Acidez: Síntomas y Dieta

La famosa frase "somos lo que comemos" es muy cierto, porque todo lo que tenemos, un impacto directo sobre una base diaria que comemos y nuestra salud y apariencia. Y aperitivos comida fría, y un pedazo de carne grasa y comidas ocasionales y el hambre con el fin de acercar la figura de los parámetros ideales – todo esto sin duda serán recompensados con nosotros. En una serie de enfermedades gastrointestinales tales como gastritis, úlcera gástrica, disbacteriosis, colecistitis, pancreatitis, colitis, enteritis y otros, que son una consecuencia natural de nuestra falta de voluntad para cumplir con los principios de una dieta equilibrada, hiperacidez, los síntomas de los cuales se describirán a continuación, el más común. Por otra parte, si se deja sin tratamiento, puede desencadenar el desarrollo de problemas más serios – gastritis y úlceras en el tracto digestivo.

La acidez: síntomas

Si usted está abusando platos nocivas, así como si su dieta carece de alguna regularidad en las comidas (por ejemplo, muchos se saltan el desayuno, o no es capaz de comer por completo debido a diversas razones), entonces se corre el riesgo de obtener gravemente acidez. Estas son las principales causas de esta enfermedad. Ha aumentado los desagradables síntomas de acidez. Esta sensación de pesadez en el estómago después de comer, dolor de estómago y ardor, y eructos y acidez, y los problemas con la descarga de su silla, y la indigestión. Esta enfermedad es más a menudo acompañado de un lento, pero como dice el dicho, un buen estómago corrosión.

Hiperacidez, los síntomas de los cuales tienen derecho plenamente a ser llamado "alarmas" para el desarrollo de una enfermedad mucho más grave requiere tratamiento inmediato, así como el cumplimiento de una dieta especial, los principios de los cuales se describen a continuación. La nueva dieta le ayudará a regular el intestino ph-equilibrio, y su esencia es eliminar por completo el uso de determinados productos.

Dieta con alta acidez

En primer lugar, se debe caer en el consumo de lo que son, sin duda, muy aficionado. Este grasos,,, platos amargos picantes de harina, así como encurtidos, conservas vegetales, verduras crudas, jugo de limón, productos enlatados, carne ahumada, pan de centeno, bebidas de gas.

Y a los efectos de la reducción de la acidez del jugo gástrico se recomienda introducir en su dieta este tipo de comidas y productos, como sopas y caldos a base de verduras, cereales con leche, carne magra y pescado, que son mejores para cocinar a baño María, patatas, calabacines, coliflor col hervida. Además, se le jalea, vapor huevos revueltos, sopas de leche, huevos pasados por agua, el té verde y agua mineral con álcali.

Sin embargo, con el fin de ayudarle en la lucha contra la acidez alta, sólo un ajuste de su menú no será suficiente. Es importante establecer y regularidad de las comidas. Las personas que sufren de hiperacidez no deben comer tres veces al día, y sólo cinco o seis veces, el almuerzo, sin duda, entrar y té de la tarde. Es importante tener en cuenta la cantidad comida a la vez. Con este fin, debe recordarse que el tamaño normal de un estómago humano adulto es de dos palmas juntas. Por lo tanto, lo mejor sería que la comida en porciones pequeñas, y no "echar a perder", y no "para dos". Prestar atención a eructar (o el impulso de ella) – tan pronto como sale, es una señal de que su estómago está lleno y es el momento de dejar de comer.

En ausencia de tratamiento y dieta hiperacidez pronto puede provocar gastritis con alta acidez, los síntomas de los cuales son pesados y desagradables. En primer lugar, es un dolor que tira de caracteres (a veces muy fuerte), que ocurre generalmente con el estómago vacío, por la noche o en algún momento después de la comida. Además, el paciente es a menudo atormentado ardor de estómago. No se excluye y náuseas, vómitos, constante desagradable sabor (amargo), heces blandas, y viceversa, y el estreñimiento. Que sufren de gastritis con el apetito alta acidez no se reduce, sino que permanece en el mismo nivel o aumentado. La enfermedad en sí no lleva ningún carácter estacional, se caracteriza por períodos de remisión y recaída alterna.