Dieta 3 en el grupo sanguíneo (positivo). para el grupo de la dieta de sangre tercer positivo: mesa

carrera constante de la vida no es siempre nos da la oportunidad en el tiempo para comer, dormir, participar en su salud. Nos esforzamos para ponerse al día con el tiempo, olvidándose por completo de ti mismo. Pero en la nutrición apropiada depende de muchas cosas, incluso se podría decir, casi todo! Pero, ¿quién sabe cómo comer? Sobre esta cuestión, los expertos no dan una respuesta clara. Algunos argumentan que no hay que comer después de las cinco de la tarde, otros dicen que es útil para una semana a sentarse en el trigo sarraceno o arroz, mientras que otros no sufran de más de comer.

Hay muchos tipos de alimento de la dieta, pero en este artículo vamos a examinar cómo la dieta es utilizado por los 3 grupos sanguíneos (positivo).

Un poco sobre la historia del grupo 3 de la sangre

Cuando los investigadores médicos empezaron a involucrar a la gente sobre la clasificación de grupos sanguíneos, se identificaron cuatro tipos principales y se espera que sea cero. Además, todas las personas se dividen por la presencia de antígeno (mono) en los eritrocitos. Todos los que tienen este antígeno se llama Rh positivo, que no tiene – Rh negativo.

El tercer grupo se reúne con la suficiente frecuencia, alrededor de un quinto de la población total. Ella apareció en el cuerpo humano desde el momento en que comenzaron a migrar de forma activa a diferentes partes del planeta. Durante este período, las personas animales domesticados que son adecuados para la vida para ellos, y para desarrollar nuevos productos para consumo humano, que recibió la mayor parte de estos animales. Carnes y verduras (continuado desde entonces a dedicarse a la agricultura) son ideales para las personas con un tercer grupo de sangre.

¿Cuál es la dieta del grupo sanguíneo 3 (positiva)

Algunas personas se sienten afortunados con dicho grupo. Después de todo, se puede comer casi cualquier cosa sin ningún tipo de restricciones. Cabe señalar que con este modo de alimentación, es importante prestar especial atención al ejercicio físico. La dieta para el grupo sanguíneo 3 incluye muchos alimentos que contienen proteínas, y las proteínas resultantes (el material de construcción para el cuerpo) necesita un lugar para pasar, por eso necesita entrenamiento físico constante. Bien buceo adecuado (activo y tranquilo), el funcionamiento rápido, la formación en los simuladores, moderada deambulación prolongada.

¿Qué productos deben consumirse este grupo de personas?

Al igual que cualquier otra dieta, la dieta de 3 grupos sanguíneos (positivo) tiene una lista de productos que utilizan puede y debe ser. Su número es lo suficientemente grande que permite a las personas con la visión de la sangre para comer variado y sabroso. Estos productos se clasifican por tipo, lo que les permite ser convenientemente clasificadas.

Lo que está permitido el uso en los alimentos para personas que tienen 3 grupos sanguíneos? Dieta (tabla) se muestra a continuación.

Los productos que son neutrales para estas personas

La dieta para el grupo sanguíneo 3 (positiva) sugiere la presencia de este tipo de productos que la gente será capaz de comer, y no van a tener sobre sus efectos en la salud adversos. Estos incluyen los siguientes:

• carne de vacuno (en todas las formas posibles), grasa, hígado;
• permitido que casi todos los mariscos, excepto el caviar, las algas y cangrejos;
• crema, queso fundido, leche de vaca con un alto porcentaje de grasa, suero de leche;
• la mantequilla;
• nueces, almendras;
• guisantes, frijoles de soya, frijoles;
• harina (no de trigo blando), pasta, sémola, magdalenas recién horneados, pan;
• neutrales son todo tipo de especias y aditivos, con excepción de la salsa de tomate y mayonesa;
• usted puede tener casi todo tipo de verduras.

¿Qué productos no se pueden utilizar para las personas con grupo sanguíneo 3 positivo?

Casi no hay restricciones para las personas en el uso de muchos productos, si tienen un tercer grupo sanguíneo positivo. La dieta está diseñada para que la persona promedio que no tiene de ultramar comidas extravagantes, no se siente menospreciado, están crónicamente hambrientos y cansados. Para estas personas, sólo hay una pequeña lista de cosas que es mejor no comer. La siguiente serie de productos:

• Frutas: aguacates, granadas, caquis.
• Los platos de carne de cerdo y pato.
• Muchos de mariscos, que no figuran en las listas anteriores.
• Tomates y todos ellos son cocinados (salsa de tomate, jugo, pasta).
• Alforfón, maíz.
• Refrescos.

Dado que es imposible comer un poco de papilla, las deficiencias de micronutrientes deben ser reemplazados con vitaminas y hierbas. Es necesario añadir todos los platos sin excepción.

menú aproximada

Con toda la variedad de productos permisibles no hay que relajarse y seguir todas las recomendaciones. Hay una cosa más: después de una comida que debe sentir un poco de hambre. No comer en exceso, o estirar la pared del estómago, y el hambre constantemente le perseguirá. A continuación se muestra un menú en bruto para la dieta del grupo sanguíneo durante dos días.

desayuno

1. huevo cocido, 150 gramos de conejo cocido o pavo, o leche yogur, verduras permisibles.
2. Ensalada de verduras, pescado hervido o arenque en escabeche.

almuerzo

1. caldo de carne o de otro tipo de gachas de carne con caballa hervida y verduras, té verde y gofres de arroz.
2. sopa de arroz con caldo de pollo, un trozo de pollo con un peso de 200 g, té de hierbas con pan de trigo y mantequilla.

cena

1. ensalada de frutas con yogur.
2. La harina de avena avena con frutas y frutos secos, compota de frutas secas.

bocadillo

1. La leche descremada y un panecillo.
2. Yogur con gofres.