normas generalmente aceptadas de la piscina

En este artículo vamos a hablar de las reglas de la piscina. Considere lo que se necesita para las clases de natación, y lo que debe prestar atención durante el curso en el agua. La observación de las reglas de visitar la piscina, se puede hacer de su estancia en un lugar seguro y cómodo.

certificado médico

Un requisito previo para visitar las instituciones públicas es la disponibilidad de documento médico que confirma la ausencia de enfermedades infecciosas. Ayudar en la piscina presentado a los establecimientos del personal en la primera visita. Por regla general, sigue siendo válida durante seis meses. Sin embargo, hay piscinas privadas, el personal de las cuales puede requerir actualización de referencia para el paso de un periodo menor de tiempo.

Ayuda en la piscina será expedido por los centros de salud del distrito o centros médicos privados. Algunos clubes de fitness que ofrecen una piscina, están en el estado de un médico que puede por un módico precio para llevar a cabo las pruebas necesarias y emitir un documento adecuado para visitar lugares.

Lo que hay que estar en posesión de, ir a la piscina

Piscina gobierna visitas que los visitantes se toman las siguientes materias:

• tapa de goma;
• traje de baño;
• toalla;
• zapatillas;
• estropajo y jabón.

Piscina gobierna visitas

De acuerdo con las normas generalmente aceptadas de comportamiento en los nadadores de agua son necesarios para mantener a la derecha. En este caso, el movimiento de la piscina está siempre en el sentido antihorario. Durante el movimiento del camino de superar a la vela delantera es necesaria en el lado izquierdo.

cuenca visitantes vacacionando entre nada sólo se permite en las esquinas de la taza. Esto hace que sea posible para no crear obstáculos para las personas que se mueven en las pistas, realiza una rotación.

Para liberar las vías respiratorias de los líquidos acumulados, es necesario el uso de un canal especial de drenaje. Tales dispositivos están disponibles en cada cuenca. El incumplimiento de las normas, en particular, sonarse la nariz y escupir en el agua es una infracción áspera.

Las cuencas visitantes no están autorizados a empujar durante el viaje. Prohibida también saltar de mesas y repisas, de aferrarse a los flotadores, que separan las pistas individuales.

Visitando las reglas de la piscina imponer restricciones al establecimiento de ruido, la realización de conversaciones. Por otra parte, no suministrar señales falsas acerca de la necesidad de asistencia personal.

Las contraindicaciones absolutas para visitar la piscina

reglas de la piscina prohíben las visitas a ir a estos lugares a las personas que sufren de las siguientes enfermedades:

• epilepsia;
• psoriasis;
• la tuberculosis;
• lesiones purulentas de la piel y tejidos blandos;
• helmintiasis;
• enfermedades fúngicas.

Las reglas para menores de edad

Los menores de edad sujetos a normas especiales de la piscina. Según SanPiN, aire y agua de la temperatura, que se mantiene en cuencos piscinas públicas, así como la profundidad no es adecuado para bañar a los niños menores de 3 años. Más tarde, los niños pueden disfrutar de la natación, pero sólo acompañados por un padre o tutor.

FYI Piscina al aire libre, así como de interior, exigir la presentación de documentos que confirman que el niño alcance la edad adecuada. La responsabilidad de la salud y la vida del menor de edad se acuesta por completo en la persona que lo acompaña.

niñas disfraz mayores de 4 años de edad en el vestuario de los hombres está prohibida. Lo mismo se aplica a los niños de la misma edad en los vestuarios de las mujeres.

Los niños de 7 a 13 años de edad que están aprendiendo a nadar, tienen el derecho a utilizar la piscina en grupos sin supervisión de los padres. De seguridad del niño proporciona entrenador. Por lo tanto, los niños deben obedecer ciegamente sus órdenes y órdenes. violaciónes sistemáticas de la disciplina del menor pueden ser removidos de la sesión en la piscina, sin compensación por el costo de la suscripción.

consejos útiles

Antes de que visiten la piscina se recomienda:

1. comida cuadrado, preferentemente de 1,5-2,5 horas antes del inicio de las clases. Esto le dará la energía que necesita para un cómodo clases de natación.
2. Evitar el uso del ajo y la cebolla. Como resultado de estas acciones puede estar experimentando molestias como nadador mí mismo, y otros visitantes la piscina debido a la propagación de olores.
3. Antes de sumergirse en el agua, lavar el cuerpo con jabón o gel de ducha. Lavar los cosméticos necesarios, cremas, si los hay en la piel, retire emplastos, vendajes.
4. Hacer un pequeño calentamiento. Esto resultará en el tono muscular, calentarlos y deshacerse de lesiones innecesarias.

en conclusión

Aquí examinamos las normas generalmente aceptadas de conducta en la piscina. Por último, me gustaría decir unas pocas palabras acerca de la elección de los carriles de nado. Aquí debe guiarse por su propia velocidad de movimiento. En la mayoría de las piscinas pista extrema reservado para los principiantes y los niños que se sienten inseguros en el agua y la necesidad de cerrar un lado, por la que se puede agarrar en cualquier momento. A su vez, el centro de la pista diseñada para nadadores experimentados. Por lo tanto, se recomienda para los principiantes no hacer la empresa a los atletas experimentados, especialmente los atletas, están comprometidos con el entrenador o trabajar en un programa individual. Después de todo, la creación de tal interferencia puede ser también una causa de medidas disciplinarias.