adelgazamiento sauerkraut

Encurtido de repollo para bajar de peso – cómo eficaz es? Muchas personas que intentan perder peso, sienten la variedad de métodos, incluyendo una gran variedad de dietas para lograr sus objetivos. En este artículo me gustaría que le diga lo que sentimos el uno de la dieta más interesante, que se basa en el uso de chucrut. dieta Sauerkraut – producto bajo en calorías, que contiene sólo 19 calorías por 100 g Una porción del producto contiene alrededor de 50 calorías. Para el procesamiento de la entidad necesita mucha más energía que la que se obtiene al comer repollo.

Además del hecho de que se puede perder peso con chucrut, para usarlo, usted puede mejorar su salud. Después de todo, la col tiene una serie de propiedades útiles. incluso digo más – chucrut es mucho más útil fresco. Y todo esto es que durante la fermentación del zumo se asigna a partir de las bacterias del ácido láctico que contiene. Las bacterias, a su vez, – vitaminas, nutrientes que son "conservadas" en el producto. Observo que en la col contiene vitaminas C, A, B, y yodo.

Chucrut adelgazamiento indispensables producto bajo en calorías, que puede ser utilizado en diferentes dietas, y en cantidades ilimitadas.

Por supuesto, usted no debe confiar en uno de chucrut, para usarlo, no se olvide que es necesario aumentar la actividad física en el cuerpo para lograr la pérdida de peso. Esto puede ser física, correr, nadar, gimnasio, etc. El resultado no va a esperar, poco tiempo la cifra será una vez más delgado y en forma. Muchas niñas organizar un día de ayuno en el chucrut.

Hay un punto muy importante: el chucrut para bajar de peso – una excelente opción, pero para entrar en su producto dieta debe ser con pequeñas porciones. Ver la reacción del organismo. Si no hay hinchazón, no hay presión arterial se eleva, sin hinchazón – repollo se puede consumir en cualquier cantidad. Las contraindicaciones para el uso del producto se aumentó la acidez del jugo gástrico, úlcera, problemas renales, de hígado, de páncreas. Todo el organismo de la enfermedad anteriormente puede ser exacerbada debido a la gran cantidad de sal contenida en la col. Pero si, como no se puede renunciar en el producto, lavar bien antes de usar, si se cocina en casa – poner menos sal. Aun cuando en el cumplimiento de todas las reglas y usted será capaz de reducir la cantidad de sal en la col, lo mejor es consultar con su médico, a fin de no causar la exacerbación de la enfermedad.

Incluyendo chucrut en su dieta, no hay que olvidar que reforzará su sistema nervioso, mejorar el sueño y el metabolismo. Y debido a la grasa, que está contenida en una col, una rápida saturación del cuerpo. Más chucrut dieta promueve la rápida eliminación de toxinas del cuerpo.

Si la col no se incluye como un producto de las otras dietas y decidió probar el llamado mono-dieta, quiero advertir una vez, dietistas son escépticos sobre los resultados. Después de todo, hace tiempo que se ha demostrado que todos los monodiets conducen a resultados a corto plazo. Después de un corto período de tiempo kilos no sólo volver, pero también puede traer problemas de salud. Esta dieta es baja en calorías, intercambios de material se ralentizará en el cuerpo, porque el cuerpo va a almacenar las calorías "en la reserva"; tras el cese de la dieta difícil de reajustar el cuerpo, el metabolismo se ha ralentizado, la comida no tiene tiempo para ser procesados – y se convierte en grasa.

Por lo tanto, la pérdida de peso es mejor consultar a un médico profesional para la aprobación de su dieta. Incluye en su estilo de vida activo de la carga – y pronto obtendrá un resultado excelente.