la enfermedad, pero sólo temporalmente eliminar los síntomas, por lo que sólo se utilizan como un auxiliar, no es el principal medicamento para el tratamiento de los trastornos mentales.

El principal tratamiento de ataques de pánico llevadas a cabo por el uso de antidepresivos, que no sólo ayudará a deshacerse de la depresión, sino también eliminar la ansiedad innecesaria y miedos irracionales, siendo tratado de un ataque mental. Los principales fármacos que son más comúnmente prescritos para el tratamiento de "Anafranil", "Zoloft", "Tsipraleks" y otros.

Los antipsicóticos, así como tranquilizantes, durante el tratamiento de los ataques mentales actúan como agentes auxiliares. Se caracterizan por un efecto leve en el cuerpo, pero al mismo tiempo eliminan perfectamente los síntomas vegetativos de los ataques psíquicos. Puede ser fármacos tales como "Propazin" Etaperazin "" Sonapaks".

La segunda etapa del tratamiento es la consolidación de los resultados obtenidos. En esta etapa se utiliza la terapia anti, que incluye la recepción de los antidepresivos tricíclicos (TCA), inhibidores de la monoaminooxidasa (IMAO), fármacos serotoninérgicos (ISRS).

TAJ Grupo tiene efecto antipánico, pero el efecto se inicia sólo después de 2-3 semanas después de la primera recepción, que es una desventaja significativa. Además, los antidepresivos grupo TAJ pueden causar efectos secundarios tales como boca seca, estreñimiento, aumento de peso, y así sucesivamente. D.

fármacos serotoninérgicos (ISRS) tienen menos efectos secundarios en comparación con la realización anterior. Los principales efectos secundarios de estos fármacos: irritabilidad, nerviosismo y el empeoramiento del sueño en las primeras 2 semanas después del comienzo de la recepción. La ventaja es el hecho de que los antidepresivos ISRS pueden tomarse una vez al día.

En paralelo con el tratamiento de ataque psíquico tiene lugar y su eliminación de los síndromes secundarios, tales como la hipocondría, depresión, agorafobia.

Que para tratar el ataque mental y cuáles son las dosis determinadas por el médico de manera individual. Como regla general, nombrado por la dosis más mínimo, y luego trazado, no es una enfermedad en la disminución o continuó evolucionando. Todo esto se lleva a cabo bajo la supervisión de un terapeuta u otro responsable del tratamiento de un médico. Está estrictamente prohibido ejercer automedicarse con tranquilizantes y antidepresivos!

Con el enfoque adecuado para el tratamiento y la aplicación de todas las recomendaciones en el 90% de los casos la remisión a ataques de pánico.

Para conseguir con éxito deshacerse de la enfermedad se utiliza una serie de medidas.

El tratamiento de los ataques de pánico con la ayuda de la psicoterapia

Junto con la medicación y la psicoterapia, al mismo tiempo llevó a cabo un curso que continúa durante algún tiempo después de la interrupción del tratamiento, lo que ayuda a pasar por este proceso más fácil.

Sesiones terapeuta puede dividir en dos tipos: la terapia profunda y sintomático.

En el primer caso, un ataque es considerado como síntoma psíquico. Especialista ayuda a entender cómo desarrollar un ataque de pánico, cómo utilizarlo se puede controlar de forma independiente. Por regla general, la terapia sintomática no dura más de tres meses.

Profundidad también proporciona la identificación de las causas, lo que resultó en que aparezca la convulsión. Esto ocurre como resultado de un trabajo a largo plazo, lo que puede llevar años. El terapeuta aprende el mundo interior del hombre, su relación consigo mismo, las necesidades no satisfechas, y sentimientos no expresados. Pero en última instancia, el especialista se vuelve a eliminar no sólo los síntomas del problema, pero su causa principal.

Psicólogos enseñan a los pacientes a mirar hacia adentro debilidades y centrarse en sus cualidades positivas. Sólo una visión optimista de la vida y el pensamiento positivo son capaces de deshacerse de la enfermedad y garantizar que no va a volver.

Trabajo propio se realiza en un paciente mediante el aumento de la autoestima, ya que juega un papel importante en el desarrollo de la personalidad y la percepción del mundo como un todo.

La combinación de los métodos médicos y psicoterapéuticos ayuda a acelerar el proceso de curación, así como para impartir el curso correcto de acción durante un posible futuro ataque de pánico.

El tratamiento de los ataques de pánico con la hipnosis

El tratamiento de los ataques mentales con hipnosis practicadas por los psiquiatras. Esta forma de tratar la enfermedad en los últimos años se está convirtiendo cada vez más popular debido a su eficacia. La esencia del tratamiento es simple: durante el sueño hipnótico del paciente transferido a la configuración apropiada, cuyo principal objetivo – deshacerse de los ataques psíquicos. Después de la sesión de hipnosis, los pacientes sienten una paz, una sensación de ligereza, un aumento de vitalidad y energía.

La desventaja de tratamiento hipnótico es su efecto a corto plazo, y el hecho de que este método no es adecuado para todos los pacientes.

La prevención de los ataques de pánico

Las personas que frecuentemente sufren de trastornos mentales, viven en un estado constante de tensión y el estrés, lo que resulta en la resistencia del cuerpo baja a estándares críticos. En tales situaciones, circunstancias imprevistas (por ejemplo, un conflicto en el trabajo) puede ser la "última gota" y causar un ataque de ataque de pánico. Sin embargo, hay algunas formas sencillas para ayudar a mejorar el estado psicológico, para reducir el nivel de estrés emocional y reducir el riesgo de ataque psíquico.

  1. Duchas vaginales. Muy simple y en la manera eficaz mismo tiempo. Un chorro de agua fría para tocar brevemente la piel, son capaces de estimular la producción de hormonas que mejoran su estado de ánimo. El método puede ser utilizado para la prevención, el fortalecimiento general del estado psicológico y durante un ataque de gran ansiedad y pánico. Cómo tomar una ducha? Es muy simple, pero hay algunos matices. Duchas vaginales importante cabeza, sólo entonces va a conseguir el efecto deseado. Para comenzar el procedimiento debe ser con agua tibia. Después de unos segundos, es necesario para cambiar al frío otra vez, incluso después de unos segundos en calentarse. En este caso, el agua fría debe estar fría, pero muy frío, incluso helado. No tenga miedo a coger un resfriado – durante un procedimiento de este tipo no es posible, ya que la reacción de protección activada del organismo.
  2. La relajación muscular. Aprender a relajar los músculos, se puede quitar al mismo tiempo el nivel de estrés psicológico. Hay muchas formas de relajación psicológica. Familiarizarse con ellos más, usted puede elegir uno que sea adecuado para usted perfectamente.
  3. Un sueño reparador. La falta de sueño no es la mejor manera afecta el sistema nervioso humano. En ese caso, cuando se convierte en una forma crónica, la situación empeora por momentos, y en paralelo con este aumento y la posibilidad de un ataque psíquico.
  4. vida física activa. Es importante encontrar la intensidad adecuada de estrés por sí mismos. En ese momento, cuando una carga bastante normal, otros van al gimnasio, en la piscina o en el salón. Lo más importante que las clases le dan placer, porque sólo en este caso se beneficiarán y la salud psicológica.
  5. Las comidas regulares. Aquí todo es simple: un hombre con hambre disminuyó los niveles de azúcar en la sangre, lo que aumenta la posibilidad de un ataque de ataque de pánico.
  6. La ausencia de estimulantes. Estos incluyen: café, bebidas energéticas, los cigarrillos y el alcohol. En este caso con el alcohol en este sentido un único, uno de dos vasos ayudan a reducir el ataque de un ataque de pánico. Pero una resaca por la mañana solamente empeora la situación. Además, si usted bebe alcohol durante cada ataque, hay un gran riesgo de contraer otra enfermedad – el alcoholismo.

Resumiendo todo lo anterior, podemos concluir que los trastornos mentales no son importantes, es un ataque de pánico o alguna otra cosa, es realista para evitar. Para ello es muy fácil de aprender a controlar sus emociones y controlar la salud psicológica.