Vitaminas para los ojos para mejorar la visión: opiniones, nombres y fotos

Excelente visión – es uno de los componentes de una buena salud. Después de todo, la forma en que nuestros ojos ven, que depende de la utilidad potencial de la vida de cada uno de nosotros. Por lo tanto, la salud de los ojos es necesario prestar mucha atención, sobre todo si ya hay algunos defectos o desviaciones.

Qué necesito vitaminas oculares?

En los tiempos modernos en el deterioro de la visión está influenciada por muchos factores: defectos de nacimiento, la mala alimentación, el estrés y la ansiedad, el medio ambiente ecológico contaminado, pero los diagnósticos más frecuentes siguen siendo las enfermedades oculares asociadas con el trabajo prolongado en el ordenador.

resultados de sobrecarga permanente en una pérdida de la energía del ojo que el cuerpo necesita para producir. El ritmo acelerado de trabajo a gran escala conduce a una pérdida de la claridad de la imagen, la miopía. Para restaurar la capacidad de nuestra salud, vitaminas sin condiciones necesarias para el ojo para mejorar la visión.

Cómo utilizar las vitaminas para los ojos?

Vitaminas para restaurar la visión que hoy en día se puede comprar en la farmacia, puede tener un efecto positivo en el ojo solamente si contienen la lista de artículos necesarios, que en el cuerpo no es suficiente. Es decir, la venta de drogas en su composición individual no es adecuado para todos. Cada persona se produce un deterioro por diversas razones, y es sobre ellos y necesitan trabajar. Algunos tratar la miopía, la otra la ceguera nocturna, cataratas tercero, y en cada caso las necesidades de dosis individual de una vitamina en particular.

Todas las vitaminas para los ojos para mejorar la visión se toman estrictamente de acuerdo con las instrucciones, no aumentando y no disminuyendo la dosis prescrita.

Tenga cuidado!

Una sobredosis de vitaminas está cargada con el desarrollo de la hipervitaminosis y una serie de violaciónes graves. Así que comprar vitaminas para el ojo para mejorar la visión debe ser recomendado por el médico, con un énfasis en ciertos medicamentos indicados en la receta. Ninguna iniciativa para mejorar la visión no se puede, si los estantes de las farmacias están llenas de gente gran variedad de vitaminas oculares. Es necesario conocer y entender.

Lista de vitaminas que dependen de la visión saludable

Para restaurar completamente la visión en el cuerpo humano debe hacer el vitaminas del grupo E, A, C, D, B, B1, B2, niacina y ácido fólico, luteína, zinc, selenio, cianocobalamina, ácido alfa. Esta lista se encuentra en ciertos alimentos.

La falta de retinol – la vitamina A – es la causa de la ceguera nocturna, la conjuntivitis, la cebada, la pérdida de la agudeza visual en el crepúsculo y la oscuridad. Es muy rica en esta vitamina son alimentos como la zanahoria, perejil, escaramujos, fruta seca, hígado graso variedades de pescado, tomates, frutas cítricas.

vitamina E es necesaria para el ojo con elementos de la miopía, el componente principal en la restauración de las células de la retina. Muy rico en vitamina E, hortalizas, maíz y aceite de germen de trigo.

La vitamina D fortalece los tejidos del ojo, es necesario para la contracción muscular y es muy útil en el desarrollo de la miopía. La principal fuente de este elemento son hongos – setas.

El ácido ascórbico – vitamina C – es un elemento que fortalece los vasos sanguíneos, alivia la tensión de los músculos del ojo. Excelente ayuda con la irritación de los ojos y elimina perfectamente la fatiga bajo cargas pesadas. Una gran cantidad de ácido ascórbico contenida en la col, pimienta, rosa, cítricos, grosella negro.

vitaminas del grupo B – elementos que proporcionan nervios ópticos adecuados. De la cantidad de vitamina B1 depende de la presión intraocular. La vitamina B2 protege la retina de la influencia de la radiación ultravioleta. La vitamina B3, niacina llamada responsables de plena circulación en el área de los ojos. Vitamina B6 – es una garantía de estabilidad del sistema nervioso y la ausencia de fatiga ocular. La vitamina B12 es responsable de la restauración de los nervios ópticos.

vitaminas del grupo B se toman en el glaucoma y cataratas. La fuente de estas vitaminas es un pan integral.

La luteína protege los ojos de la destrucción de la retina. Su una gran cantidad de espinacas, col y maíz.

El ácido fólico es responsable de la elasticidad de los tejidos de la córnea. La fuente de la misma son los plátanos, las manzanas y todas las raíces.

El zinc y el selenio ayuda en la asimilación de la vitamina A. Estos componentes se pueden encontrar en los mejillones, ostras, algas, pimiento, cebolla y ajo.

Cianocobalamina fortalece los nervios ópticos. Su suerte está contenida en la yema de huevo, carne y productos lácteos.

Ácido alfa – es un elemento que es esencial para las personas con diabetes. Este diagnóstico afecta de manera significativa la pérdida de la visión. Es posible compensar la falta de comer espinaca y arroz.

sistema digestivo y metabolismo de cada persona es sustancias individuales, y muchas vitaminas en esta lista no pueden ser absorbidos correctamente. Para reponer el cuerpo por una sola vitamina, a menudo es necesario el uso de un determinado producto en grandes cantidades. Por lo tanto, para más confortables y adecuados vitaminas organismo reposición aplicadas al ojo para mejorar la visión en la forma de preparaciones de goteo o comprimidos que contienen la concentración deseada de nutrientes.

¿Qué es mejor usar – gotas o pastillas fortificados?

A la venta hay una gran variedad de vitaminas para mejorar la visión. Los comentarios de muchos pacientes cada vez más acentuadas en los preparativos de goteo. Con un punto de vista positivo, evaluar y médicos. ¿Por qué?

tabletas de recepción-vitamina se asocia con un golpe de vitaminas en el sistema digestivo primero, y luego la concentración de un elemento en particular viene al ojo a través del sistema circulatorio de suministro. Este proceso es la misma longitud que la ingesta de productos naturales. Y las gotitas tienen un efecto local y son directamente aplicables en las áreas de pacientes con ojo, lo que acelera el efecto de la falta de vitaminas inmediatamente.

Gotas para los ojos prescribe generalmente los médicos en el diagnóstico de enfermedades complejas o para prevenirlas. productos enriquecidos en tabletas en las etapas iniciales de la deficiencia visual.

gotas para los ojos fortificados

¿Qué comprar una gota – vitaminas para el ojo – para mejorar la visión?

Los comentarios de la naturaleza positiva de muchos que alivia la fatiga visual después de un día en la computadora, presten atención a una droga como "riboflavina". Se gotas que contienen vitaminas del grupo B.

Si la irritación ocular, cataratas, enfermedades de la córnea atribuirse a que muchos fármacos fortificada gotas "Taufon". Este azufre que contiene ácido. Muchos han notado un efecto positivo de estas gotas en la rápida eliminación de la inflamación, eliminando la sequedad. Estas gotas se utilizan durante el funcionamiento continuo del monitor de la computadora a menudo los trabajadores de oficina.

El más barato y conveniente para muchas gotas "Visine". Sobre ellos hablan, los trabajadores de oficina positivamente alérgicas y soldadores, que están luchando con los ojos llorosos, irritación, enrojecimiento, sequedad y quemaduras en la córnea.

Los suplementos y restauración de la vista

Para restaurar la salud ocular completo y aplicar suplementos dietéticos especiales. Muy muchos de los que confían en Badam, consumir vitaminas con los arándanos para los ojos. Ellos son absorbidos muy rápidamente por el cuerpo, por lo que por ellos crea el mismo efecto que el de las gotas.

BAA arándano contiene zinc, muchos alabar su eficacia en el alivio de la fatiga de los ojos, así como en la restauración de la función de la retina.

visión y vitaminas de los niños

En los tiempos modernos visión borrosa asociada con una mayor actividad vigorosa profesional para adultos. Pero la visión de muchos niños que dependen todavía de factores genéticos, que hoy en día no son oftalmólogos felices estadísticas de los ojos de los niños sanos, para el tratamiento de los cuales son también se aplican los preparados enriquecidos con vitaminas.

Durante el tratamiento de niños y alumnos y ejercicios prescritos, y vitaminas para los ojos. medicamentos sólo de los niños deben ser utilizados para los niños. Demasiados padres han experimentado sus hijos la eficacia de dichos fondos fortificados para los ojos, como gotas "Lyutaflyunol» y «Pikivit omega», que se utilizan con una fuerte disminución de la visión y la fatiga ocular, vitaminas homeopáticos 'Dopelgerts Pharma', que restaurará el correcto funcionamiento de los músculos del ojo.

¿Qué vitaminas para los ojos de los niños prefieren más?

A medida que el cuerpo del niño requiere una disponibilidad constante de nutrientes que contribuyen al desarrollo completo. Las vitaminas más esenciales para los ojos (para mejorar la visión) para los niños – es A, E, C, B2. Particular, se debe prestar atención a los padres de una cantidad suficiente de deficiencia de vitamina A para la prevención es mejor tomar la vitamina A como parte de complejos multivitamínicos "Oligovit", "pico", "Revit".

El tratamiento de los niños debe llevarse a cabo bajo la estricta supervisión del médico-oftalmólogo. Se nombra a dosis de vitaminas, ya que una concentración excesiva en el cuerpo puede causar efectos secundarios y el desarrollo de otras enfermedades.

Algunos consejos importantes

Si el alimento no puede compensar la lista completa de vitaminas esenciales para una visión saludable, no debe involucrarse en las preparaciones enriquecidas con vitaminas. suficiente contenido en el cuerpo de una persona vitaminas afecta no sólo el desarrollo de una buena visión, sino también a otros procesos fisiológicos. Autotratamiento puede dañarse a sí mismos. Esto debe ser recordado siempre.

Autodiagnóstico con enfermedades de los ojos es estrictamente fuera de lugar, y el uso de medicamentos para tratarlas sin cita con el médico, también.

A mis ojos no se cansan y molesto por su sequedad y enrojecimiento, usted debe tomar descansos frecuentes durante el trabajo, que se asocia con cuidado, tensión constante, ejercicios especiales, entrenamiento cerca y la visión de lejos, centrándose en varios temas.