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semillas de girasol en blanco y negro: historia, propiedades útiles y perjudiciales

Es difícil determinar que primero comenzó a crecer girasoles. Algunos dan la palma de las tribus peruanas, mientras que otros – los indios que vivían en el territorio de los actuales estados norteamericanos de Nuevo México y Arizona. El girasol se cultiva hace más de 4 milenios, según lo confirmado por los hallazgos arqueológicos siempre presentes. En Europa, flor solar llevó españoles. Con una mano ligera de Pedro I, el principal proveedor de la Unión Europea "know-how", girasol comenzó su viaje en suelo ruso, donde la planta poco exigente cayó por primera vez en el amor por las bellas flores y semillas sabrosas, y después de un período relativamente corto de tiempo comenzó a utilizar las semillas de girasol para aceite. A pesar de que la producción de petróleo fue inventado por los británicos de vuelta en 1716, el primer molino de aceite del mundo apareció en el siglo XIX en Rusia.

Girasol – un tipo de sustancias "depot" necesarias para el cuerpo. Bajo su piel los nutrientes ocultos oligoelementos y vitaminas beneficiosas. Podemos encontrar nada perjudicial en las semillas de girasol tan generosamente premiados naturaleza? Es posible, pero no muchos. Si las semillas se llevaron sin medidas pueden destrucción gradual del esmalte de los dientes, daño gingival y otros problemas de la cavidad oral. Para evitar consecuencias desagradables, es necesario limpiar las semillas con la mano. Que desean perder peso debe ser consciente de su alto contenido calórico (100 gramos – 520 kcal).

De semillas de girasol votos? Considere el siguiente

En primer lugar, las semillas de girasol poco posushennye primas son una fuente de vitaminas E, C, D, caroteno y vitamina B. Se debe recordar que el tratamiento térmico destruye los nutrientes, por lo que esperan ningún efecto beneficioso no debe ser de las semillas tostadas.

En segundo lugar, las semillas contienen elementos traza – magnesio, zinc, calcio y selenio. Por ejemplo, 100 gramos de semillas de magnesio contienen 311 mg que excede el contenido del oligoelemento en pan de centeno 6 veces.

En tercer lugar, una pequeña cantidad de semilla se puede satisfacer la necesidad diaria de un organismo adulto en ácidos grasos insaturados, principalmente oleico que notablemente absorbido y tener la capacidad de normalizar el metabolismo.

Sunflower consideración de medios para la prevención de estas enfermedades insidiosos tales como aterosclerosis e infarto de miocardio. Semillas ayudan a las enfermedades del hígado y acelerar la cicatrización de heridas. Se recomienda utilizar después de fracturas y para recuperarse después de sufrir enfermedades infecciosas. Las sustancias contenidas en ellos, un efecto beneficioso sobre la condición de la piel. El proceso en sí es el clic de semillas ayuda a relajarse y alejarse de pensamientos perturbadores.

semillas de girasol blancos – no criar producto, una variedad que fue creado por la propia naturaleza. semillas de flores de sol a rayas blancas son muy aficionados a Turquía y llaman el orgullo de la costa turca. Sus homólogos negros semillas blancas distinguen no sólo por el color, de gran tamaño y forma alargada. Tienen una cáscara sólida y el sabor de las semillas de girasol tostadas peculiar sombra blanca nogal claro.