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Autoayuda, o cómo ir de borrachera en casa

Bebedor persona en la familia – una montaña cerca de todo, sobre todo si el proceso de alcohol se convierte en un consumo excesivo de alcohol regular y largo plazo. La mejor manera de resolver el problema – un tratamiento en clínicas especializadas. Pero no todos los que abusan del alcohol, hay una posibilidad, y cuanto más el deseo y el valor de atreverse a dar este paso. En este caso, podemos recomendar él para tratar de hacer frente a este problema por su cuenta. Cómo ir de borrachera en casa? Este tema se discute en este artículo. Y si usted está listo para recomponerse, para mostrar la fuerza de voluntad, nuestros consejos y trucos para ayudarle a ganar la resaca y volver a la vida normal. revisar cuidadosamente la información, realizar todos los pasos anteriores, y muy pronto vas a ser capaz de mirar el mundo de la mirada sobria y saludable.

Cómo ir de borrachera en casa? formación

Que tomó la decisión final que es el momento de comenzar a tratar con gran medida? A continuación, en sintonía con el hecho de que físicamente se sentirá muy mal durante algún tiempo (uno o dos días). Asegúrese de que usted tiene en su casa hay medicamentos que contribuyen a la conclusión de toxinas: carbón activado, "Mezim", "Essentiale Forte". El estrés de alguna manera se refleja en el trabajo del corazón, por lo que necesita para abastecerse de más y preparación "Valocordin". Si no puede ir a la farmacia, pedir la ayuda de familiares o vecinos. Además de las drogas en la casa deben ser alimentos que ayudan a eliminar la resaca: limón, agua mineral, encurtidos, pepinillos, manzanas, leche. Sería bueno para ti tener a alguien ayudar a cocinar caldo de carne.

mañana

Usted se despierta y siente que está muy, muy mala. En primer lugar quieren una resaca. Esto definitivamente no puede hacer. Te prometiste ayer que comience el proceso de "recuperación". Como auto fuera del atracón?

Para empezar, beber 1-1,5 litros de agua mineral, en casa de la salmuera o zumo. A continuación, aceptar un par de carbón activado y un comprimido – una preparación "Essentiale Forte". Al cabo de un cuarto de hora, beber significa "Valocordin". El siguiente paso – esta comida. Forzarse a tragar al menos un centenar de gramos de sopa y una rebanada de pan. Ahora ir al baño y tomar una ducha de contraste. Y luego comienza el más difícil – de ocio. Estamos hablando de cómo salir del atracón. En casa, es muy difícil de hacer. Cuando una persona es otra cosa que hacer, la tentación de tomar una bebida que fue muy divertido, muy grande. Así encontrará interesante que hacer.

almuerzo

Beber de nuevo dos tablas de la misma medicación. Es deseable medir la presión arterial. Si es normal, esto significa que los procesos de recuperación en el cuerpo son buenas. Asegúrese de tener el almuerzo: sopa, chucrut ensalada, pan, té con limón, agua. Los líquidos se deben consumir una gran cantidad, que ayuda a las toxinas salen del cuerpo rápidamente. También, al igual que en la mañana, va a querer una resaca. Pero en todo caso es imposible, incluso para beber bebidas alcohólicas, o todos sus esfuerzos se vaya por el desagüe. Siestas y fructífera impacto en la restauración de su salud.

noche

Cómo ir de borrachera en casa? Usted llevó a cabo una buena cara hasta la noche. Después de 18 horas, tomar drogas y comer de nuevo. El apetito por este tiempo debió funcionar salvaje. Pero no se deje llevar por los alimentos pesados, alimentos grasos y fritos. El hígado y por lo tanto está bajo estrés, cuidado con él. Tome una ducha de contraste y echarse a descansar. Conciliar el sueño con pensamientos agradables que mañana será mucho más fácil de lo que es hoy.

Al día siguiente

Siga tomando carbón activado y totalmente alimentado. Moverse más, tener un buen descanso. Permítase a dormir. Durante este período, puede experimentar ataques de pánico, ansiedad, insatisfacción con la vida. Este es un fenómeno normal. Una bebida de un sedante. Pero hay que tener en cuenta que esto debe ser una píldora, en lugar de tinturas de alcohol. Cada hora se sentirá mejor y mejor.

Usted ha aprendido cómo salir de la casa atracón. Y si lo tienes, entonces usted ha dado el primer paso independiente en la lucha contra el alcoholismo. Deseamos que ya no va a volver a donde logró escapar. Mantenerse saludable!